Test de ansiedad de Psychology Today
Una vez que hayas terminado, revisa cuidadosamente tus respuestas para asegurarte de que has respondido a todas las preguntas. Una vez que esté listo, haga clic en el botón “Obtener resultados de la prueba” para que se muestren sus resultados en la página siguiente. Tenga en cuenta que sus resultados pueden tardar unos instantes en aparecer.
La combinación de una buena información de autoayuda y el trabajo con un terapeuta, entrenador o consejero experimentado en trastornos de ansiedad es la forma más eficaz de abordar la ansiedad y sus numerosos síntomas. Hasta que no se aborden las causas principales de la ansiedad -que llamamos los factores subyacentes de la ansiedad-, la lucha contra el malestar por la ansiedad puede volver una y otra vez. Tratar los factores subyacentes de la ansiedad es la mejor manera de abordar la ansiedad problemática.Terapeutas disponiblesPedir citaRecursos adicionales
Test de ansiedad gratuito
Es útil realizar un test de ansiedad si cree que puede padecer un trastorno de ansiedad. En concreto, puede indicarle qué síntomas de ansiedad experimenta e incluso cuál podría ser un tratamiento adecuado para usted.
No siempre es fácil saber qué se puede definir como un trastorno de ansiedad. Existen varios manuales que describen los criterios de un trastorno de ansiedad, pero lamentablemente no todos describen los mismos criterios. Sin embargo, podemos definir ciertos síntomas generales o basar nuestro diagnóstico en una herramienta de diagnóstico específica.
Cuando busques en Internet un test de ansiedad, probablemente encontrarás varios test diferentes. Sin embargo, lo que debes tener en cuenta es que no todos estos sitios web contienen conocimientos psicológicos. Hoy en día, cualquiera puede hacer una página web que no requiera ningún conocimiento sobre el tema en el que se basa la página. A veces, la gente se hace pasar por expertos en un determinado campo, cuando no es así en absoluto. Por lo tanto, le pedimos que tenga cuidado con la información que encuentre en Internet.
¿Tengo ansiedad social?
¿Tengo ansiedad? No hay dos personas que experimenten la ansiedad de la misma manera, sin embargo, existen síntomas comunes. En este cuestionario sobre la ansiedad, aprenda cómo se manifiestan a menudo los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada (TAG) en la vida diaria de un adulto.
Los síntomas de la ansiedad son casi constantes, y a menudo se exageran en comparación con sus causas. La ansiedad suele comenzar en los primeros años de la edad adulta y afecta a unos 6,8 millones de adultos en Estados Unidos. La mayoría de los pacientes son capaces de desenvolverse socialmente y mantener un trabajo, pero la preocupación constante puede mermar la calidad de vida y provocar síntomas físicos como dolores de cabeza.
Adaptado del cribado del Trastorno de Ansiedad Generalizada de la ADAA y del test de cribado de la ansiedad de Mental Health America. Esta no es una herramienta de diagnóstico. Si le preocupa la ansiedad, consulte a un profesional de la salud mental. Un diagnóstico preciso sólo puede hacerse mediante una evaluación clínica. Este autotest es sólo para uso personal.
Examen de salud mental
Una vez que haya terminado, revise cuidadosamente sus respuestas para asegurarse de que ha respondido a todas las preguntas. Cuando esté listo, haga clic en el botón “Obtener resultados de la prueba” para que se muestren sus resultados en la página siguiente. Tenga en cuenta que sus resultados pueden tardar unos instantes en aparecer.
La combinación de una buena información de autoayuda y el trabajo con un terapeuta, entrenador o consejero experimentado en trastornos de ansiedad es la forma más eficaz de abordar la ansiedad y sus numerosos síntomas. Hasta que no se aborden las causas principales de la ansiedad -que llamamos los factores subyacentes de la ansiedad-, la lucha contra el malestar por la ansiedad puede volver una y otra vez. Tratar los factores subyacentes de la ansiedad es la mejor manera de abordar la ansiedad problemática.Terapeutas disponiblesPedir citaRecursos adicionales