Miedos
Si tiene un miedo intenso y duradero a un objeto o situación concreta, puede tener una fobia. Las fobias afectan a alrededor del 15% de los australianos. Siga leyendo para saber más sobre las fobias y qué hacer si tiene una.
El miedo es una respuesta normal y saludable a la amenaza, y activa nuestra respuesta de huida o lucha cuando estamos en peligro físico. Sin embargo, también experimentamos esta respuesta cuando nos enfrentamos a amenazas percibidas, como estar en un espacio cerrado o en una gran multitud. Llamamos a estos miedos fobias cuando se interponen en el camino de las responsabilidades, como ir a la escuela o al trabajo, y nos hacen perder actividades agradables.
Las personas pueden ser conscientes de que están respondiendo a una amenaza percibida y no a una real, pero aun así pueden ser incapaces de controlar la ansiedad que les provoca. Algunas fobias causan una angustia extrema y pueden asociarse a ataques de pánico.
Las fobias específicas pueden estar vinculadas a causas y desencadenantes que pueden no ocurrir con frecuencia en la vida cotidiana (por ejemplo, las serpientes). La fobia social y la agorafobia son más complejas, ya que sus desencadenantes no son tan fáciles de identificar y son más difíciles de evitar (por ejemplo, las multitudes).
موضوع عن fobia
‘Las fobias específicas son bastante comunes, y el 75% de las personas con fobias específicas tienen más de una fobia. Las mujeres tienden a verse afectadas con mayor frecuencia (aproximadamente 2:1), pero esto difiere según el tipo -la lesión por inyección de sangre es aproximadamente 1:1’, dice el Dr. Moulding.
Se desconoce por qué algunas personas desarrollan fobias y otras no, pero el Dr. Moulding afirma que hay una serie de factores de riesgo conocidos. Las fobias pueden desarrollarse tras una experiencia directa (por ejemplo, quedarse atascado en un ascensor), ver cómo le ocurre algo a otros (por ejemplo, que un perro muerda a alguien) o sufrir un ataque de pánico inesperado en una situación (por ejemplo, sentir pánico de repente en un tren)”.
Señala que también hay vínculos genéticos en el desarrollo de las fobias, y una “preparación biológica para formar miedos a cosas que, evolutivamente, es probable que hayan sido un problema para nuestros antepasados”.
Sin embargo, a menudo las personas no recuerdan qué fue lo que desencadenó sus fobias, y es probable que esto esté relacionado con la edad relativamente temprana a la que las personas tienden a desarrollarlas. La edad más común es entre los siete y los once años, aunque pueden empezar a cualquier edad”, afirma el Dr. Moulding.
Nyctophobia
Si tiene un miedo intenso y duradero a un objeto o una situación concreta, puede tener una fobia. Las fobias afectan a alrededor del 15% de los australianos. Siga leyendo para saber más sobre las fobias y qué hacer si tiene una.
El miedo es una respuesta normal y saludable a la amenaza, y activa nuestra respuesta de huida o lucha cuando estamos en peligro físico. Sin embargo, también experimentamos esta respuesta cuando nos enfrentamos a amenazas percibidas, como estar en un espacio cerrado o en una gran multitud. Llamamos a estos miedos fobias cuando se interponen en el camino de las responsabilidades, como ir a la escuela o al trabajo, y nos hacen perder actividades agradables.
Las personas pueden ser conscientes de que están respondiendo a una amenaza percibida y no a una real, pero aun así pueden ser incapaces de controlar la ansiedad que les provoca. Algunas fobias causan una angustia extrema y pueden asociarse a ataques de pánico.
Las fobias específicas pueden estar vinculadas a causas y desencadenantes que pueden no ocurrir con frecuencia en la vida cotidiana (por ejemplo, las serpientes). La fobia social y la agorafobia son más complejas, ya que sus desencadenantes no son tan fáciles de identificar y son más difíciles de evitar (por ejemplo, las multitudes).
Tipos de fobia
¿Cuál es tu fobia secreta? Puede que pienses que escondes bien tu fobia secreta, pero este test de fobia está a punto de revelarlo todo. Enfrentarse a tus miedos da miedo. Pero no te preocupes, este test de fobias secretas es divertido, no da miedo.
¿Te has preguntado alguna vez cómo conocer tu fobia? En lo más profundo de tu subconsciente, tus miedos secretos están esperando a ser descubiertos. ¡Enfréntate a tus miedos de la forma más divertida posible realizando este divertido test! Te sorprenderás de los rápidos resultados que obtendrás.
En este rápido y divertido test, no tienes que preocuparte por no entender términos técnicos, como aracnofobia, tripofobia y emetofobia. Es decir, miedo a las arañas, miedo a los agujeros y miedo a vomitar. Siempre explicaremos el significado de la fobia, ¡por si tienes miedo a las palabras largas!
¿Tienes miedo a los payasos? ¿Tienes miedo a los perros, sean grandes o pequeños? Es posible que tengas una fobia, que es un miedo o aversión extrema a algo. A veces, tienes un miedo secreto por una razón que tiene sentido. Por ejemplo, si te muerde una serpiente, no sería difícil entender por qué has desarrollado la ofidiofobia, o el miedo a las serpientes. Pero quizá sólo odies a los payasos (coulrofobia). O la visión de objetos grandes, como los edificios, te pone los pelos de punta. Eso es megalofobia. Como puedes ver, no tiene por qué tener ningún sentido. Este test es sólo para divertirse, pero aún así podría sorprenderte al revelar tu superfobia secreta. Si estás de acuerdo con la respuesta, quizás aprendas algo nuevo sobre ti mismo. Si estás totalmente en desacuerdo, compártelo con tus amigos a ver qué opinan. ¿Cuál es mi fobia, te preguntarás? ¡Tenemos las respuestas! Tal vez tu fobia secreta esté tan escondida que ni siquiera tú lo sepas todavía. Al final del test, obtendrás tus resultados personalizados basados en tus respuestas. También podrás ver un gráfico circular que muestra los otros tipos de fobias y qué porcentaje de los participantes en el test tiene cada tipo de fobia. ¡Que lo disfrutes!