Oír voces al quedarse dormido
La ansiedad intensa puede causar no sólo miedo, sino síntomas que crean más miedo. En muchos sentidos, la ansiedad intensa puede provocar la sensación de estar volviéndose loco, como si se perdiera el contacto con la realidad. A veces esto no es más que una sensación o un pensamiento. Otras veces está causado por síntomas de ansiedad adicionales que se asemejan a los de la verdadera psicosis.
Uno de estos síntomas son las alucinaciones. Si bien es raro que alguien con ansiedad tenga verdaderas alucinaciones, no es raro que aquellos con ansiedad intensa tengan varios tipos de alucinaciones leves que pueden causar un temor adicional sobre su estabilidad mental.
La ansiedad puede jugar con la mente, y la propia ansiedad puede hacer que se tema o se piense lo peor sobre cuestiones que, por lo demás, son bastante normales. Las alucinaciones graves, especialmente las visuales, son extremadamente raras en las personas con ansiedad, pero eso no significa que no haya alucinaciones similares y relacionadas que se atribuyan a los síntomas de ansiedad.
Aunque siempre es una buena idea visitar a un médico o a un psicólogo si las alucinaciones son fuertes, la realidad es que aquellos que realmente están alucinando por algún tipo de problema de salud mental rara vez tienen suficiente dominio de la realidad como para reconocer que se trata de una alucinación. Los que realmente oyen voces o ven cosas que no existen suelen sufrir una pérdida de realidad tan intensa que no son conscientes de que lo que ven no está realmente ahí.
Alucinaciones táctiles
Aunque la percepción cultural sugiere que las alucinaciones son un producto de los trastornos psicóticos, en realidad están mucho más presentes en los problemas de salud mental no psicóticos, como la ansiedad y la depresión, de lo que creíamos. Al abrir el diálogo sobre las alucinaciones en los trastornos no psicóticos, podemos reducir el miedo y el estigma que las rodea y, en última instancia, ayudar a las personas que luchan contra este síntoma, independientemente del trastorno, a obtener el tratamiento que necesitan.
Durante dos meses seguidos, me encontré a diario con una mujer que nadie más veía, pero que yo creía que era completamente real. A veces parecía hablarme en un idioma que no podía entender, y siempre desaparecía después de unos cinco minutos. Siempre aparecía cuando estaba más ansiosa y verla me provocaba miedo, un miedo que aumentaba mi ansiedad. Más tarde supe que esta “mujer” era una alucinación, un subproducto de mi ansiedad social y agorafobia concurrentes. Aunque me sorprendió la revelación, también me abrió los ojos ante mi diagnóstico, porque siempre asocié las alucinaciones con la psicosis.
¿Es normal alucinar?
Los trastornos de ansiedad se encuentran entre el grupo de trastornos psiquiátricos más frecuentemente diagnosticados en la población general. Aunque los trastornos de ansiedad suelen ser comórbidos con la depresión y los trastornos de la personalidad, rara vez culminan en psicosis.
Habiendo observado la psicosis en el curso de un ataque de pánico grave, los autores identificaron prospectivamente a cuatro pacientes que experimentaron ataques de pánico con psicosis concurrente. Todos cumplían los criterios del DSM-IV para el trastorno de pánico. Se registraron las características distintivas de su presentación clínica, la farmacoterapia y el seguimiento.
Tres pacientes tenían antecedentes de trastorno de pánico y uno tenía antecedentes de trastorno de ansiedad generalizada. En todos los casos, la psicosis (alucinaciones auditivas o delirios) se originó en el curso de un ataque de pánico grave. Los síntomas psicóticos sólo se producían durante los ataques de pánico; sin embargo, podían aparecer hasta 10 ó 15 veces al día. En los cuatro pacientes, los síntomas psicóticos se resolvieron después de un breve período de tiempo, ya sea de forma espontánea o con un tratamiento con benzodiazepinas o ISRS. Ninguno de los pacientes requirió tratamiento neuroléptico.
Cómo dejar de oír voces
Si un ser querido experimenta alucinaciones, descubrir la causa de estos síntomas psicóticos abrirá la puerta al tratamiento. Aunque el estrés puede desempeñar un papel en los episodios de alucinaciones, es fundamental identificar la enfermedad mental subyacente que seguirá causando angustia si no se trata. Existen tratamientos muy eficaces para las alucinaciones y otras características de la psicosis, independientemente de la causa de fondo, y usted puede ayudar a alguien a conectarse con un apoyo que le cambie la vida hoy mismo.
Hal siempre decía que no tenía una vida especialmente dura. Nunca tuvo que preocuparse por las finanzas, su familia estaba intacta y unida, y siempre podía encontrar nuevas formas de hacer la vida interesante. Entonces, ¿qué razón había para tener un ataque de nervios? Al menos, esa era la pregunta que se hacía. Había empezado a oír ruidos que parecían pasos y golpes y a ver luces como de linternas en el exterior. Y su mujer y sus hijos insistían en que no veían ni oían lo mismo. Esto ocurrió repetidamente a lo largo de semanas, y nunca estuvieron dispuestos a aceptar que hubiera alguien fuera de la casa mirando hacia dentro.