Depresión: Cómo reconocerla y cómo tratarla
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Si cree que puede tener una depresión clínica, es posible que no sepa qué hacer o por dónde empezar a buscar ayuda, especialmente si nunca ha experimentado esto antes. En primer lugar, es importante reconocer los síntomas que pueden indicar la existencia de una depresión para saber lo que debe discutir con su médico.
Su médico de cabecera o médico general también querrá descartar varias condiciones médicas que pueden contribuir a los síntomas de la depresión, como las deficiencias de vitaminas y minerales, los cambios hormonales femeninos y las condiciones de la tiroides. Además, varios medicamentos pueden presentar síntomas depresivos como efecto secundario.
¿Qué médico es bueno para la depresión?
Psiquiatra: Un psiquiatra es también un médico (MD) que está capacitado para evaluar, diagnosticar y tratar los trastornos de salud mental como la depresión.
¿Qué recetan los psiquiatras para la ansiedad y la depresión?
Algunos de los más utilizados son: Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), como el citalopram (Celexa), el oxalato de escitalopram (Lexapro), la fluoxetina (Prozac), la fluvoxamina (Luvox), el HRI paroxetina (Paxil) y la sertralina (Zoloft).
Depresión y ansiedad entre los médicos
Todo el mundo se siente triste o decaído a veces, pero estos sentimientos suelen pasar con un poco de tiempo. La depresión (también llamada trastorno depresivo mayor o depresión clínica) es diferente. Puede provocar síntomas graves que afectan a la forma de sentir, pensar y realizar las actividades cotidianas, como dormir, comer o trabajar. Es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o educación. Las investigaciones sugieren que los factores genéticos, biológicos, ambientales y psicológicos desempeñan un papel en la depresión.
La depresión puede presentarse junto con otros trastornos mentales y otras enfermedades, como la diabetes, el cáncer, las enfermedades cardíacas y el dolor crónico. La depresión puede empeorar estas enfermedades, y viceversa. A veces, los medicamentos que se toman para estas enfermedades causan efectos secundarios que contribuyen a los síntomas de la depresión.
Si usted o alguien que conoce se encuentra en una situación de angustia inmediata o está pensando en hacerse daño a sí mismo, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al número gratuito 1-800-273-TALK (8255). También puede enviar un mensaje de texto a la línea de crisis (HELLO al 741741) o utilizar el chat de la línea de vida en el sitio web de la National Suicide Prevention Lifeline.
Errores de los médicos en el tratamiento de la depresión
Tipos de depresiónLos síntomas causados por la depresión mayor pueden variar de una persona a otra. Para aclarar el tipo de depresión que tiene, su médico puede añadir uno o más especificadores. Un especificador significa que usted tiene una depresión con características específicas, como por ejemplo
Otros trastornos que causan síntomas de depresiónAlgunos otros trastornos, como los que se indican a continuación, incluyen la depresión como síntoma. Es importante obtener un diagnóstico preciso, para que pueda recibir el tratamiento adecuado.
TratamientoLos medicamentos y la psicoterapia son eficaces para la mayoría de las personas con depresión. El médico de atención primaria o el psiquiatra pueden recetar medicamentos para aliviar los síntomas. Sin embargo, muchas personas con depresión también se benefician de la visita de un psiquiatra, psicólogo u otro profesional de la salud mental.
Encontrar la medicación adecuadaSi un miembro de la familia ha respondido bien a un antidepresivo, puede ser uno que le ayude a usted. También es posible que tenga que probar varios medicamentos o una combinación de ellos antes de encontrar uno que funcione. Esto requiere paciencia, ya que algunos medicamentos necesitan varias semanas o más para hacer pleno efecto y para que los efectos secundarios disminuyan a medida que el cuerpo se adapta.
Medicación para la ansiedad y la depresión – Dr. Alan Hakim
Los profesionales de la salud pueden ayudarle a controlar su forma de pensar, sentir o comportarse. Esto puede facilitar que empiece a tratar los problemas de su vida. Es importante que encuentres el tratamiento, o la combinación, más adecuada para ti.
La terapia conversacional consiste en hablar con alguien sobre tus problemas y abordarlos de diversas maneras. Dedicarán un tiempo a entender tu situación y trabajarán contigo para decidir cuál es la terapia adecuada para ti. Las terapias conversacionales se centran en el modo en que afronta actualmente determinados problemas de su vida. A continuación, se le ayuda a encontrar nuevas formas de abordar sus problemas. Esto puede incluir planes de acción prácticos o técnicas de pensamiento positivo. Esto significa que un programa de terapia conversacional a menudo implica realizar actividades y hablar sobre cómo lo está haciendo. Como la terapia suele tratar de cambiar formas de pensar o de comportarse de larga duración, es probable que necesites varias sesiones. Esto te dará tiempo para hacer los cambios y observar lo que sucede.Aunque cada terapia puede comenzar con un enfoque particular, todas implican hablar sobre cómo te sientes, cómo esto afecta a tu comportamiento y cómo te relacionas con los demás. Ser tan abierto y honesto como puedas te ayudará. No siempre es fácil hacerlo, pero cuanto más compartas con tu profesional de la salud, mejor podrá ayudarte. Echa un vistazo a esta guía para saber más sobre las terapias de conversación.