Despejar la ansiedad de la garganta
Sin embargo, tengo un carraspeo y una tos persistentes que tengo todos los días. Me vuelve loco. A lo largo de los años, me he hecho muchas pruebas y todas ellas no muestran nada. Siento que tengo mucha mucosidad en la garganta y necesito aclararla. Lo hago casi todo el día, e interfiere en mi vida y me hace sentir deprimida.
Me concentro en ello obsesivamente. A veces tengo la sensación de ahogarme. También he tenido pánico a tragar de forma intermitente. No suelo ver esto como un síntoma. ¿Cree que la flema y el carraspeo están relacionados con la ansiedad y la hiperestimulación?
Tengo un historial de traumas en la primera infancia, y una vez me ahogué con un caramelo cuando era pequeño. Parece que no puedo eliminar este síntoma tan molesto. Siempre he sido una persona ansiosa y con pánico. Si tiene alguna sugerencia, se lo agradecería mucho. Gracias, y me alegro de haber encontrado su sitio web.
La flema crónica y el carraspeo es un síntoma común del estrés crónico, incluyendo el estrés causado por el comportamiento ansioso. Puede leer más sobre el síntoma “Carraspeo crónico por ansiedad” en nuestra sección de Síntomas de Ansiedad.
Ansiedad y garganta
Sin embargo, tengo un carraspeo y una tos persistentes que tengo todos los días. Me vuelve loco. A lo largo de los años, me he hecho muchas pruebas y todas ellas no muestran nada. Siento que tengo mucha mucosidad en la garganta y necesito aclararla. Lo hago casi todo el día, e interfiere en mi vida y me hace sentir deprimida.
Me concentro en ello obsesivamente. A veces tengo la sensación de ahogarme. También he tenido pánico a tragar de forma intermitente. No suelo ver esto como un síntoma. ¿Cree que la flema y el carraspeo están relacionados con la ansiedad y la hiperestimulación?
Tengo un historial de traumas en la primera infancia, y una vez me ahogué con un caramelo cuando era pequeño. Parece que no puedo eliminar este síntoma tan molesto. Siempre he sido una persona ansiosa y con pánico. Si tiene alguna sugerencia, se lo agradecería mucho. Gracias, y me alegro de haber encontrado su sitio web.
La flema crónica y el carraspeo es un síntoma común del estrés crónico, incluyendo el estrés causado por el comportamiento ansioso. Puede leer más sobre el síntoma “Carraspeo crónico por ansiedad” en nuestra sección de Síntomas de Ansiedad.
Estrés por catarro
Pocas personas se dan cuenta de las muchas formas en que la ansiedad afecta al cuerpo. Un síntoma de ansiedad que afecta a millones de personas con ansiedad es el exceso de mucosidad. La mucosidad suele estar en la parte posterior de la garganta (aunque puede estar en la nariz) y da lugar a la sensación de tener que picar o toser para eliminarla.
La ansiedad provoca absolutamente la mucosidad. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la ansiedad también aumenta la probabilidad de desarrollar un exceso de mucosidad cuando ya se tienen problemas físicos que crean mucosidad en primer lugar, como el tabaquismo, la ERGE, las alergias, etc.
Todas las formas de estrés también pueden conducir simplemente a un exceso de mucosidad, por lo que la ansiedad en sí misma puede causar o contribuir a los síntomas de la mucosa. Sólo un médico puede decirle exactamente por qué se produce la mucosidad, pero la lista anterior son las razones más comunes.
Prevenir o eliminar el exceso de mucosidad es un poco complicado. Aunque pueda ser irritante, la mucosidad cumple una función muy importante y muy valiosa en su cuerpo. Tu cuerpo también puede compensar si cree que no está produciendo suficiente moco, así que incluso si hubiera algo que pudieras tomar para eliminar el moco por completo, lo más probable es que volviera con más fuerza para asegurarse de que tu cuerpo tiene la protección que cree que necesita. Lo mejor que puedes hacer es probar lo siguiente:
Ansiedad opresión en la garganta
El carraspeo crónico o excesivo, como la sensación constante de tener una rana en la garganta, puede ser un síntoma de un trastorno de ansiedad, como el trastorno de pánico, el trastorno de ansiedad generalizada y el trastorno de ansiedad social, entre otros.
El carraspeo excesivo puede aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir día tras día. Por ejemplo, tiene que aclarar el exceso de moco y flema de vez en cuando y no tan a menudo, tiene que aclararlo de vez en cuando, o está constantemente aclarando la garganta de moco y flema.
La intensidad de este síntoma puede variar de leve a moderada y a grave. También puede presentarse en oleadas, en las que se produce un episodio en el que se aclara constantemente la garganta de mocos y flemas, y luego la garganta se siente bien durante un tiempo.
Esta reacción de supervivencia es la razón por la que la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida, respuesta de emergencia o respuesta de lucha, huida o congelación (algunas personas se congelan cuando tienen miedo como un “ciervo atrapado en los faros”)[1][2].