Pérdida de cabello en la mujer
A principios de este mes, cuando hablamos con dermatólogos sobre las mejores formas de tratar problemas comunes en casa, nos informaron de un aumento entre sus pacientes de los sospechosos habituales provocados por el estrés, como el acné, el eczema y la rosácea. Pero también mencionaron una condición que no esperábamos: la pérdida de cabello relacionada con el estrés. Conocido técnicamente como efluvio telógeno, se trata de un tipo de caída temporal del cabello provocada por cambios fisiológicos importantes, como el parto, una intervención quirúrgica, una pérdida de peso importante y, algo que muchos de nosotros estamos experimentando durante esta pandemia, el estrés emocional.
Amy McMichael, directora del departamento de dermatología del Wake Forest Baptist Health Medical Center, explica que el cabello suele pasar por tres fases: crecimiento, transición del crecimiento a la caída y caída. Mientras que el 8-10% del cabello se encuentra normalmente en la fase de caída, el efluvio telógeno obliga a más del 50% del cabello a entrar en esa fase, provocando su caída. “El cabello afectado es empujado a una fase de reposo, de no crecimiento, para que el cuerpo pueda aplicar sus energías en otra parte para preservarse en respuesta al estrés”, dice la dermatóloga Christine M. Shaver, de Bernstein Medical. Sin embargo, ésta no es una respuesta común para la mayoría de las personas. Como dice McMichael, “el estrés en sí mismo no provoca la caída del cabello. Tu cuerpo tiene que estar ya predispuesto a ello”. Así que, aunque muchos nos sintamos agotados, no todos corremos el riesgo de sufrir efluvio telógeno.
Pérdida de cabello por cortisol
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Es muy común que el cabello cambie de textura y grosor a lo largo de la vida. Saber esto puede no facilitar las cosas si usted es una persona cuyo cabello se vuelve más fino aparentemente cada día que pasa.
Si su cabello se está debilitando o se está cayendo, probablemente esté ansioso por saber por qué. ¿La caída del cabello se debe al estrés, a la herencia o a algún otro factor? La respuesta es “sí” a los tres. A continuación se exponen algunos tipos de caída del cabello, con información sobre cada uno de ellos:
Esto puede ser una sorpresa, pero nuestro cabello no estaba destinado a permanecer en el cuero cabelludo indefinidamente. Cada mechón de pelo tiene una vida natural, tras la cual se cae de forma natural. De hecho, todos perdemos unos 100 cabellos al día, de los 100.000 que contiene el cuero cabelludo medio. Esto se debe a varios factores:
Pérdida de cabello por estrés en el hombre
¿Puede el estrés provocar la caída del cabello? Sí, los estudios sugieren que el estrés afecta a los folículos pilosos, provocando la caída del cabello. Factores como el estrés físico y emocional, las lesiones y la ansiedad pueden desencadenar la caída del cabello. Incidentes como los accidentes, la hospitalización, las infecciones, las cargas financieras, las deudas, la muerte de un ser querido, los problemas relacionados con el trabajo, etc., contribuyen significativamente al estrés.
Si la caída diaria del cabello supera los 80-100 mechones habituales, es posible que sufra una caída del cabello relacionada con el estrés. Si notas calvas en el cuero cabelludo, puede ser un signo de Alopecia Areata. Si ha tenido la necesidad de arrancarse el pelo, puede tratarse de una tricotilomanía inducida por el estrés.
Las soluciones tópicas y los fármacos aprobados por la FDA, de venta libre, como Minoxidil y Finasteride, pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello y actuar como tratamientos para la caída del cabello debida al estrés. El Minoxidil o Rogaine mejora el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno al cuero cabelludo, nutriendo así los folículos pilosos. La finasterida, por su parte, es un medicamento de venta con receta que reduce la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), la hormona que es la principal responsable de la caída del cabello en los hombres. La finasterida estimula el crecimiento del cabello al reducir los niveles de DHT.
Tratamiento del estrés por pérdida de cabello
Todos tenemos momentos en nuestra vida que son estresantes. Cuando el estrés se convierte en una parte prolongada o intensa de la vida, puede tener efectos negativos en el cuerpo. Con el tiempo, el estrés puede hacer que el cuerpo entre en modo de supervivencia, lo que puede empezar a tener efectos adversos, especialmente en el cabello. El modo de supervivencia desvía todas las vitaminas y minerales esenciales del cabello, la piel y los sistemas inmunitario y digestivo para que éstos puedan proteger los órganos vitales del impacto del estrés.
Es útil entender cuál es la respuesta de tu cuerpo al estrés y cómo éste se manifiesta, ya que esto puede darte conocimientos sobre cómo reparar el daño causado a tu cuerpo y a tu cabello invirtiendo en un tratamiento para la caída del cabello relacionada con el estrés.
Puedes desarrollar efluvio telógeno (ET) cuando la hormona del estrés, el cortisol, inhibe el crecimiento de nuevo cabello al restringir los folículos en su fase de reposo. En esta situación, el cabello se debilita, se adelgaza y puede empezar a caerse. Si ha estado experimentando una pérdida de cabello regular durante más de seis meses, puede tratarse de TE. Afortunadamente, con una rutina y una dieta saludables, y junto con suplementos naturales, su cabello y su cuerpo pueden recuperarse completamente. Nuestros galardonados planes de suplementos están diseñados para ayudar a reducir el estrés en el cuerpo, impulsar la salud del folículo piloso y ayudar al rebrote del efluvio telógeno.