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Que es la ansiedad flotante

mayo 15, 2022
Que es la ansiedad flotante

Tratamiento de la ansiedad flotante

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La ansiedad flotante es una sensación general de malestar que no está vinculada a ningún objeto o situación específica. El término se utiliza a menudo para describir los sentimientos de malestar, nerviosismo, preocupación y ansiedad que aparecen sin motivo aparente.

Es importante señalar que la ansiedad flotante no es un trastorno mental distinto reconocido en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5). En su lugar, es un término que se utiliza para describir los sentimientos inespecíficos de ansiedad que las personas experimentan a veces de vez en cuando, así como con condiciones como el trastorno de ansiedad generalizada.

Es importante señalar que estos sentimientos pueden aparecer y desaparecer y no tienen un origen fácilmente aparente. Este tipo de ansiedad se asocia con mayor frecuencia al trastorno de ansiedad generalizada (TAG). El TAG se caracteriza por una ansiedad persistente y excesiva ante una gran variedad de cosas. Otros síntomas comunes del TAG son:

La ansiedad flotante se asocia con

La ansiedad está vinculada al miedo y a la activación del sistema de lucha o huida. El miedo en sí mismo es una experiencia natural, incluso saludable. ¿Por qué? Se trata de un mecanismo biológico que le ayuda a reaccionar rápidamente ante acontecimientos peligrosos. Sin el miedo y la ansiedad, a menudo te encontrarías en situaciones peligrosas, y te costaría mucho más responder rápidamente a esos peligros.

  Ansiedad saliva

Cuando el miedo es tan persistente, angustioso y desproporcionado con respecto a la amenaza a la que te enfrentas -a veces incluso se produce en ausencia de una amenaza real observable- es cuando se puede considerar un trastorno de ansiedad. Si experimenta ansiedad cuando no hay peligros presentes, y parece ocurrir sin que nada la desencadene, puede tener lo que llamamos “ansiedad flotante”.

La ansiedad flotante es una ansiedad que no puede atribuirse a ningún problema específico. Las personas que padecen el Trastorno de Ansiedad Generalizada, o TAG, experimentan ansiedad flotante con mucha frecuencia. En estos casos, parece que la ansiedad entra y sale flotando, yendo y viniendo sin causa aparente.

Trastorno de ansiedad generalizada

La ansiedad está vinculada al miedo y a la activación del sistema de lucha o huida. El miedo en sí mismo es una experiencia natural, incluso saludable. ¿Por qué? Se trata de un mecanismo biológico que le ayuda a reaccionar rápidamente ante acontecimientos peligrosos. Sin el miedo y la ansiedad, a menudo te encontrarías en situaciones peligrosas, y te costaría mucho más responder rápidamente a esos peligros.

Cuando el miedo es tan persistente, angustioso y desproporcionado con respecto a la amenaza a la que te enfrentas -a veces incluso se produce en ausencia de una amenaza real observable- es cuando se puede considerar un trastorno de ansiedad. Si experimenta ansiedad cuando no hay peligros presentes, y parece ocurrir sin que nada la desencadene, puede tener lo que llamamos “ansiedad flotante”.

La ansiedad flotante es una ansiedad que no puede atribuirse a ningún problema específico. Las personas que padecen el Trastorno de Ansiedad Generalizada, o TAG, experimentan ansiedad flotante con mucha frecuencia. En estos casos, parece que la ansiedad entra y sale flotando, yendo y viniendo sin causa aparente.

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Ejemplos de ansiedad flotante

Si tienes una ansiedad inexplicable, un buen primer paso puede ser acudir a un médico para que te haga una revisión física completa. Puedes hablar con tu médico o proveedor de atención primaria sobre tus sentimientos de ansiedad. A través de un chequeo completo, el médico puede determinar si existe la posibilidad de que la ansiedad que padeces se deba a una afección médica subyacente. También puede investigar más a fondo para averiguar por qué tienes ansiedad flotante. Tu médico o un miembro de tu equipo de salud puede ofrecerte recursos para encontrar atención médica mental.

La ansiedad flotante puede ser un síntoma de muchos tipos diferentes de ansiedad, pero es especialmente frecuente en las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada. Otros síntomas de un trastorno de ansiedad generalizada son:

Cuando tienes un trastorno de ansiedad generalizado, puedes tener pensamientos, sentimientos y comportamientos poco realistas, o puntos de vista sobre los problemas o situaciones de tu vida o del mundo en general. Es posible que asuma automáticamente lo peor en cualquier momento en que no esté seguro de lo que puede suceder. Si padeces un trastorno de ansiedad generalizado, es posible que te encuentres con pensamientos negativos, acontecimientos angustiosos o conversaciones e interacciones molestas.

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