Síntomas de ansiedad
El DASS-42 es una escala de autoinforme de 42 ítems diseñada para medir los estados emocionales negativos de depresión, ansiedad y estrés. El valor principal del DASS en un entorno clínico es aclarar el locus de la perturbación emocional, como parte de la tarea más amplia de la evaluación clínica. La función esencial del DASS es evaluar la gravedad de los síntomas centrales de la depresión, la ansiedad y el estrés. Dado que las escalas del DASS han demostrado tener una alta consistencia interna y producir discriminaciones significativas en una variedad de entornos, las escalas deberían satisfacer las necesidades tanto de los investigadores como de los clínicos que desean medir el estado actual o el cambio de estado a lo largo del tiempo (por ejemplo, en el curso del tratamiento).
Por favor, lea cada afirmación y elija un número 0, 1, 2 o 3 que indique en qué medida la afirmación se ha aplicado a usted durante la última semana. No hay respuestas correctas o incorrectas. No dedique demasiado tiempo a ninguna afirmación.
No se me aplicó en absoluto – NUNCA Se me aplicó en cierta medida, o algunas veces – ALGUNAS VECES Se me aplicó en un grado considerable, o una buena parte del tiempo – A menudo Se me aplicó mucho, o la mayor parte del tiempo – CASI SIEMPRE
Test de estrés, ansiedad y depresión
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Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
Si usted o un ser querido están luchando contra un trastorno de ansiedad, póngase en contacto con la Línea Nacional de Ayuda de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en el 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su zona.
Muchas personas experimentan estrés o ansiedad antes de un examen. De hecho, un poco de nerviosismo puede ayudarle a rendir al máximo. Sin embargo, cuando esta angustia se vuelve tan excesiva que realmente interfiere con el rendimiento en un examen, se conoce como ansiedad ante los exámenes.
Test de salud mental todo en uno
La depresión es un fenómeno muy real y común en nuestra sociedad actual. Como nuestra sociedad es cada vez más competitiva, estresante y ajetreada, cada vez son más las personas que luchan por hacer frente a la creciente presión en sus vidas. La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente 450 millones de personas en todo el mundo están afectadas por problemas de salud mental …
La ansiedad es una condición que inevitablemente afecta a todo el mundo en algún momento de su vida. A lo largo de la vida nos encontramos con muchas situaciones estresantes: la escuela, la universidad, las presiones del trabajo, la familia, la pareja, las obligaciones/compromisos sociales, etc., que a menudo pueden dejarnos con sentimientos de ansiedad debido a las tensiones y conflictos de la vida …
Hay muchas definiciones diferentes de estrés, dependiendo del grado y la gravedad de las emociones y sentimientos relacionados con el estrés. Mientras que un poco de estrés y presión pueden ayudar a la productividad, la motivación y el rendimiento de las personas, demasiada presión o una presión prolongada pueden llevar a un nivel de estrés que no es saludable para la mente y el cuerpo. Esto se denomina comúnmente estrés crónico …
Test de depresión gratuito
Pruebas de ansiedad en línea gratuitas para calificar su ansiedad y otras, incluyendo TOC, SAD, Depresión, Estrés y más. Dado que el trastorno de ansiedad se ha convertido en la enfermedad mental número uno en Norteamérica, puedes utilizar nuestros test online gratuitos para ver cuál es tu puntuación. Selecciona cualquiera de los enlaces que aparecen a continuación para realizar los test de ansiedad gratuitos:
Las personas ansiosas suelen ser preocupadas. De hecho, una de las principales razones por las que las personas desarrollan trastornos del comportamiento como la ansiedad y la depresión es porque se preocupan. Averigüe si es usted una persona preocupada y, en caso afirmativo, en qué grado.
Todo el mundo experimenta a veces situaciones y circunstancias estresantes. Pero ese estrés puede hacer mella en el cuerpo. ¿Sabía que la acumulación de estrés suele ser un precursor de los síntomas de ansiedad? Basándote en las situaciones y circunstancias que has vivido en el último año, averigua la carga de estrés que te han provocado y qué puedes hacer al respecto.
Tener una baja autoestima es una característica común asociada a las personas que luchan contra la ansiedad. Comprueba si esto es un factor para ti, y si es así, en qué grado y cómo puede estar contribuyendo a tu ansiedad (si tienes problemas de ansiedad problemática).