Cómo frenar los vértigos provocados por el estrés
El vértigo se identifica como una sensación de que usted, o su entorno, se mueven o dan vueltas. En todo el mundo, los datos indican que 1 de cada 10 personas sufrirá trastornos vestibulares (del oído interno) como vértigo y mareo en un año determinado. Una sensación de movimiento incluso cuando se está quieto, de estar girando o flotando, o como si se tratara de mantener el equilibrio en una pendiente, son algunas de las sensaciones comunes asociadas al vértigo. El vértigo tiende a ser más frecuente con la edad y las mujeres tienen entre dos y tres veces más probabilidades de padecerlo. Curiosamente, muchas personas lo experimentan cuando están ansiosas o bajo estrés.
Presión arterial alta y problemas cardíacos, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, depresión y ansiedad. Estos son algunos de los problemas de salud que suelen atribuirse al estrés. El estrés constante puede hacer mella en el cuerpo, provocando multitud de síntomas y empeorando la salud. Sin embargo, el hecho de que el estrés pueda desencadenar el vértigo -un trastorno del equilibrio corporal- puede resultar sorprendente para muchos.
Diferencia entre vértigo y enfermedad de Ménière
Las investigaciones demuestran que el cerebro sigue “escuchando” los acúfenos durante ciertas fases del sueño, interrumpiendo las fases más profundas del mismo. Se trata de un hallazgo importante para abrir nuevas vías de tratamiento del tinnitus basadas en la actividad de las ondas cerebrales.
Conozca la conexión entre las enfermedades del corazón y la pérdida de audición. Hay medidas que puede tomar ahora para mejorar la salud de su corazón a través de la aptitud cardiovascular y minimizar el riesgo de daños auditivos.
El vértigo crónico, los mareos y el desequilibrio suelen estar causados por problemas del oído interno y tienden a ir de la mano de la ansiedad, lo que hace que un problema de salud ya de por sí desafiante sea mucho más difícil de soportar.
Pero hay una razón por la que los trastornos del equilibrio provocan este tipo de ansiedad y pánico intensos. Y una vez que comprenda lo que ocurre, podrá gestionarlo de forma más eficaz y mejorar su calidad de vida de forma significativa.
Imagine que va caminando, disfrutando de su día, cuando de repente el mundo empieza a girar violentamente a su alrededor. Te caes al suelo de inmediato, presa del pánico y aferrándote a tu vida, incapaz de ponerte de pie o de moverte a un lugar seguro.
Mareo por estrés
No estamos hablando de vértigo crónico — Como señaló Clark (2001), “El paciente con vértigo crónico nunca debe ser etiquetado con vértigo psicógeno. Crónico no significa psicógeno. Crónico significa que la atención sanitaria ha sido infructuosa” .
vértigo. Muchos estudios sugieren que alrededor del 50% de las personas que acuden a las clínicas por mareos tienen un trastorno psicológico, principalmente ansiedad. Los estudios de pacientes con vértigo también sugieren que tienen principalmente ansiedad reactiva y depresión (Savastano et al, 2007). Simon y otros (1998) publicaron una revisión de la prevalencia del pánico. Documentan una prevalencia que varía del 3 al 41%, en una clínica especializada en mareos. De este cuadro, nuestra experiencia coincide mejor con los hallazgos de Clark y otros (20%).
Hay que tener en cuenta que las pruebas psicológicas (a diferencia de las resonancias magnéticas, o incluso los exámenes clínicos de los neurólogos) no pueden diagnosticar trastornos “orgánicos” del cerebro o de la neuroquímica. Los cuestionarios son subjetivos: la gente puede decir lo que quiera, independientemente del estado de su cerebro. En consecuencia, al menos en nuestra opinión, este tipo de pruebas no son “diagnósticas” de una enfermedad, sino más bien “descriptivas” de un estado mental concreto, suscrito en el momento en que se administró el cuestionario.
¿Puede una persona con vértigo conducir un coche?
Dado que la mayoría de las formas de vértigo se tratan fácilmente, recomendamos a cualquier persona con esta afección que busque más atención, a pesar de que las visitas anteriores a su médico no hayan dado lugar a un alivio de esta afección.
Todos estos trastornos afectan al oído interno. El oído interno es responsable de nuestro sentido del equilibrio y también de nuestro sentido de la posición en el espacio. Cuando el oído interno funciona mal, perdemos el sentido del equilibrio y a menudo sufrimos síntomas como vértigo, náuseas, vómitos y pérdida de equilibrio.
La mayoría de las causas de vértigo son fácilmente tratables con fisioterapia, medicación, cirugía y tiempo. Con tiempo me refiero a esperar porque muchas causas de vértigo se resuelven espontáneamente. Debido a las muchas causas de vértigo, la cuestión crítica al elegir un médico es su experiencia con el vértigo.
Es extremadamente raro, pero no imposible, que los niños pequeños tengan vértigo. Se vuelve más común a principios de los 20 años y afecta comúnmente a todas las edades después de eso. Sin embargo, sus consecuencias son más importantes a medida que se envejece, ya que la pérdida de equilibrio en las personas mayores suele provocar fracturas importantes.