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Destellos en los ojos por ansiedad

octubre 7, 2022
Destellos en los ojos por ansiedad

Estrés por moscas volantes en los ojos

La visión caleidoscópica, como las imágenes parecidas a un caleidoscopio; las luces pulsantes, intermitentes, onduladas, rotas y brillantes; los fosfenos y otras irregularidades visuales son síntomas comunes del trastorno de ansiedad, la hiperestimulación y los ataques de pánico.

Sin embargo, cuando las respuestas al estrés se producen con demasiada frecuencia, como en el caso de un comportamiento excesivamente aprensivo, el cuerpo puede permanecer en un estado de semipreparación de la respuesta al estrés. Llamamos a este estado “hiperestimulación de la respuesta al estrés”, ya que las hormonas del estrés son estimulantes.

La hiperestimulación puede provocar los cambios de una respuesta de estrés activa aunque no se haya activado una respuesta de estrés. Experimentar la visión de caleidoscopio y todos los síntomas asociados a ella es un síntoma común de la hiperestimulación.

Por ejemplo, la hiperestimulación puede provocar cambios en la visión, como la reducción de la visión periférica y el aumento de la sensibilidad a la luz. También puede causar visión borrosa, visión brillante y muchos otros síntomas.

Por ejemplo, los sensores de conos y bastones de la retina que convierten las imágenes visuales en señales eléctricas que se transmiten a la corteza visual pueden excitarse eléctricamente. Esta “hiperexcitación” eléctrica puede causar muchas anomalías visuales cuando se tienen los ojos cerrados, como imágenes tipo caleidoscopio y cualquiera de los síntomas mencionados anteriormente.

¿Pueden el estrés y la ansiedad afectar a los ojos?

Cuando estamos muy estresados y ansiosos, los altos niveles de adrenalina en el cuerpo pueden causar presión en los ojos, dando lugar a una visión borrosa. Las personas con ansiedad prolongada pueden sufrir tensión ocular a lo largo del día de forma habitual.

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¿Por qué sigo viendo un destello en mi ojo?

Tanto las moscas volantes como los destellos se deben a la contracción natural del líquido gelatinoso del ojo (vítreo) que se produce con la edad. Las moscas volantes aparecen en el campo de visión como pequeñas formas, mientras que los destellos pueden parecer relámpagos o flashes de cámara. Las moscas volantes son muy comunes y no suelen requerir tratamiento.

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Además, vivir con una afección ocular crónica como el glaucoma o la degeneración macular húmeda asociada a la edad (DMAE) se ha asociado a la depresión; de ahí que otro grupo de pacientes atendidos por oftalmólogos pueda recurrir a los antidepresivos.

Un efecto común de algunos de estos agentes es la visión borrosa. “Los ansiolíticos más recetados son los ISRS [inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina]”, explica el doctor Ming Wang, del Instituto de la Visión Wang, de Nashville (Tennessee). “Se sabe que provocan dificultades de enfoque de cerca, como visión borrosa al leer, relacionadas con cambios en la función de la pupila y del músculo ciliar”. Esto ocurre con más frecuencia en pacientes jóvenes que pueden necesitar usar gafas de lectura, aunque no tengan la edad tradicional de usarlas, dijo el Dr. Wang.

Esta visión borrosa puede ser especialmente grave e incluso debilitante si el paciente padece otra afección ocular, como glaucoma u ojo seco, dijo la doctora Michelle Riba, profesora del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Michigan y directora asociada del Centro Integral de Depresión de la Universidad de Michigan, en Ann Arbor.

Los ojos de la ansiedad juegan malas pasadas

El estrés es una respuesta común a las exigencias de la vida cotidiana y es una parte normal del día a día, pero cuando se vuelve excesivo o crónico, puede provocar algunos problemas de salud graves y nuestros ojos no son una excepción.

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Cuando estamos muy estresados y ansiosos, los altos niveles de adrenalina en el cuerpo pueden causar presión en los ojos, lo que provoca visión borrosa. Las personas con ansiedad prolongada pueden sufrir tensión ocular a lo largo del día de forma habitual.

También puedes introducir formas de reducir tu estrés diario. Hacer pequeños cambios en el estilo de vida, como descansar lo suficiente, comer de forma saludable, utilizar la meditación o realizar algún ejercicio para aliviar el estrés, debería ayudarle a relajarse.    Tomarse al menos unos minutos para relajarse conscientemente ayudará a su cuerpo a calmarse.

La mayoría de los problemas oculares causados por el estrés son temporales, pero asegúrese de consultar a su optometrista si tiene algún problema ocular, especialmente los síntomas mencionados anteriormente. Cuanto antes se diagnostique el problema, antes podrá corregirse.

Ansiedad y moscas volantes en los ojos

La gente suele decir que el estrés se manifiesta físicamente, y las investigaciones lo respaldan. Los factores de estrés constantes y de alta prevalencia suelen provocar problemas de salud afiliados, y los estudios han descubierto que el estrés puede causar problemas de visión y puede conducir a la pérdida de la misma. A continuación se exponen los vínculos científicos entre el estrés y la visión, y la conexión con la salud en general:

El primer vínculo con los problemas de visión relacionados con el estrés se encuentra en una poderosa hormona: el cortisol. El cuerpo lo libera gradualmente como reacción al estrés y es responsable del aumento asociado de la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la respiración y la tensión muscular. El cortisol es tan potente que de hecho se le ha acuñado el nombre de “la hormona del estrés”, y destaca por regular temporalmente los sistemas digestivo y reproductivo del cuerpo durante los periodos de crisis.

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Experimentar pensamientos ansiosos de forma cíclica conduce a un peligroso aumento de las tasas de cortisol, que interrumpe el flujo sanguíneo del ojo al cerebro, lo que puede causar problemas de visión debido al estrés. El problema podría ser tan prolongado como una degeneración macular relacionada con el estrés o tan a corto plazo como la transposición constante de palabras como resultado de un problema de aprendizaje relacionado con la visión en los niños. Dado que el estrés y las reacciones varían en cada persona, el médico puede sugerir varios tratamientos, desde la terapia de conversación hasta la terapia visual.

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