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Mi novia tiene ansiedad y depresion

mayo 15, 2022
Mi novia tiene ansiedad y depresion

5 consejos para salir con un enfermo mental | kati morton

Cuando se sospecha que alguien está sufriendo una crisis nerviosa hay que tomárselo muy en serio. Una crisis nerviosa puede hacer que una persona deje de funcionar normalmente, así como una serie de otros efectos secundarios. Es importante que entiendas lo que es una crisis nerviosa, los primeros signos de advertencia y cómo ayudar a alguien que está sufriendo una crisis nerviosa.

Cuando crecí, siempre envidié lo bien que Josh equilibraba todo. Durante la universidad fue capaz de mantener unas prácticas en un gran bufete de abogados y mantener unas notas excelentes en sus clases. Tras la graduación, ambos aceptamos un trabajo en ese mismo bufete. Al principio fue un reto para mí, pero él destacó de forma natural hasta convertirse en un joven abogado sobresaliente y fue nombrado socio a los 30 años. Todo encajaba para Josh y lo tenía todo: una carrera exitosa, una vida social activa y, por supuesto, conoció y se casó con la mujer perfecta. Decidieron formar una familia, pero fue cuando Jen se quedó embarazada que las cosas con Josh empezaron a cambiar inesperadamente.

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Si se encuentra saliendo con alguien que tiene ansiedad, es comprensible que pueda tener algunas preocupaciones. Observar a alguien que experimenta ansiedad puede ser perturbador, e incluso puede hacer que usted se sienta ansioso o inquieto, independientemente de que usted mismo sea propenso a la ansiedad.

También es posible que te preocupe el futuro de tu relación. ¿Cómo afectará la ansiedad de tu pareja a vuestro día a día? ¿Qué puedes hacer por ellos si empiezan a experimentar una espiral de ansiedad o un ataque de pánico? ¿Serás capaz de sobrellevar todo esto?

Echemos un vistazo a los pormenores de salir con alguien con ansiedad: qué hay que saber sobre los trastornos de ansiedad, cómo afecta la ansiedad a las relaciones íntimas y cómo puedes ser un compañero de apoyo para alguien con ansiedad.

Cómo ayudo a mi novia con su ansiedad

¿Cuál es la diferencia entre el estado de ánimo ocasional y la depresión? Mientras que los sentimientos de tristeza pueden aparecer y desaparecer debido a problemas personales o profesionales, la depresión puede durar meses o años. Además, la depresión suele incluir una pérdida de interés en las actividades, ataques de llanto incontrolables, pérdida o aumento de peso, pensamientos suicidas y/o problemas de concentración.

La depresión puede adoptar muchas formas diferentes. Puede ser situacional, causada por acontecimientos recientes de la vida, o puede ser desencadenada por cambios químicos en el cerebro. Algunos tipos, como el trastorno depresivo persistente, tienen una presencia duradera y constante, mientras que otros, como el trastorno afectivo estacional, aparecen en determinadas épocas del año. . Las mujeres tienen el doble de probabilidades de sufrir depresión que los hombres.    Un estudio de 2016 descubrió que mientras el 9,3% de las mujeres han experimentado síntomas depresivos, solo el 5,4% de los hombres han sido diagnosticados con lo mismo.

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Los síntomas mencionados son algo más que una tristeza residual -aunque la infelicidad duradera es una señal común-. La combinación de síntomas suele dificultar la continuidad de la vida cotidiana con normalidad. Actividades habituales como ducharse, estudiar o salir con los amigos pueden resultar inusualmente difíciles o agotadoras.

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El corazón quiere lo que el corazón quiere. A veces, no puedes elegir de quién te enamoras. Y parte de estar enamorado significa aceptar y amar a esa persona en todos sus atributos positivos e incluso en sus defectos. Al igual que tú quieres que te quieran por lo que eres, a tu pareja con ansiedad también le gustaría sentir lo mismo.

La ansiedad es como la tercera persona en tu relación. Está al acecho, esperando para atacar. La ansiedad en tu pareja puede hacer o deshacer tu relación. Puede poner a prueba su relación, o ambos pueden salir de esto más fuertes que nunca.

Si estás saliendo con alguien que lucha contra la ansiedad, la depresión, los ataques de pánico o cualquier otro trastorno emocional, este artículo de lectura rápida puede ayudarte a conocer lo que debes y no debes hacer. Infórmate sobre cómo puedes relacionarte con tu pareja y entender que la ansiedad es real.

Si estás saliendo con alguien con ansiedad y quieres tener una relación sana, lo primero que debes hacer es informarte sobre lo que es el trastorno de ansiedad. Según el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, el trastorno de ansiedad es una condición de salud mental en la que una persona responde a cosas o situaciones particulares con miedo, estrés insano, nerviosismo o demasiada preocupación.

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