Estómago estresado
Hay muchas razones por las que puedes estar hinchado por la tarde; una de las primeras que hay que explorar es el estrés. La producción de hormonas del estrés hace que la sangre se desvíe de la digestión a la periferia para que los brazos y las piernas reciban un buen suministro de sangre que les ayude a salir del peligro.
Sin embargo, demasiadas personas se estresan regularmente debido a su ritmo de vida o a la percepción de presión y urgencia. Cuando comemos en este estado, la digestión puede verse comprometida, así que si has tenido una mañana agitada o te sientes lejos de la calma, esta podría ser la razón por la que estás experimentando hinchazón a medida que avanza el día.
Es posible que quieras taparte los oídos para esta parte . El café puede ser la única razón por la que alguien experimenta hinchazón. Bioquímicamente, el café hace que las glándulas suprarrenales segreguen adrenalina, una hormona del estrés, que comunica el peligro al cuerpo, desviando la sangre de la digestión. Este mecanismo por sí solo puede ser el impulsor. En el caso de un café con leche, puede ser la leche de vaca o, con menos frecuencia, la leche de soja (soya), pero incluso el café negro provoca hinchazón en algunas personas. Pruebe a cambiar a un té de hierbas o a un té verde y deje de tomar café durante cuatro semanas para ver si esto supone una diferencia para usted.
Estómago hinchado por el estrés
La hinchazón puede ocurrirle a cualquiera; tanto si eres un ávido comedor limpio como si no has ido al gimnasio desde 2014, tu digestión puede encontrarse desequilibrada y a menudo pagas el precio con una barriga en forma de globo.Eso es exactamente lo que le ocurrió a la influencer australiana de fitness Tiffiny Hall, que recientemente llevó a Instagram una foto en la que mostraba el alcance de su hinchazón.
“Hay una razón por la que he estado publicando fotos #throwback en los últimos días, y es porque he sido golpeada por una hinchazón completa”, escribió Tiffiny, aclarando que definitivamente no está embarazada.Indicando que se siente insegura sobre su estómago hinchado, a pesar de tener un cuerpo que muchas mujeres envidiarían, Tiffiny agregó: “Casi no publiqué esto, pero los entrenadores también tienen días malos y es importante compartir los altos y los bajos con ustedes”. Juro que es como si mi tripa tuviera acceso a mi calendario, porque mi mala barriga suele aparecer justo antes de que vaya a grabar vídeos de fitness”, escribió la instagramer.
Estómago nervioso
La hinchazón es una de las sensaciones más embarazosas e incómodas que se pueden experimentar. También es uno de los síntomas menos conocidos de la ansiedad. Aunque no toda la hinchazón está causada por la ansiedad, hay muchos casos en los que la ansiedad provoca hinchazón, y en los que la hinchazón puede provocar más ansiedad.
La ansiedad no es la causa de todos los episodios de hinchazón. La hinchazón en sí misma suele ser un problema de digestión que puede afectar a cualquier persona en cualquier momento, dependiendo de lo que coma, de cuándo lo coma y de muchos otros factores.
La distensión abdominal es una hinchazón o sensación de plenitud causada por el aire o los gases, normalmente en el estómago o el pecho. Puede provocar eructos o flatulencias. También puede provocar dolores en el pecho, dolores y presiones abdominales, etc.
No obstante, hay que tener en cuenta que la hinchazón también puede provocar ansiedad. Una vez más, esto es especialmente cierto para aquellos que tienen trastorno de pánico (pero también puede ocurrir en cualquier persona con ansiedad). La hinchazón causa muchos síntomas que pueden crear miedo en la persona que lucha contra el gas y el aire, incluyendo:
Alivio de la hinchazón por estrés
La hinchazón es una de las sensaciones más embarazosas e incómodas que se pueden experimentar. También es uno de los síntomas menos conocidos de la ansiedad. Aunque no toda la hinchazón es causada por la ansiedad, hay muchos casos en los que la ansiedad causa hinchazón, y en los que la hinchazón puede provocar más ansiedad.
La ansiedad no es la causa de todos los episodios de hinchazón. La hinchazón en sí misma suele ser un problema de digestión, que puede afectar a cualquiera en cualquier momento, dependiendo de lo que se coma, de cuándo se coma y de otros muchos factores.
La distensión abdominal es una hinchazón o sensación de plenitud causada por el aire o los gases, normalmente en el estómago o el pecho. Puede provocar eructos o flatulencias. También puede provocar dolores en el pecho, dolores y presiones abdominales, etc.
No obstante, hay que tener en cuenta que la hinchazón también puede provocar ansiedad. Una vez más, esto es especialmente cierto para aquellos que tienen trastorno de pánico (pero también puede ocurrir en cualquier persona con ansiedad). La hinchazón causa muchos síntomas que pueden crear miedo en la persona que lucha contra el gas y el aire, incluyendo: