Tratamiento del estrés para la caída del cabello
Probablemente haya oído hablar de una posible relación entre el estrés y la caída del cabello, pero ¿hay algo de cierto en esa afirmación? Tanto si te sientes agotado por el trabajo como si te sientes abrumado por acontecimientos emocionales como un divorcio o una muerte en la familia, es natural que te preocupes por cómo puede afectar el estrés a tu cuerpo. Esto es lo que debes saber sobre el estrés y la caída del cabello.
Esta condición es una causa común de cabello temporal. El estrés puede hacer que los folículos pilosos entren en una fase de “reposo” para que no produzcan nuevas hebras de cabello. Con el tiempo, el cabello puede caerse con más facilidad, incluso si sólo lo lavas, lo peinas o lo tocas. El efluvio telógeno también puede estar causado por una mala alimentación y por cambios en los niveles hormonales.
Si alguna vez te has encontrado tirando literalmente del pelo cuando estás estresado o tenso, podría ser un signo de tricotilomanía. En este trastorno psicológico, las personas afrontan las emociones negativas, como el estrés y la ansiedad, arrancándose el pelo del cuero cabelludo, la cara y otras partes del cuerpo. Es más frecuente en las adolescentes.
¿Puede volver a crecer el pelo después de la calvicie?
¿Puede el estrés provocar la caída del cabello? Sí, los estudios sugieren que el estrés afecta a los folículos pilosos y provoca la caída del cabello. Factores como el estrés físico y emocional, las lesiones y la ansiedad pueden desencadenar la caída del cabello. Incidentes como los accidentes, la hospitalización, las infecciones, las cargas financieras, las deudas, la muerte de un ser querido, los problemas relacionados con el trabajo, etc., contribuyen significativamente al estrés.
Si la caída diaria del cabello supera los 80-100 mechones habituales, es posible que sufra una caída del cabello relacionada con el estrés. Si notas calvas en el cuero cabelludo, puede ser un signo de Alopecia Areata. Si ha tenido la necesidad de arrancarse el pelo, puede tratarse de una tricotilomanía inducida por el estrés.
Las soluciones tópicas y los fármacos aprobados por la FDA, de venta libre, como Minoxidil y Finasteride, pueden ayudar a promover el crecimiento del cabello y actuar como tratamientos para la caída del cabello debida al estrés. El Minoxidil o Rogaine mejora el flujo sanguíneo y el suministro de oxígeno al cuero cabelludo, nutriendo así los folículos pilosos. La finasterida, por su parte, es un medicamento de venta con receta que reduce la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona (DHT), la hormona que es la principal responsable de la caída del cabello en los hombres. La finasterida estimula el crecimiento del cabello al reducir los niveles de DHT.
Reaparición del efluvio telógeno
De hecho, la ciencia apoya la idea de que un estrés emocional importante puede estar relacionado con al menos un tipo de pérdida de cabello: el efluvio telógeno. Esto es lo que necesita saber sobre este tipo común de pérdida de cabello inducida por el estrés.
En el cuero cabelludo adulto hay aproximadamente 100.000 folículos pilosos (aunque este número puede variar en función del color del cabello). Cada folículo piloso está en constante ciclo entre el crecimiento y el descanso. La mayoría de estos folículos pilosos se encuentran en la fase de crecimiento (anágena) en un momento dado. Cuando el folículo piloso pasa a la fase telógena, o de reposo, el cabello se desprende. Durante un episodio de efluvio telógeno, un factor desencadenante provoca un cambio repentino y anormal de los pelos a la fase telógena de golpe. ¿Una posible causa de este cambio repentino? Un estrés emocional importante.
Para comprobar la relación entre el estrés importante y la caída del cabello, los investigadores expusieron artificialmente a ratones al estrés sonoro (una forma de estrés psicosocial) y descubrieron que provocaba la terminación temprana de la fase anágena, o de crecimiento del ciclo capilar. Este estudio corroboró la idea de que el estrés interrumpe el ciclo normal del folículo piloso y puede provocar la caída del cabello.
Pérdida de cabello por cortisol
¿Qué causa la caída del cabello? La caída del cabello tiene muchas causas. La causa de la caída del cabello puede determinar si su cabello:Causas de la caída del cabelloCaída del cabello por causas hereditariasTanto los hombres como las mujeres desarrollan este tipo de caída del cabello, que es la causa más común de pérdida del cabello en todo el mundo. En los hombres, se denomina pérdida de cabello de patrón masculino. En las mujeres se produce la caída del cabello de patrón femenino. Independientemente de si se desarrolla en el hombre o en la mujer, el término médico es alopecia androgénica. Independientemente del término que se utilice, significa que se han heredado genes que hacen que los folículos pilosos (de los que crece cada pelo) se reduzcan y finalmente dejen de crecer. El encogimiento puede comenzar ya en la adolescencia, pero suele empezar más tarde. En las mujeres, el primer signo perceptible de la caída hereditaria del cabello suele ser un adelgazamiento general o una parte más ancha.Cuando un hombre tiene una caída hereditaria del cabello, el primer signo suele ser un retroceso de la línea de nacimiento del cabello o una calva en la parte superior de la cabeza.¿Es posible que vuelva a crecer?
EdadCon la edad, la mayoría de las personas notan una cierta pérdida de cabello porque el crecimiento del mismo se ralentiza. En algún momento, los folículos pilosos dejan de crecer, lo que hace que el pelo de nuestro cuero cabelludo se vuelva más fino. El cabello también empieza a perder su color. La línea de nacimiento del cabello de una mujer empieza a retroceder de forma natural. ¿Es posible que vuelva a crecer?