¿Cómo saber si se tiene depresión?
Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.
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No existe una única prueba o cribado de la depresión que determine si alguien está clínicamente deprimido. A diferencia de las pruebas de laboratorio que diagnostican algunas enfermedades, una prueba de depresión es sólo una de las herramientas que un profesional puede utilizar para detectar y diagnosticar una condición de salud mental como la depresión.
Las pruebas de depresión suelen tener la forma de un cuestionario. Un médico o un profesional de la salud mental puede hacer las preguntas oralmente o se puede pedir a la persona que lea y responda a las preguntas en papel o en un dispositivo digital.
Descifrar la depresión
Un cribado de la depresión, también llamado test de depresión, ayuda a averiguar si se tiene depresión. La depresión es una enfermedad común, aunque grave. Todo el mundo se siente triste a veces, pero la depresión es diferente de la tristeza o el dolor normales. La depresión puede afectar a su forma de pensar, sentir y comportarse. La depresión hace que sea difícil funcionar en casa y en el trabajo. Puede perder el interés por las actividades que antes disfrutaba. Algunas personas con depresión se sienten inútiles y corren el riesgo de hacerse daño.
¿Para qué se utiliza? La prueba de detección de la depresión se utiliza para ayudar a diagnosticar la depresión. Su médico de cabecera puede hacerle un test de depresión si muestra signos de depresión. Si el examen muestra que tiene depresión, es posible que necesite tratamiento de un proveedor de salud mental. Un proveedor de salud mental es un profesional de la salud que se especializa en diagnosticar y tratar problemas de salud mental. Si ya está consultando a un profesional de la salud mental, puede hacerse una prueba de depresión para orientar su tratamiento.
¿Por qué necesito un examen de depresión? Puede necesitar un examen de depresión si muestra signos de depresión. Uno de los signos más graves de la depresión es pensar en el suicidio o intentarlo. Si piensa en hacerse daño o en suicidarse, busque ayuda inmediatamente. Hay muchas maneras de obtener ayuda. Puedes hacerlo:
¿Está usted deprimido? (TEST)
La Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA), que forma parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., gestiona ambos centros de crisis. Para más información, visite el sitio web de la Línea de Vida Nacional para la Prevención del Suicidio.
Fuente: The Quick Inventory of Depressive Symptomatology 16-Item Self-Report (QIDS-SR16), Universidad de Pittsburgh, http://www.ids-qids.org Cita original: Rush, A.J., Giles, D.E., Schlesser, M.A., Fulton, C.L.,Weissenburger, J.E. y Burns, C.T. The Inventory of Depressive Symptomatology (IDS): Preliminary findings. Psychiatry Research, 18:65-87, 1986.
No tiene ningún síntoma importante de depresión. Si se siente deprimido, es posible que sólo esté teniendo unos días malos o cambios de humor si ha dejado de fumar recientemente. Estos sentimientos deberían desaparecer en unos días.
Puedes intentar hablar con tus amigos, tu familia o tu médico. También puede llevar un registro de sus síntomas. Puede anotar cómo se siente o hacer este cuestionario cada uno o dos días. Si tu puntuación aumenta, tu estado de ánimo empeora o los síntomas te causan problemas en tu vida, habla con tu médico y busca ayuda.
¿Está usted deprimido? ¿Puede un test de depresión ayudarle realmente?
Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi 20 millones de estadounidenses padecen depresión, pero muchos de ellos nunca buscarán tratamiento. El Test de Autoevaluación de la Depresión es un sencillo cuestionario de 16 preguntas que le ayudará a identificar los síntomas comunes de la depresión y su gravedad. Recuerde que la depresión es algo más que un simple sentimiento de desánimo: es una condición médica real que puede ser tratada eficazmente.
Instrucciones: Escriba una respuesta a cada ítem que mejor le describa durante los últimos 7 días. Una vez que haya respondido a cada pregunta, sume los números de sus notas para determinar su puntuación de depresión. La información que aparece debajo del formulario le ayudará a comprender su puntuación y le recomendará las medidas de seguimiento que debe tener en cuenta.
Si su puntuación de depresión es de 9 o más, puede que reúna los requisitos para participar en uno de los estudios actuales que se llevan a cabo en el Centro de Investigación y Atención Clínica de la Depresión. Si desea participar en un estudio de investigación o ensayo clínico, póngase en contacto con nosotros llamando al 214-648-HELP (214-648-4357).