¿Se pueden entrenar los músculos de la cara?
Ser diagnosticado con neuralgia del trigémino puede ser un poco chocante para muchos, sobre todo porque es una condición bastante rara. Puede dejarte malhumorado y frustrado cuando toda tu cara empieza a sentir dolor, y no puedes ni siquiera sonreír o masticar.Lo bueno es que existen remedios naturales como la quiropráctica NUCCA en Calgary. Puede ayudarle a reducir significativamente la frecuencia y la intensidad del dolor. También puede ayudarle a realizar cosas que no podía debido a la condición.
Para asegurarse de que se beneficia plenamente de los remedios naturales que utiliza, tendrá que tener una comprensión profunda de la neuralgia del trigémino. Para empezar, tendrá que examinar los posibles factores desencadenantes. ¿Puede el estrés exacerbar su condición? ¿Qué puede hacer para controlar los riesgos o los desencadenantes? Exploremos estos temas a continuación.
La causa exacta de la neuralgia del trigémino sigue siendo un misterio. Hasta ahora, la mayoría de las investigaciones apuntan a la compresión o el pinzamiento del nervio trigémino como la causa más probable de la afección. Este nervio en particular es el nervio craneal más complejo y extenso.
Ejercicios faciales antes y después
El estrés es una sensación que todos experimentamos. Se produce a lo largo de nuestra vida cuando nos vemos abrumados o afectados negativamente por acontecimientos, tareas o relaciones. El estrés puede estar causado por experiencias cotidianas como problemas laborales o escolares, problemas interpersonales, conflictos familiares, etc. Todos lo experimentamos en diferentes momentos y por diferentes motivos. El estrés puede afectar a alguien hasta el punto de necesitar ayuda profesional. Sin embargo, la mayoría de las veces es algo que desaparece por sí solo cuando las cosas se calman. Una de las cosas que hay que tener en cuenta es que el estrés pasa factura tanto a la mente como al cuerpo. Hoy vamos a hablar de las formas en que el estrés se manifiesta en el cuerpo y de cómo saber si te está afectando el agotamiento.
Un rostro estresado puede ser la primera señal de que algo debe cambiar en tu vida laboral. La tensión es un fenómeno que se produce en tu cuerpo en muchos lugares diferentes, como el cuello, los hombros o la cara. Es cuando tus músculos se vuelven rígidos, y es algo común que ocurre cuando una persona está estresada emocional o físicamente. La tensión puede ser muy incómoda y agobiante. Cuando alguien experimenta un alto volumen de estrés durante un período de tiempo sostenido, puede experimentar tensión en la cara, lo que tiene un impacto negativo significativo en su vida. La tensión facial se produce en una escala variable; puede ser leve o grave. Los síntomas de la tensión facial incluyen el enrojecimiento de la cara, la rigidez de la mandíbula, un dolor sordo o punzante en la frente y entumecimiento u hormigueo. Se especula que el estrés puede causar cefaleas tensionales o migrañas.
¿Funciona el yoga facial?
Es humano experimentar alguna forma de estrés y ansiedad. Muchas personas sufren de estas condiciones a diario y si no se tratan, pueden causar un impacto serio en su salud física también. Muchos de nuestros pacientes a menudo preguntan, “¿El estrés y la ansiedad impactan la salud de la ATM?” Nuestro equipo aquí en Gallagher Dentistry & Facial Pain Center cree que todo está conectado. El estrés, la ansiedad y el TTM tienen síntomas muy similares y superpuestos que conducen a un diagnóstico erróneo. Para los pacientes que experimentan las tres condiciones, la comprensión de la conexión y el aprendizaje de mejores habilidades de gestión puede ayudar a tratar cada condición.
El estrés es una condición común experimentada por muchos. Aunque el cuerpo está diseñado para manejar el estrés moderado, el estrés crónico y a largo plazo que no se trata puede conducir a graves problemas de salud. El estrés no tratado puede causar un rechinar de dientes severo, tensión muscular, dolor crónico, dolores de cabeza y problemas para dormir. El estrés y el TTM están relacionados, ya que los síntomas del estrés pueden causar dolor y disfunción de la ATM. El rechinar de dientes y la tensión muscular son factores importantes que pueden causar el TTM. La ansiedad prolongada, así como los trastornos de ansiedad, pueden causar síntomas físicos como tensión muscular, inquietud, fatiga y problemas de sueño. La ansiedad puede causar un TTM y a la vez ser un síntoma de problemas de ATM, creando un círculo vicioso.
Relajar los músculos de la cara
En el Journal of Clinical Medicine se comentan dos estudios en los que se señala que el SARS-CoV-2 está creando una “nueva situación” que se completa con “graves amenazas para la salud, incertidumbre económica y aislamiento social, lo que provoca posibles efectos nocivos en la salud física y mental de las personas. Estos efectos pueden influir en las afecciones orales y maxilofaciales, como los trastornos temporomandibulares (TTM) y el bruxismo, que podrían agravar aún más el dolor orofacial”. La gente rechina los dientes y aprieta la mandíbula, lo que provoca un aumento de los TTM y del dolor orofacial. Los investigadores afirmaron: “Creemos que nuestros hallazgos reflejan la angustia que siente la generación intermedia, encerrada en casa con niños pequeños, sin la ayuda habitual de los abuelos, al tiempo que se preocupan por sus padres ancianos, se enfrentan a problemas económicos y a menudo se ven obligados a trabajar desde casa en condiciones difíciles.”
Los trastornos temporomandibulares, como apretar y rechinar los dientes, pueden causar dolor y disfunción de los músculos masticatorios, las articulaciones temporomandibulares y otras estructuras. La prevalencia de los TTM oscila entre el 10% y el 15%, afecta más a las mujeres que a los hombres y se ve agravada por el estrés, la ansiedad y la depresión. Aunque el estudio tenía limitaciones: no se especificaron los criterios de inclusión y/o exclusión; las muestras del estudio no estaban predeterminadas; “los estudios se realizaron durante un momento específico en la primera fase de la pandemia y pueden ser indicativos del estrés inmediato evocado por el riesgo sanitario repentino y los cambios en el estilo de vida”. La investigación debería identificar los grupos de riesgo “y contrarrestar el agravamiento de los efectos emocionales y físicos en caso de futuras crisis mundiales”.