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Tripa hinchada por ansiedad

mayo 13, 2022
Tripa hinchada por ansiedad

Estómago hinchado

La hinchazón y la distensión abdominal son dos de los síntomas gastrointestinales más frecuentes, que afectan a personas diagnosticadas con una amplia gama de trastornos médicos y quirúrgicos subyacentes. Casi el 40% de la población general afirma tener problemas con estos síntomas, y esa tasa es aún mayor entre las personas diagnosticadas con otros trastornos gastrointestinales funcionales, como la dispepsia funcional, el síndrome del intestino irritable (SII) y el estreñimiento funcional. Las personas con síntomas crónicos y de moderados a graves informan de que estos síntomas afectan negativamente a su nivel de actividad y a su calidad de vida.

En una revisión narrativa publicada en Clinical Gastroenterology and Hepatology en 2021, los coautores Brian E. Lacy, M.D., Ph.D., David J. Cangemi, M.D., y Maria I. Vazquez-Roque, M.D., revisan la epidemiología, los efectos y la fisiopatología de la hinchazón y la distensión crónicas y analizan las estrategias de diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles. Los doctores Lacy, Cangemi y Vázquez-Roque son gastroenterólogos del campus de Mayo Clinic en Jacksonville, Florida.

Dolor de estómago por ansiedad

La hinchazón es una de las sensaciones más embarazosas e incómodas que se pueden experimentar. También es uno de los síntomas menos conocidos de la ansiedad. Aunque no toda la hinchazón está causada por la ansiedad, hay muchos casos en los que la ansiedad provoca hinchazón, y en los que la hinchazón puede provocar más ansiedad.

La ansiedad no es la causa de todos los episodios de hinchazón. La hinchazón en sí misma suele ser un problema de digestión, que puede afectar a cualquiera en cualquier momento, dependiendo de lo que se coma, de cuándo se coma y de otros muchos factores.

La distensión abdominal es una hinchazón o sensación de plenitud causada por el aire o los gases, normalmente en el estómago o el pecho. Puede provocar eructos o flatulencias. También puede provocar dolores en el pecho, dolores y presiones abdominales, etc.

No obstante, hay que tener en cuenta que la hinchazón también puede provocar ansiedad. Una vez más, esto es especialmente cierto para aquellos que tienen trastorno de pánico (pero también puede ocurrir en cualquier persona con ansiedad). La hinchazón causa muchos síntomas que pueden crear miedo en la persona que lucha contra el gas y el aire, incluyendo:

Estómago nervioso

La hinchazón puede ocurrirle a cualquiera; tanto si eres un ávido comedor limpio como si no has ido al gimnasio desde 2014, tu digestión puede encontrarse desequilibrada y a menudo pagas el precio con una barriga en forma de globo.Eso es exactamente lo que le ocurrió a la influencer australiana de fitness Tiffiny Hall, que recientemente llevó a Instagram una foto mostrando el alcance de su hinchazón.

“Hay una razón por la que he estado publicando fotos #throwback en los últimos días, y es porque he sido golpeada por una hinchazón completa”, escribió Tiffiny, aclarando que definitivamente no está embarazada.Indicando que se siente insegura sobre su estómago hinchado, a pesar de tener un cuerpo que muchas mujeres envidiarían, Tiffiny agregó: “Casi no publiqué esto, pero los entrenadores también tienen días malos y es importante compartir los altos y los bajos con ustedes”. Juro que es como si mi tripa tuviera acceso a mi calendario, porque mi mala barriga suele aparecer justo antes de que vaya a grabar vídeos de fitness”, escribió la instagramer.

Ansiedad estomacal

Básicamente, cuando te sientes ansioso o estresado, tu cerebro entra en un modo de ”lucha o huida” y evita que tu cuerpo digiera correctamente los alimentos hasta que las cosas vuelvan a la ”normalidad”. Sin embargo, cuando estás en un estado de estrés durante mucho tiempo nunca sales del todo de ese modo de ”lucha o huida”, lo que significa que tu sistema digestivo siempre está comprometido y pueden aparecer síntomas de malestar digestivo como la hinchazón. Siga leyendo para saber qué ocurre en nuestro tracto gastrointestinal cuando estamos estresados.

Dentro del intestino, o más concretamente dentro del revestimiento del tracto gastrointestinal, hay una compleja red de nervios conocida como sistema nervioso entérico (SNE)1. El SNE es el encargado de mantener el intestino organizado y funcional, funcionando esencialmente como el cerebro del intestino. A diferencia de otros sistemas, el SNE es capaz de enviar y recibir información de forma independiente, registrar experiencias y responder sin tener que involucrar al cerebro y al sistema nervioso central (SNC)2, el sistema nervioso del resto del cuerpo.

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