Puntos de acupuntura del oído
Por eso me sentí escéptica cuando oí hablar de las semillas de oreja, entre cuyos beneficios figura el de aliviar el estrés y la ansiedad. Se trata de una antigua práctica de la medicina china, similar a la acupuntura, que consiste en unas pequeñas perlas en forma de semilla que se adhieren a las orejas y estimulan los puntos de presión del oído. Se utilizan para tratar una amplia gama de problemas de salud, como el dolor crónico, la infertilidad, las migrañas y el insomnio, todo ello sin utilizar agujas.
¿Suena demasiado bien para ser verdad? Sí, yo también lo creía, hasta que los probé por mí mismo y finalmente encontré alivio a mi ansiedad crónica. Aquí está todo lo que necesitas saber sobre las semillas de la oreja si estás interesado en probar esta práctica por ti mismo.
“La oreja en la medicina china es un microcosmos del cuerpo, lo que significa que todo nuestro cuerpo, incluyendo nuestro mapa neurológico, está mapeado dentro de la oreja”, explica Gudrun Snyder, doctora en Medicina de Asia Oriental y fundadora de Moon Rabbit Acupuncture en Chicago.
“A lo largo de la historia de la medicina china, la gente colocaba las agujas y luego veía lo que ocurría”, dice. “Y luego, con el tiempo, descubrieron que estos puntos determinados funcionaban en ciertas partes del cuerpo”. Básicamente, ¡todo esto se descubrió por ensayo y error!
¿Dónde se colocan las semillas de los oídos para la ansiedad?
Se colocan en la parte exterior de la oreja sobre determinados puntos de acupuntura. Suelen sujetarse con cinta adhesiva impermeable y permanecen en las orejas hasta una semana. Las semillas de oreja son seguras para casi todo el mundo, aunque siempre es buena idea informar a tu médico sobre cualquier tratamiento alternativo que pruebes.
¿Funcionan las semillas de la oreja china?
Un teatro de la decepción
Y no es necesariamente seguro. El uso de semillas en la oreja en lugar de agujas puede dar la ilusión de seguridad, pero se advierte: estas diminutas semillas podrían caer muy fácilmente en el canal auditivo, haciendo necesaria una intervención médica para extraerlas.
Acupuntura de semillas en el oído
La aplicación de las semillas auriculares Aid Sleep en los puntos de acupresión sugeridos en las orejas, envía señales (neurotransmisores) a los centros reflejos del cerebro para relajar el sistema nervioso, estimular las endorfinas y reducir los niveles de hormonas del estrés como el cortisol.
Las semillas auriculares son de un solo uso y se recomienda llevarlas hasta 5 días seguidos. Las semillas perderán lentamente su adherencia y se caerán solas. Después de 5 días, le aconsejamos que se desprenda de las semillas restantes y las deseche. Puede volver a aplicar un nuevo juego dos días después.
Semillas de oído para la ansiedad cerca de mí
No hace falta que nos diga dos veces que un procedimiento fácil puede aliviar el estrés, así que el doctor en ciencias médicas y psiquiatra Mark Sandomirsky podría estar en la mira con su sencilla técnica de masaje de orejas.
A pesar de que las causas y los efectos del estrés varían, Sandomirsky considera que la psico-reflexología es una forma de desestresarse físicamente y aliviar la pesadez o el dolor de ciertas partes del cuerpo, utilizando puntos naturales antiestrés.
Al parecer, lo primero que hay que hacer es deshacerse de todas las emociones destructivas, antes de utilizar la zona de Shen Men (o “La Puerta del Cielo”, según la antigua cultura china) en la oreja para atraer la energía celestial a todo el cuerpo.
El masaje de los Shen Men -un punto de presión situado en el tercio superior de la oreja- supuestamente fortalece la salud general, disminuye el estrés y aumenta la energía. Si realmente es así, estamos convencidos.
Para ello, el Dr. Sandomirsky aconseja utilizar un bastoncillo de algodón para presionar este punto y masajearlo suavemente mientras se respira profundamente. Cuando inhales, mira hacia la izquierda, y mira hacia la derecha durante la exhalación, lo que finalmente debería calmar tu cuerpo.
Semillas de oreja para la ansiedad reddit
Hay todo un campo de la acupuntura relacionado sólo con la oreja. Se llama terapia auricular y es fascinante. Así, la estimulación de un punto específico en la oreja, influirá en la parte correspondiente del cuerpo. Esta es una gran manera de ofrecer fácilmente y sin dolor apoyo al sistema de órganos, además de tener un efecto calmante dentro del cuerpo.
Los gránulos para la oreja son fáciles de aplicar, y cada aplicación se mantendrá durante unos 7 días, dependiendo de la oreja. Cada kit viene con 40 bolitas de oro o de acero inoxidable. Le proporcionarán unas 5 aplicaciones (de 4 puntos en cada oreja), por lo que deberían durarle unas 5 semanas.