Dermatitis seborreica
“El estrés, ya sea agudo o crónico, no sólo afecta a nuestra salud mental; nuestra piel es uno de los principales órganos que se ven afectados por él. En lo que respecta al cuero cabelludo y la piel, el estrés puede hacer que nuestras afecciones cutáneas subyacentes empeoren o incluso desencadenen un brote grave. Entre ellas se encuentran las enfermedades inflamatorias de la piel, como el eczema atópico, la psoriasis y la dermatitis seborreica (que da lugar a la caspa); esta última es la causa más común del picor del cuero cabelludo”.
Entonces, ¿cómo influye el estrés en el estado de nuestro cuero cabelludo? “El estrés aumenta los niveles de andrógenos (hormonas masculinas) en nuestro cuerpo”, explica la Dra. Chan. “Esto hace que nuestro cuero cabelludo se vuelva más graso, de lo que se alimenta la levadura causante de la caspa (de ahí el picor)”.
Si buscas formas de aliviar tus niveles de estrés, hay muchas aplicaciones de relajación que puedes descargar para que te guíen, sobre todo si acudir a un terapeuta o a una clase de meditación no es posible en este momento. Además de las aplicaciones de meditación guiada (Headspace; 10% Happier), hay otras que ofrecen ejercicios de respiración (MyLife) y entrenamiento para dormir (Slumber; Sleep Cycle) si te resulta difícil echar una cabezada.
Llagas dolorosas en el cuero cabelludo
Las costras en el cuero cabelludo pueden ser incómodas, producir picor y ser dolorosas. Es importante que no te rasques ni te escarbes el cuero cabelludo, ya que esto aumenta el riesgo de infección. Sin embargo, si está experimentando otros síntomas además de las costras del cuero cabelludo, es posible que tenga una afección médica subyacente que requiera tratamiento.Aquí hay siete afecciones médicas que pueden causar costras en el cuero cabelludo, y cómo tratarlas.
1. Dermatitis seborreicaUna de las causas más comunes de las costras del cuero cabelludo es una condición inflamatoria de la piel llamada dermatitis seborreica, dice Susan Massick MD, dermatóloga certificada en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Si bien esta afección no causa directamente las costras tradicionales, provoca manchas escamosas que la gente podría identificar como costras. Además, al hurgarse estas escamas pueden producirse heridas que se convierten en costras. Los síntomas de la dermatitis seborreica son los siguientes:La afección puede empeorar con el estrés y con el tiempo frío y seco, dice Massick.Cómo tratarla: Hay champús antimicóticos de venta libre con ingredientes específicos que pueden ayudar a combatir el picor y la descamación, dice Calvin Williams, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta de Essential Dermatology Group. En los casos más graves, el médico puede recetar esteroides tópicos en forma de soluciones o champús sin enjuague, dice Massick.
Psoriasis del cuero cabelludo
Es importante tener en cuenta que, al ser el cabello un tejido no esencial, es uno de los barómetros más sensibles a la salud fisiológica y psicológica y, por tanto, al estrés. En todas las consultas de nuestras clínicas de Londres y Nueva York, preguntamos si el cliente ha estado o está sometido a estrés recientemente, y la mayoría de las veces la respuesta es “sí”. Puede ser un círculo vicioso, ya que la caída del cabello y los problemas del cuero cabelludo pueden ser en sí mismos increíblemente estresantes.
Debido a la naturaleza del ciclo de crecimiento del cabello, los efectos del estrés no se notan en el cabello hasta 6-12 semanas después, por lo que la gente no siempre relaciona ambos acontecimientos. Sin embargo, el estrés puede afectar al cuero cabelludo mucho más rápido. En todos los casos de problemas capilares o del cuero cabelludo, el tratamiento debe ser holístico e implicar el uso de los productos adecuados y la introducción de los cambios pertinentes en la dieta y el estilo de vida, lo que suele implicar cada vez más el tratamiento del estrés.
El estrés suele desencadenar y/o empeorar la descamación y el picor del cuero cabelludo, especialmente si ya eres propenso a la caspa. Esto se debe a que el estrés puede afectar a los niveles hormonales y esto, a su vez, puede alterar la microflora del cuero cabelludo. La descamación puede provocar la caída del cabello, y rascarse puede provocar una mayor irritación e incluso raspar la superficie del cuero cabelludo, por lo que es importante atajarla cuanto antes.
Picor en el cuero cabelludo
Las costras en el cuero cabelludo pueden ser incómodas, causar picor y dolor. Es importante que no te rasques ni te escarbes el cuero cabelludo, ya que esto aumenta el riesgo de infección. Sin embargo, si está experimentando otros síntomas además de las costras del cuero cabelludo, es posible que tenga una afección médica subyacente que requiera tratamiento.Aquí hay siete afecciones médicas que pueden causar costras en el cuero cabelludo, y cómo tratarlas.
1. Dermatitis seborreicaUna de las causas más comunes de las costras del cuero cabelludo es una condición inflamatoria de la piel llamada dermatitis seborreica, dice Susan Massick MD, dermatóloga certificada en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio. Si bien esta afección no causa directamente las costras tradicionales, provoca manchas escamosas que la gente podría identificar como costras. Además, al hurgarse estas escamas pueden producirse heridas que se convierten en costras. Los síntomas de la dermatitis seborreica son los siguientes:La afección puede empeorar con el estrés y con el tiempo frío y seco, dice Massick.Cómo tratarla: Hay champús antimicóticos de venta libre con ingredientes específicos que pueden ayudar a combatir el picor y la descamación, dice Calvin Williams, MD, FAAD, dermatólogo certificado por la junta de Essential Dermatology Group. En los casos más graves, el médico puede recetar esteroides tópicos en forma de soluciones o champús sin enjuague, dice Massick.