Lauren Troy, ERS 2019 – Criobiopsia pulmonar transbronquial para
Grupos de apoyo: Haz conexiones, obtén ayudaSi te enfrentas a una enfermedad importante o a un cambio de vida estresante, no tienes que hacerlo solo. Un grupo de apoyo puede ayudarle. Averigüe cómo elegir el adecuado.Por el personal de Mayo Clinic
Los grupos de apoyo reúnen a personas que están pasando o han pasado por experiencias similares. Por ejemplo, este punto en común puede ser el cáncer, las enfermedades crónicas, la adicción, el duelo o el cuidado de personas.
Para muchas personas, un grupo de apoyo relacionado con la salud puede llenar un vacío entre el tratamiento médico y la necesidad de apoyo emocional. Es posible que la relación de una persona con un médico u otro personal médico no le proporcione el apoyo emocional adecuado, y que la familia y los amigos de una persona no comprendan el impacto de una enfermedad o un tratamiento. Un grupo de apoyo entre personas con experiencias compartidas puede servir de puente entre las necesidades médicas y las emocionales.
Los formatos de los grupos de apoyo varían, incluyendo reuniones presenciales, teleconferencias o comunidades online. Los grupos de apoyo suelen estar dirigidos por una persona que comparte o ha compartido la experiencia del grupo, pero también pueden estar dirigidos por un facilitador profesional, como un enfermero, un trabajador social o un psicólogo.
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Los trastornos de ansiedad (TEA) suelen combinarse con los trastornos por consumo de alcohol (TCA), lo que empeora los síntomas y dificulta el tratamiento. La comorbilidad de los TCA y los TEA se asocia con peores resultados en el tratamiento y mayores dificultades en el tratamiento con intervenciones psicosociales estándar (1). El consumo problemático de alcohol se define como un patrón que provoca daños en la salud mental y física y graves alteraciones en la vida del sujeto y en la de las personas de su entorno social y representa una importante preocupación política (2, 3).
Los trastornos de ansiedad se caracterizan por la presencia de miedo, ansiedad excesiva y cambios de comportamiento. El miedo es una respuesta emocional a una amenaza inmediata, real o imaginaria, mientras que la ansiedad es una respuesta anticipatoria a una amenaza futura, real o imaginaria. El miedo se asocia típicamente con la activación autonómica necesaria para la defensa y la huida, y los pensamientos de miedo (peligro inminente) se asocian con la conducta de huida. La ansiedad se asocia con la tensión muscular, la conciencia de un peligro futuro y la conducta de precaución y evitación (2). También se ha incluido el trastorno de estrés postraumático (TEPT), siguiendo la clasificación diagnóstica de la American Psychiatric Association Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM)-IV-TR (4).
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Claire es una psicoterapeuta certificada que ofrece terapia a individuos. Ella crea un ambiente cálido, seguro y de apoyo para trabajar con sus clientes para sanar las heridas relacionales y otras formas de trauma. Ella apoya a los clientes en su proceso para obtener una autocomprensión más profunda y para fomentar el crecimiento personal a través de la autocompasión. Ella prioriza la creación de un ambiente sin prejuicios en el que se exploran nuevas formas de entender los viejos patrones de comportamiento. Además de su consulta privada, Claire ofrece servicios clínicos en el Hospital de la Universidad de Georgetown. Se graduó en la Universidad de Nueva York y completó su formación de postgrado en psicoterapia psicodinámica en la Escuela de Psiquiatría de Washington. Sus intereses y especializaciones clínicas incluyen los trastornos de ansiedad, la depresión, la culpa, la vergüenza, el trauma, los desafíos en las relaciones, el uso de sustancias, los trastornos alimentarios, los hijos adultos de alcohólicos, la codependencia y las prácticas de experiencia somática.
Carmen recibió su licenciatura en Psicología en la “Universidad Centroamericana, José Simeón Cañas, UCA”, El Salvador. Recibió su maestría en la Universidad de Salamanca, España. Durante su estancia en España, trabajó en el departamento de oncología pediátrica del Hospital de Salamanca apoyando a niños con enfermedades terminales (leucemia y linfomas) y a sus familias. Su estilo clínico está fuertemente influenciado por el enfoque centrado en el cliente, la terapia cognitivo-conductual, la terapia estructural y la terapia familiar estratégica. Ella tiene habilidades sobresalientes en la creación de rapport y alianza terapéutica con los clientes y utiliza un modelo basado en la fuerza.
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DiagnósticoPuede empezar por consultar a su médico de cabecera para averiguar si su ansiedad podría estar relacionada con su salud física. Él o ella puede comprobar si hay signos de una condición médica subyacente que pueda necesitar tratamiento.
Sin embargo, es posible que tenga que consultar a un especialista en salud mental si tiene ansiedad grave. Un psiquiatra es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades mentales. Un psicólogo y algunos otros profesionales de la salud mental pueden diagnosticar la ansiedad y proporcionar asesoramiento (psicoterapia).
TratamientoLos dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que la combinación de ambos le resulte más beneficiosa. Es posible que tenga que probar y equivocarse para descubrir qué tratamientos funcionan mejor para usted.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es la forma más eficaz de psicoterapia para los trastornos de ansiedad. La TCC, que suele ser un tratamiento a corto plazo, se centra en enseñarle habilidades específicas para mejorar sus síntomas y volver gradualmente a las actividades que ha evitado debido a la ansiedad.