Tratamiento del acné
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Si parece que experimenta más brotes cuando está bajo mucho estrés, puede que esté notando algo más que una coincidencia. El estrés no causa el acné directamente, pero las investigaciones demuestran que el estrés desencadena cambios hormonales que pueden empeorar el acné en personas ya propensas a los granos. Aunque es posible que acabes necesitando varios enfoques para limpiar tu piel, reducir tu nivel de estrés puede acabar siendo uno de los más importantes para ti por este motivo, así como para la prevención de otros problemas de salud, a menudo más graves.
La piel propensa al acné es el resultado de una combinación de factores que conducen a la obstrucción de los poros, algunos de los cuales están influidos por las hormonas -cortisol y andrógenos, por ejemplo- que segrega el sistema endocrino en respuesta al estrés.
Cómo curar el acné hormonal
Todos hemos tenido que lidiar con un granito al menos una vez en la vida, y apostaría los ahorros de mi vida a que la mayoría de los adultos que lean este artículo experimentarán al menos uno más antes de que termine el mes. Pueden ser un asco, pero los brotes son una parte normal de tener piel -que, ya sabes, es algo que generalmente quieres tener, sobre todo en la cara-. Pero, como adulto, hay veces en que los brotes de acné pueden indicar un problema mayor, más allá de la explicación general de los poros obstruidos. Cosas como el estrés y las hormonas pueden causar brotes de acné, y si estás experimentando brotes repetidos, esta puede ser la explicación de por qué.
“En momentos de estrés, las hormonas del estrés aumentan y hacen que las glándulas sebáceas produzcan más grasa, lo que desencadena brotes de acné”, explica Hart. Las hormonas también desempeñan un papel similar, pero según Hart, la diferencia es el momento.
Si te das cuenta de que la mayoría de los brotes se producen alrededor de tu periodo, es probable que estés experimentando acné hormonal en lugar de acné por estrés. “Los cambios hormonales, principalmente el aumento de los niveles de andrógenos, tienen los mismos efectos en las glándulas sebáceas”, dice Hart. “La principal forma de distinguir la diferencia es hacer un seguimiento de los desencadenantes del acné, por ejemplo, después de un período de estrés frente a los ciclos menstruales más regulares”.
Acné por estrés
Todos nos hemos enfrentado a un grano al menos una vez en la vida, y apostaría los ahorros de mi vida a que la mayoría de los adultos que lean este artículo experimentarán al menos uno más antes de que acabe el mes. Pueden ser un asco, pero los brotes son una parte normal de tener piel -que, ya sabes, es algo que generalmente quieres tener, sobre todo en la cara-. Pero, como adulto, hay veces en que los brotes de acné pueden indicar un problema mayor, más allá de la explicación general de los poros obstruidos. Cosas como el estrés y las hormonas pueden causar brotes de acné, y si estás experimentando brotes repetidos, esta puede ser la explicación de por qué.
“En momentos de estrés, las hormonas del estrés aumentan y hacen que las glándulas sebáceas produzcan más grasa, lo que desencadena brotes de acné”, explica Hart. Las hormonas también desempeñan un papel similar, pero según Hart, la diferencia es el momento.
Si te das cuenta de que la mayoría de los brotes se producen alrededor de tu periodo, es probable que estés experimentando acné hormonal en lugar de acné por estrés. “Los cambios hormonales, principalmente el aumento de los niveles de andrógenos, tienen los mismos efectos en las glándulas sebáceas”, dice Hart. “La principal forma de distinguir la diferencia es hacer un seguimiento de los desencadenantes del acné, por ejemplo, después de un período de estrés frente a los ciclos menstruales más regulares”.
Razones hormonales del acné
Un ingrediente a buscar es el ácido salicílico, ya que elimina suavemente las células muertas. Inclúyelo en tu rutina diaria con un exfoliante súper satisfactorio como Neutrogena Oil-Free Acne Wash Pink Grapefruit Foaming Scrub, que limpia los poros a fondo con una combinación de microesferas exfoliantes y un 2% de ácido salicílico.Nazarian también recomienda el peróxido de benzoilo, ya que ofrece propiedades antibacterianas. “Las bacterias también intervienen en la producción de granos, incluso los causados por el estrés”, explica. El tratamiento para el acné de Neutrogena está elaborado con un 2,5% de peróxido de benzoilo y es una fórmula ligera que no irrita la piel, por lo que es una opción ideal para esos granos que aparecen al azar. Y si estás lidiando con un brote de estrés de la variedad de puntos negros, (todavía) te tenemos. Opta por un tratamiento diseñado para tratar los puntos negros como Neutrogena Blackhead Eliminating Strip to Scrub. Las tiras se transforman (!) en un exfoliante para que puedas aclarar suavemente los puntos negros, en lugar de arrancarlos. Además, la tira ayuda a eliminar los puntos negros y evita que vuelvan a aparecer. 3. Una vez que lo trates, no te lo toques, aunque hayas visto más de 100 vídeos sobre cómo arrancar granos. Es lo mejor que puedes hacer por tu futuro. “La espinilla se resuelve mucho más rápido si no se aprieta ni se hurga, y las marcas que deja el hurto pueden durar mucho tiempo, o incluso permanentemente”, dice Nazarian.