Tipos de estrés laboral pdf
El estrés no es una enfermedad, sino un estado de ánimo. Sin embargo, si el estrés se vuelve demasiado excesivo y prolongado, puede convertirse en una enfermedad mental y física. El estrés puede afectar a cualquier persona en cualquier nivel de la empresa. Investigaciones recientes demuestran que el estrés relacionado con el trabajo está muy extendido y no se limita a determinados sectores, empleos o industrias. Es importante señalar que hay una diferencia entre presión y estrés. La presión puede ser positiva y un factor de motivación, y a menudo es esencial en un trabajo. Puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos y a rendir más. El estrés se produce cuando esta presión se vuelve excesiva. El estrés es una reacción natural a un exceso de presión.
El estrés laboral se produce porque la persona es incapaz de hacer frente a las exigencias que se le imponen. El estrés, incluido el relacionado con el trabajo, puede ser una causa importante de enfermedad y se sabe que está relacionado con altos niveles de ausencia por enfermedad, rotación de personal y otros problemas como más errores.
El estrés puede afectar a cualquier persona en cualquier nivel de la empresa y las investigaciones recientes muestran que el estrés relacionado con el trabajo está muy extendido y no se limita a determinados sectores, empleos o industrias. Por eso es necesario adoptar un enfoque que abarque a toda la población para combatirlo.
Motivos de estrés en el trabajo
El estrés laboral es el estrés psicológico relacionado con el propio trabajo. El estrés laboral se refiere a una condición crónica. El estrés laboral puede gestionarse comprendiendo cuáles son las condiciones estresantes en el trabajo y tomando medidas para remediarlas[1]. El estrés laboral puede producirse cuando los trabajadores no se sienten apoyados por los supervisores o los compañeros de trabajo, sienten que tienen poco control sobre el trabajo que realizan o consideran que sus esfuerzos en el trabajo no son proporcionales a las recompensas del mismo[2]. El estrés laboral es una preocupación tanto para los empleados como para los empresarios porque las condiciones estresantes del trabajo están relacionadas con el bienestar emocional, la salud física y el rendimiento laboral de los empleados[3]. [3] Un estudio histórico llevado a cabo por la Organización Mundial de la Salud y la Organización Internacional del Trabajo descubrió que la exposición a largas jornadas laborales, que según la teoría operan a través de un mayor estrés laboral psicosocial, es el factor de riesgo laboral con la mayor carga de enfermedad atribuible, según estas estimaciones oficiales, causando la muerte de unos 745.000 trabajadores por cardiopatía isquémica y accidentes cerebrovasculares en 2016[4].
Estudio sobre el estrés en el trabajo
El estrés laboral puede estar causado por diversos acontecimientos. Por ejemplo, una persona puede sentirse presionada si las exigencias de su trabajo (como los horarios o las responsabilidades) son mayores de lo que puede soportar. Otras fuentes de estrés laboral son los conflictos con los compañeros o los jefes, los cambios constantes y las amenazas a la seguridad laboral, como un posible despido.
En Australia se pagaron más de 133,9 millones de dólares en prestaciones a los trabajadores que habían presentado reclamaciones relacionadas con el estrés laboral durante el año fiscal 2004/2005. Según la Comisión Nacional de Salud y Seguridad, el estrés relacionado con el trabajo es el causante de los mayores periodos de absentismo.
Sin embargo, lo que una persona puede percibir como estresante, otra puede verlo como un reto. El hecho de que una persona experimente estrés laboral depende del trabajo, de la constitución psicológica de la persona y de otros factores (como la vida personal y la salud general). Síntomas del estrés laboral Los signos o síntomas del estrés laboral pueden ser físicos, psicológicos y de comportamiento.
Estrés laboral
La naturaleza del trabajo está cambiando a velocidad de vértigo. Quizá ahora más que nunca, el estrés laboral supone una amenaza para la salud de los trabajadores y, a su vez, para las organizaciones sanitarias. A través de su programa de investigación sobre el estrés laboral y de materiales educativos como este folleto, NIOSH se ha comprometido a proporcionar a las organizaciones los conocimientos necesarios para reducir esta amenaza.
Steven Sauter – Lawrence Murphy – Michael Colligan – Naomi Swanson – Joseph Hurrell, Jr. – Frederick Scharf, Jr. – Raymond Sinclair Paula Grubb – Linda Goldenhar – Toni Alterman – Janet Johnston – Anne Hamilton – Julie Tisdale
Cuanto más esperaba, más se preocupaba David. Llevaba semanas sufriendo dolores musculares, pérdida de apetito, sueño agitado y una sensación de agotamiento total. Al principio trató de ignorar estos problemas, pero con el tiempo se volvió tan malhumorado e irritable que su esposa insistió en que se hiciera un chequeo. Ahora, sentado en la consulta del médico y preguntándose cuál sería el veredicto, ni siquiera se dio cuenta de que Theresa se sentaba a su lado. Habían sido buenos amigos cuando ella trabajaba en la oficina principal de la planta, pero él no la había visto desde que se fue hace tres años para aceptar un trabajo como representante de servicio al cliente. Su suave empujón en las costillas le hizo volver en sí, y en pocos minutos estaban hablando y cotilleando como si ella nunca se hubiera ido.