Cuándo preocuparse por las palpitaciones
Una palpitación -un latido saltado, extra o irregular- es un tipo de ritmo cardíaco anormal, o arritmia. Se produce cuando una señal eléctrica se dispara desde el lugar equivocado en el momento equivocado, haciendo que el corazón lata fuera de ritmo.
Muchas personas no son conscientes de los pequeños latidos irregulares, e incluso personas completamente sanas tienen latidos extra o salteados de vez en cuando. Las palpitaciones son más frecuentes a medida que se envejece. Normalmente, estas arritmias ocasionales no son motivo de preocupación. Pero en algunos casos, los latidos extra o irregulares pueden provocar síntomas molestos o dar lugar a otros tipos de ritmos cardíacos rápidos y sostenidos.
Cuando sienta un latido “saltado”, lo que probablemente esté experimentando es un latido prematuro. Dado que el corazón se contrae antes de que los ventrículos hayan tenido tiempo de llenarse de sangre, la sangre que sale al exterior es escasa o nula. Por lo tanto, usted no siente esa contracción como un latido. El siguiente latido se percibe con más fuerza, ya que se expulsa un volumen adicional de sangre.
¿Son peligrosas las palpitaciones?
Aunque las palpitaciones pueden ser preocupantes, suelen ser inofensivas. En raras ocasiones, las palpitaciones pueden ser un síntoma de una afección cardíaca más grave, como un ritmo cardíaco irregular (arritmia), que podría requerir tratamiento.
¿Son normales las palpitaciones con la ansiedad?
“La respuesta de lucha o huida acelera el ritmo cardíaco, por lo que el cuerpo recibe más flujo sanguíneo”, explica el Dr. Bibawy. “El aumento del flujo sanguíneo te da una ráfaga de energía para luchar o huir del peligro. Por eso muchas personas notan palpitaciones cuando están asustadas, nerviosas o ansiosas, y es completamente normal.
¿Cuándo debo preocuparme por las palpitaciones?
Sus palpitaciones son muy frecuentes (más de 6 por minuto o en grupos de 3 o más) Su pulso es superior a 100 latidos por minuto (sin otras causas como el ejercicio o la fiebre) Tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como colesterol alto, presión arterial alta o diabetes.
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Aunque las palpitaciones pueden ser preocupantes, suelen ser inofensivas. En raras ocasiones, las palpitaciones pueden ser un síntoma de una afección cardíaca más grave, como un ritmo cardíaco irregular (arritmia), que podría requerir tratamiento.
Cuándo acudir al médicoLas palpitaciones poco frecuentes y que sólo duran unos segundos no suelen requerir una evaluación. Si tiene antecedentes de enfermedad cardíaca y tiene palpitaciones que se producen con frecuencia o empeoran, hable con su médico. Es posible que necesite pruebas de monitorización del corazón para ver si las palpitaciones están causadas por un problema cardíaco más grave.
¿Puede la ansiedad provocar palpitaciones por la noche?
En muchos casos, las palpitaciones del corazón no son en realidad un aumento o una disminución de la frecuencia cardíaca, dice la Dra. Melissa Robinson, electrofisióloga cardíaca del Instituto del Corazón de UW Medicine que se especializa en el tratamiento de las arritmias, también conocidas como trastornos del ritmo cardíaco.
Esa mayor conciencia significa que puede percibir un cambio en los latidos del corazón que en realidad es normal y no significa ningún problema de salud subyacente. Dado que la mayoría de nosotros no somos hiperconscientes de lo que sienten nuestros latidos, el mero hecho de notarlos puede ser motivo de alarma.
Según Robinson, cada persona siente las palpitaciones de forma diferente. Algunas personas sienten que su corazón late más rápido o con más fuerza, mientras que otras tienen la sensación de que su corazón se tambalea o se salta un latido.
Hay una larga lista de cosas que pueden causar palpitaciones: La deshidratación, el consumo excesivo de cafeína o alcohol, fumar o consumir drogas (incluida la marihuana), hacer ejercicio o tener fiebre o una enfermedad respiratoria. Y, por supuesto, la ansiedad.
Las palpitaciones causadas por la ansiedad suelen ir acompañadas de otros síntomas de ansiedad, como una sensación de fatalidad inminente, malestar estomacal, sensación de cansancio y problemas para dormir, e incluso temblores o sudoración. (Y sí, a veces puede ser difícil distinguir esto de los problemas cardíacos).
Ansiedad o problemas cardíacos
Ahí estás, ocupándote de tus asuntos, cuando de repente -de la nada- tu corazón empieza a acelerarse. Parece que se le sale del pecho. Incluso te sientes un poco mareado y parece que te vas a desmayar. Te preocupa que puedas tener un ataque al corazón y sientes una creciente sensación de pánico, sin saber qué hacer a continuación.
Es posible que haya tenido una palpitación del corazón, el término que los médicos utilizan para describir un corazón que late rápidamente. Puede tener la sensación de que los latidos de su corazón se saltan o se duplican. Las palpitaciones pueden ser aterradoras, pero lo que puede sorprenderle es que estas palpitaciones son casi siempre completamente inofensivas.
Las palpitaciones pueden estar causadas por la ansiedad. Otras veces, sin embargo, pueden producirse sin ninguna razón en particular y luego provocar una ansiedad posterior. Las palpitaciones son un acontecimiento confuso y potencialmente angustioso y las personas pueden suponer erróneamente que algo va terriblemente mal en su corazón.
Es bien sabido que la ansiedad puede provocar palpitaciones. Ser demasiado consciente de las propias funciones corporales (incluidos los latidos del corazón), en combinación con las subidas de adrenalina que suelen tener las personas con ansiedad, puede provocar palpitaciones. Estas palpitaciones también pueden desencadenar ataques de pánico, que a su vez pueden aumentar la probabilidad de más palpitaciones.