Trauma por pérdida de memoria
Pero no todas las pérdidas de memoria son normales. A veces, la pérdida de memoria puede estar relacionada con causas específicas e incluso ser un signo de un problema mayor. Si se pregunta si usted o un ser querido debería acudir a un médico por la pérdida de memoria, esto es lo que debe tener en cuenta.
“La pérdida de memoria es un término que describe una variedad de quejas cognitivas diferentes”, dice el doctor Jason Karlawish, profesor de medicina, ética médica y política sanitaria y neurología en la Universidad de Pensilvania en Filadelfia, codirector del Centro de Memoria de Pensilvania y autor de El problema del Alzheimer: Cómo la ciencia, la cultura y la política convirtieron una enfermedad rara en una crisis y qué podemos hacer al respecto.
“Una de esas quejas puede ser la dificultad para recordar información”, dice el Dr. Karlawish. “Pero la gente que se queja de pérdida de memoria suele tener problemas con otras capacidades cognitivas, como la atención, la concentración o el lenguaje. Sea cual sea el problema real, es preocupante si está creando ineficiencias o discapacidades en las actividades diarias.”
Problemas de memoria a los 20 años
Comparte esto en:¡Copiado! Todos sabemos que el exceso de estrés es malo para nuestra salud. Además de los factores de salud mental, tener un exceso de estrés en nuestras vidas hace que nuestra presión arterial aumente, nos dificulta la lucha contra las infecciones y conduce a la pérdida de memoria a corto plazo a medida que envejecemos.
Cuando uno se estresa, su cuerpo produce niveles más altos de la hormona cortisol. Esta hormona ayuda a reaccionar rápidamente ante un factor de estrés, pero tener niveles elevados de cortisol a lo largo del tiempo puede desgastar la parte del cerebro responsable de la memoria a corto plazo.
Un estudio de la Universidad de Iowa descubrió que estos efectos comienzan a manifestarse alrededor de los 65 años. El estudio descubrió que las ratas con niveles elevados de cortisol durante un periodo de tiempo prolongado mostraban pérdida de memoria. Sin embargo, las ratas mayores con niveles más bajos de cortisol se comportaron de forma muy similar a las ratas más jóvenes. Las sinapsis del córtex prefrontal se redujeron y desaparecieron tras ser expuestas a niveles elevados de cortisol durante mucho tiempo, lo que provocó la pérdida de memoria.
Otro estudio publicado en la revista Neurology examinó los niveles de cortisol en más de 4.000 adultos mayores. Los que tenían los niveles más altos de cortisol obtuvieron peores resultados en las pruebas de memoria y tenían un menor volumen cerebral en general.
Ansiedad pérdida de memoria
Recientemente, un nuevo estudio ha relacionado los niveles elevados de la hormona del estrés, el cortisol, con la pérdida de memoria a corto plazo en los adultos mayores. Científicos de la Universidad de Iowa han publicado un estudio en el Journal of Neuroscience que demuestra esta idea. El equipo especifica que, aunque pequeñas cantidades de cortisol son importantes para que sobrevivamos como especie al hacernos más conscientes en el momento, cantidades excesivas de la hormona pueden conducir a problemas de digestión, ansiedad, aumento de peso y presión arterial alta con el tiempo.
Este estudio en particular es el primero que se centra en los efectos del cortisol en la corteza prefrontal, que controla la memoria a corto plazo. Los investigadores utilizaron ratas de veintiún meses en el estudio porque son el equivalente en roedores a los humanos de aproximadamente sesenta y cinco años, y el cortisol empieza a crear lagunas de memoria en los humanos a esa edad. A continuación, compararon las ratas de más edad con las de cuatro meses, lo que equivale a un ser humano de 20 años. Los dos grupos se clasificaron según los niveles naturales de cortisol que producían. Una vez separadas las ratas, las pusieron dentro de un laberinto en forma de T que requería el uso de la memoria a corto plazo para navegar. Si las ratas recordaban la dirección en la que habían girado en la parte superior de la T 30, 60 o 120 segundos antes y giraban en la dirección opuesta, se les daba una golosina.
Aprendizaje del estrés
Los efectos del estrés sobre la memoria incluyen la interferencia con la capacidad de una persona para codificar la memoria y la capacidad para recuperar información[1][2] En momentos de estrés, el cuerpo reacciona segregando hormonas del estrés en el torrente sanguíneo. El estrés puede provocar cambios agudos y crónicos en determinadas zonas del cerebro que pueden causar daños a largo plazo[3]. La secreción excesiva de hormonas del estrés perjudica con mayor frecuencia la memoria de recuerdo diferido a largo plazo, pero puede mejorar la memoria de recuerdo inmediato a corto plazo. Esta mejora es especialmente relativa en la memoria emocional. En particular, se ven afectados el hipocampo, el córtex prefrontal y la amígdala[4][5] Una clase de hormona del estrés responsable de afectar negativamente a la memoria de recuerdo retardado a largo plazo son los glucocorticoides (GC), el más notable de los cuales es el cortisol. [Los glucocorticoides facilitan y perjudican las acciones del estrés en el proceso de la memoria cerebral[1][5][6] El cortisol es un conocido biomarcador del estrés[8] En circunstancias normales, el hipocampo regula la producción de cortisol mediante una retroalimentación negativa porque tiene muchos receptores sensibles a estas hormonas del estrés. Sin embargo, un exceso de cortisol puede perjudicar la capacidad del hipocampo tanto para codificar como para recordar recuerdos[2]. Estas hormonas del estrés también impiden que el hipocampo reciba suficiente energía al desviar los niveles de glucosa a los músculos circundantes[2].