Dolor punzante en las costillas ansiedad
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Los ataques de ansiedad son sentimientos intensos de miedo. Pueden causar dolor en el pecho y hacer que se preocupe por las enfermedades del corazón. Pueden tener un desencadenante obvio, pero no siempre.Evitar los ataques de ansiedad puede hacer que se eviten lugares o situaciones que podrían ser desencadenantes. Los ataques de ansiedad también pueden provocar falta de aire, dolor muscular, aceleración del ritmo cardíaco y otros síntomas físicos.
También pueden utilizar un electrocardiógrafo, que muestra el funcionamiento de su corazón. Durante un ataque de pánico, puede mostrar un ritmo rápido o irregular. Pero no mostrará los cambios típicos que se observan en los ataques cardíacos o en la angina de pecho.
El dolor torácico provocado por la ansiedad puede ser fugaz, agudo y aterrador. El personal sanitario suele poder determinar la causa del dolor cardíaco a partir de su historial médico y de un examen. También pueden utilizar un electrocardiograma. Los ataques de ansiedad pueden ser un factor de riesgo de enfermedad arterial coronaria.
Síntomas físicos de la ansiedad
“La mayoría de las personas experimentan realmente la ansiedad como un problema físico”, dijo Jason Conover, trabajador social del Hospital Utah Valley de Intermountain Healthcare. “A menudo no se reconoce porque los síntomas físicos son tan evidentes y bastante preocupantes que podrían pensar que están experimentando otra cosa – por ejemplo, un ataque al corazón”.
La ansiedad genera tensión en todo el cuerpo. Según Conover, el cerebro puede reaccionar a los pensamientos de miedo y recurrir a los músculos para que se preparen para un momento que no se va a producir. Algo así como si estuvieras a punto de tener un accidente o protegiendo tu cuerpo para recibir un puñetazo. La acción nunca ocurre, pero químicamente acabas de experimentarlo sólo por un pensamiento de miedo aleatorio que se ha colado.
Tratar la ansiedad es importante para mejorar la salud mental y también la física. La inflamación se acumula a causa del estrés, y la inflamación es una de las causas de numerosas enfermedades crónicas, como las afecciones cardíacas y gastrointestinales.
Respiración – Debido a la tensión, la respiración puede cambiar, dice Conover. La respiración puede volverse más corta, superficial o incluso aguantar la respiración demasiado tiempo. Los pulmones no exhalan completamente debido a la tensión. Las técnicas de relajación y respiración pueden ayudar.
Tensión muscular por ansiedad
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Las personas diagnosticadas con trastornos de ansiedad, como el trastorno de pánico, a menudo experimentan síntomas físicos incómodos, como sudoración, aceleración del ritmo cardíaco, temblores y sacudidas. Dada la gravedad de estos síntomas físicos, no es de extrañar que muchas personas con trastorno de pánico busquen atención médica de urgencia. Un estudio de 2016 informó de que había 1.247.000 visitas a urgencias relacionadas con la ansiedad al año.
Sin embargo, debido a la complejidad de la condición, la amplia gama de síntomas y la similitud con otras enfermedades, el trastorno de pánico a menudo se diagnostica erróneamente en las salas de emergencia. Conozca estos síntomas físicos comunes y las afecciones concurrentes asociadas al trastorno de pánico y la ansiedad.
Síntomas musculares de ansiedad
El dolor de costillas puede ser aterrador y, aunque hay muchas causas de dolor de costillas que pueden ser graves, en realidad puede ser un síntoma de ansiedad para algunas personas. Aunque sólo un médico puede diagnosticar su dolor de costillas, cualquier persona que viva con ansiedad debería mencionar su ansiedad a su médico. Puede que descubra que el dolor de costillas que tanto le preocupa no es más que un extraño síntoma de ansiedad del que no puede librarse.
El dolor de costillas se asocia a algunos tipos de ansiedad más que a otros. Si bien cualquier persona puede tener algún tipo de dolor en las costillas relacionado con su ansiedad, aquellos con ataques de ansiedad y otros síntomas de problemas respiratorios relacionados con la ansiedad pueden ser más propensos a ese tipo de dolor.
El estrés tiene un efecto impactante en el cuerpo, un efecto que es casi imposible de cuantificar y que puede afectar de formas que ni siquiera los médicos entienden. Pero, en general, hay dos causas de dolor de costillas por ansiedad. Son:
También hay otras causas extrañas de dolor de costillas. La ansiedad hace que sea más probable que dé vueltas en la cama mientras duerme, por ejemplo, y esto puede provocar dolor en las costillas. También es posible que los tics o los ejercicios de respiración mal realizados provoquen tensión en las costillas.