Ansiedad antes de la menstruación con anticonceptivos
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un problema de salud similar al síndrome premenstrual (SPM), pero más grave. El TDPM causa irritabilidad, depresión o ansiedad graves en la semana o dos antes de que empiece el periodo. Los síntomas suelen desaparecer dos o tres días después del inicio de la menstruación. Es posible que necesite medicamentos u otro tratamiento para aliviar los síntomas.
El TDPM es un trastorno similar al síndrome premenstrual que también se produce una o dos semanas antes del inicio de la menstruación, cuando los niveles hormonales comienzan a descender tras la ovulación. El TDPM provoca síntomas más graves que el síndrome premenstrual, como depresión grave, irritabilidad y tensión.
Los investigadores no saben con certeza qué causa el TDPM o el SPM. Los cambios hormonales a lo largo del ciclo menstrual pueden desempeñar un papel. Una sustancia química del cerebro llamada serotonina también puede desempeñar un papel en el TDPM. Los niveles de serotonina cambian a lo largo del ciclo menstrual. Algunas mujeres pueden ser más sensibles a estos cambios.
Hacer cambios saludables, como comer una combinación sana de alimentos de todos los grupos, reducir los alimentos salados y azucarados y hacer más actividad física, también puede ayudar a aliviar algunos síntomas del TDPM. Pero el TDPM puede ser lo suficientemente grave como para que algunas mujeres deban acudir a un médico o enfermera para discutir las opciones de tratamiento. Y, si piensas en hacerte daño a ti misma o a los demás, llama al 911 de inmediato.
¿Es normal tener ansiedad antes de la menstruación?
La ansiedad es un síntoma del síndrome premenstrual, que afecta al 30-80% de las personas que tienen la regla. El SPM es una combinación de síntomas emocionales y físicos que las personas experimentan después de la ovulación, durante la fase lútea. La fase lútea comienza después de la ovulación y suele durar 14 días.
¿Por qué me siento tan ansiosa la semana anterior a la menstruación?
Básicamente, todo se reduce a los cambios hormonales que se producen como parte del ciclo menstrual. Los cambios en hormonas como el estrógeno y la progesterona, que se producen antes de la menstruación, pueden afectar a las hormonas del bienestar, como la serotonina y la dopamina. Y eso puede desencadenar una avalancha de sentimientos no tan buenos.
Tratamiento de la ansiedad en la fase folicular
En New England Women’s Healthcare, nuestros especialistas en obstetricia y ginecología certificados ofrecen tratamientos cuando no puede manejar los síntomas del síndrome premenstrual. Nuestro equipo es compasivo y está bien informado, ofreciéndole un rápido diagnóstico y tratamiento para que pueda decir adiós a sus indeseados síntomas del SPM.
El SPM es un problema común entre las mujeres. Se produce aproximadamente una semana antes de la menstruación y provoca una serie de síntomas incómodos. Estos síntomas pueden ir de leves a graves e interferir en su vida diaria.
La serotonina es un neurotransmisor crucial que interviene en el estado de ánimo. Si tiene cantidades insuficientes de serotonina, podría contribuir a síntomas como los cambios de humor y la depresión o la ansiedad durante el SPM.
Si sufres de ansiedad severa antes de tu periodo, podría ser algo más que el SPM. Cuando tienes los síntomas del SPM junto con la ansiedad y la depresión, es posible que te enfrentes al trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
El TDPM es una forma mucho más grave del SPM. Provoca muchos de los mismos síntomas, pero añade los problemas adicionales de la ansiedad y la depresión graves. El TDPM suele ser lo suficientemente grave como para interferir en tus actividades diarias.
Tratamiento de la ansiedad antes de la menstruación
Cuando se oyen las palabras síndrome premenstrual (SPM), lo primero en lo que se piensa probablemente son los cambios de humor, la hinchazón y los antojos. Lo que quizá no le venga inmediatamente a la cabeza es la ansiedad. Sin embargo, la ansiedad premenstrual es uno de los posibles síntomas que muchas mujeres experimentan durante la semana o las dos semanas anteriores a la menstruación. Sólo que no se ha hablado tanto de ella como de esos otros síntomas, posiblemente más conocidos.
Sin embargo, la conversación sobre la ansiedad premenstrual está creciendo en estos días – tal vez es un signo de los tiempos que estamos viviendo. Pero si bien una cosa es sentirse un poco tensa o preocuparse un poco más de lo habitual en el período previo a la menstruación, experimentar una ansiedad que revuelve el estómago y provoca pánico es algo muy distinto. En otras palabras, un poco de ansiedad se considera normal, pero la ansiedad severa definitivamente no lo es.
Según el Servicio Nacional de Salud (NHS), la mayoría de las mujeres que tienen la menstruación experimentan uno o varios de los síntomas del síndrome premenstrual en algún momento (i). Lo que no sabemos es cuántas mujeres se ven afectadas por la ansiedad premenstrual, que es sólo uno de los 150 síntomas físicos, psicológicos y de comportamiento asociados al síndrome premenstrual.
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aCentro Universitario de Trastornos Adaptativos y Cefaleas, Secciones de Módena 1 y Pavía, b Departamento de Ginecología y Obstetricia y Ciencias Pediátricas, Universidad de Módena, c Departamento de Neurología, ‘Fundación C. Fundación Mondino”, Universidad de Pavía, Italia
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