Riesgo de estrés
Adaptado de O’Connell, M. E., Boat, T., & Warner, K. E. (2009). La prevención de los trastornos mentales, emocionales y de conducta entre los jóvenes: Progreso y posibilidades. Washington, DC: The National Academies Press; y U.S. Department of Health and Human Services, Substance Abuse and Mental Health Services Administration (2009). Risk and protective factors for mental, emotional, and behavioral disorders across the life cycle. Extraído de http://dhss.alaska.gov/dbh/Documents/Prevention/programs/spfsig/pdfs/IOM_Matrix_8%205x11_FINAL.pdf
Este Informe del Cirujano General sobre Salud Mental es el producto de la colaboración entre dos agencias federales, la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias y los Institutos Nacionales de Salud. El informe ofrece una visión general de la salud mental, así como una sección dirigida a la salud mental de los niños. Una de las secciones principales se centra en los factores de riesgo y protección relacionados con la salud mental de los niños.
QuickStats: Porcentaje de niños y adolescentes de 5 a 17 años con diagnóstico de trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH), por raza y etnia hispana – Encuesta Nacional de Entrevistas de Salud, Estados Unidos, 1997-2014
El estrés es un importante factor de riesgo en
Todos los datos generados o analizados durante este estudio se incluyen en este artículo publicado y en sus archivos adicionales. Las evaluaciones adicionales realizadas por dos revisores de forma independiente están disponibles a través del autor correspondiente previa solicitud razonable.
Archivo adicional 1 Las tablas 1 y 2 muestran los factores de riesgo del entorno laboral y los resultados del estrés, respectivamente, junto con las herramientas utilizadas para medirlos en los estudios originales. Están ordenados en categorías más amplias según la 6ª Encuesta Europea de Condiciones de Trabajo [29] y con respecto al modelo de estrés de Ice y James [30].
Archivo adicional 2 Las correlaciones se extrajeron de los estudios que las comunicaron. Se enumeran en una hoja de cálculo para permitir la replicación de los análisis. Estas correlaciones se contaron para producir la Fig. 2 en el cuerpo principal del texto.
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoLukan, J., Bolliger, L., Pauwels, N.S. et al. Work environment risk factors causing day-to-day stress in occupational settings: a systematic review.
Causas del estrés
Los riesgos psicosociales y el estrés relacionado con el trabajo se encuentran entre los problemas más difíciles de la seguridad y la salud en el trabajo. Tienen un impacto significativo en la salud de las personas, las organizaciones y las economías nacionales.
Alrededor de la mitad de los trabajadores europeos consideran que el estrés es habitual en su lugar de trabajo, y contribuye a cerca de la mitad de las jornadas laborales perdidas. Al igual que muchas otras cuestiones relacionadas con la salud mental, el estrés suele ser malinterpretado o estigmatizado. Sin embargo, cuando se considera un problema de la organización y no un fallo individual, los riesgos psicosociales y el estrés pueden ser tan manejables como cualquier otro riesgo para la seguridad y la salud en el lugar de trabajo.
Los riesgos psicosociales se derivan de un diseño, una organización y una gestión del trabajo deficientes, así como de un contexto social de trabajo inadecuado, y pueden dar lugar a resultados psicológicos, físicos y sociales negativos, como el estrés laboral, el agotamiento o la depresión. Algunos ejemplos de condiciones de trabajo que provocan riesgos psicosociales son:
Al considerar las exigencias del trabajo, es importante no confundir los riesgos psicosociales, como la carga de trabajo excesiva, con las condiciones en las que, aunque sean estimulantes y a veces supongan un reto, exista un entorno de trabajo propicio en el que los trabajadores estén bien formados y motivados para rendir al máximo de su capacidad. Un buen entorno psicosocial favorece el buen rendimiento y el desarrollo personal, así como el bienestar mental y físico de los trabajadores.
Factores de riesgo de estrés crónico
Todo el mundo experimenta estrés en respuesta a situaciones que pueden percibirse como inciertas o amenazantes. Nuestro cuerpo está programado biológicamente para responder a las amenazas con una respuesta de estrés, a menudo denominada “lucha o huida”. Esta respuesta se caracteriza por el aumento del ritmo cardíaco, la respiración, la presión arterial y la liberación de cortisol, la hormona del estrés.
Es importante conocer los factores de riesgo y de protección del estrés tóxico. Al igual que con las condiciones de salud física y mental, reconocer y abordar el estrés tóxico de forma temprana puede ayudarnos a aumentar los factores de protección y reducir sus efectos.
La exposición previa a un trauma, especialmente en la primera infancia y la adolescencia, cuando el cerebro y el cuerpo todavía se están desarrollando, puede dificultar la respuesta a los factores de estrés más adelante en la vida. Un ejemplo de la investigación sobre cómo los traumas pasados causan tanto estrés tóxico como trauma intergeneracional es la investigación sobre las Experiencias Adversas en la Infancia (ACEs). Cualquier riesgo de ACEs es una experiencia de la infancia que afecta a la seguridad de los niños. Estas experiencias incluyen el abuso o la negligencia en la infancia, la pobreza o la exposición a la violencia. Otros traumas que pueden provocar estrés tóxico son la violencia comunitaria o incluso el acoso escolar prolongado.