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Casos de personas con ansiedad

mayo 16, 2022
Casos de personas con ansiedad

7 consejos para controlar la ansiedad y la preocupación por el coronavirus

Tanto las personas que acaban de experimentar trastornos de salud mental o de abuso de sustancias como las que ya habían sido diagnosticadas antes de la pandemia pueden necesitar servicios de salud mental y de uso de sustancias, pero podrían enfrentarse a barreras adicionales debido a la pandemia.

La angustia mental durante la pandemia se produce en un contexto de altas tasas de enfermedad mental y consumo de sustancias que existían antes de la crisis actual. Antes de la pandemia, uno de cada diez adultos declaraba tener síntomas de ansiedad y/o trastorno depresivo. Casi uno de cada cinco adultos estadounidenses (47 millones) declaró tener alguna enfermedad mental. En 2018, más de 48.000 estadounidenses murieron por suicidio,3 y en promedio a lo largo de 2017 y 2018, casi once millones de adultos informaron haber tenido pensamientos serios de suicidio en el último año. Además, las muertes por sobredosis de drogas fueron cuatro veces mayores en 2018 que en 1999, impulsadas por la crisis de los opioides.

Una encuesta anterior de junio de 2020 mostró resultados similares para los adultos jóvenes en relación con todos los adultos. La encuesta también encontró que el uso de sustancias y la ideación suicida son particularmente pronunciados para los adultos jóvenes, con el 25% informando que comenzaron o aumentaron el uso de sustancias durante la pandemia (en comparación con el 13% de todos los adultos), y el 26% informando pensamientos serios de suicidio (en comparación con el 11% de todos los adultos). Antes del brote de coronavirus, los adultos jóvenes ya corrían un alto riesgo de padecer una mala salud mental y un trastorno por consumo de sustancias, pero muchos no recibieron tratamiento.

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Se puede diagnosticar un trastorno de pánico si los ataques de pánico son frecuentes y si existe un miedo fuerte y persistente a que se produzca otro ataque. Los trastornos de ansiedad pueden tener efectos graves Un trastorno de ansiedad puede provocar aislamiento social y depresión clínica, y puede mermar la capacidad de una persona para trabajar, estudiar y realizar actividades rutinarias. También puede perjudicar las relaciones con los amigos, la familia y los compañeros. Es frecuente que la depresión y la ansiedad se den al mismo tiempo. La depresión puede ser una enfermedad grave con un alto riesgo de autolesión y suicidio. La recuperación es posible con tratamiento La recuperación de un trastorno de ansiedad es posible con el tratamiento y el apoyo adecuados. Los tratamientos eficaces para los trastornos de ansiedad pueden incluir: Dónde obtener ayuda

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Todos hemos sentido ansiedad alguna vez, ya sea antes de un examen importante o al hablar en público. Sin embargo, algunas personas experimentan la ansiedad más que otras. A veces, la ansiedad desproporcionada puede estar causada por un problema subyacente, más comúnmente, un trastorno de ansiedad. En este artículo, hablaremos de los síntomas, las causas, la prevalencia y los tratamientos para quienes controlan la ansiedad.

La ansiedad es la respuesta del cuerpo a la preocupación y el miedo. “Sin embargo, [la ansiedad] no es tan sencilla, ya que existe una amplia gama de grados de afectación de la ansiedad y de la medida en que interfiere en la calidad de vida de las personas”, afirma Sanam Hafeez, psicoanalista de la ciudad de Nueva York y miembro de la facultad de la Universidad de Columbia.

Hay multitud de trastornos de ansiedad que provocan ansiedad, preocupación y estrés debido a las interacciones sociales, la salud personal, el trabajo o una fobia concreta. Entre los tipos de trastornos de ansiedad se encuentran el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada, la agorafobia (el miedo a los lugares que pueden provocar sentimientos de ansiedad), la fobia específica, el trastorno de ansiedad social, el trastorno de estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de ansiedad por separación.

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Incluso aquellos que no han sufrido una pérdida grave han tenido que soportar meses de horarios interrumpidos, celebraciones de hitos canceladas y desafíos logísticos diarios. No es de extrañar que muchos se sientan solos, frustrados y vulnerables, física, emocional y económicamente.

Mientras la pandemia continúa y se vislumbra su fin, hay formas de identificar los problemas de salud mental y obtener la ayuda que usted o un ser querido necesita. A continuación, la neuropsicóloga Tracy Vannorsdall, doctora en psicología, nos habla del impacto del coronavirus y la pandemia en la ansiedad y la depresión, de lo que hay que buscar y de los tipos de terapia que pueden estar disponibles para ayudarle a usted o a un ser querido.

“Ha habido un aumento general de la angustia emocional, la ansiedad y la depresión”, dice. “También estamos viendo más pacientes por problemas de consumo de alcohol y trastornos del sueño, que nos ayudan a regular nuestras emociones y pueden contribuir a las dificultades del estado de ánimo”. Las personas con vulnerabilidad preexistente a los problemas de salud mental o física corren un riesgo especial”.

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