Lista de fobias de la a a la z
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Las fobias son una de las enfermedades mentales más comunes en los Estados Unidos. Según el Instituto Nacional de Salud Mental (NIH), aproximadamente el 12,5% de los adultos de EE.UU. padecerán una fobia específica a lo largo de su vida. Las mujeres son más propensas a experimentar fobias que los hombres. Los síntomas típicos de las fobias pueden incluir náuseas, temblores, aceleración de los latidos del corazón, sensación de irrealidad y preocupación por el objeto temido.
La Asociación Americana de Psiquiatría (APA) identifica tres categorías diferentes de fobias: fobias sociales, agorafobia y fobias específicas. Cuando la gente habla de tener fobia a un objeto específico, como serpientes, arañas o agujas, se refiere a una fobia específica.
Las peores fobias
Una fobia (del griego: φόβος, romanizado: fobos, lit. ‘miedo’) es un fuerte temor a una cosa o situación específica. En psicología, la fobia se considera un trastorno de ansiedad. La fobia es diferente a tener miedo de algo. El miedo es tan fuerte que afecta, y a menudo daña, la vida de la persona que lo sufre. Por ejemplo, la persona suele hacer todo lo posible para evitar lo que teme. Si no puede evitarlo, sufrirá una ansiedad muy fuerte que puede dañar sus relaciones sociales, su capacidad de trabajo y otras áreas de su vida cotidiana.
Existen dos tipos básicos de fobias: las fobias específicas y las fobias sociales. Las personas con fobias específicas tienen miedo a una cosa determinada, por ejemplo a las arañas (lo que se denomina aracnofobia) o a los lugares altos (acrofobia). Las personas con fobias sociales temen las situaciones sociales (por ejemplo, hablar en público, estar en zonas concurridas o estar cerca de otras personas).
Cuando una persona con fobia se expone a su miedo (se encuentra con el estímulo, piensa en él, ve el objeto del miedo en el cuadro…) se producen estos síntomas físicos y psicológicos. La intensidad depende del grado de miedo.
Lista de fobias
Una fobia es un trastorno de ansiedad que se define por un miedo persistente y excesivo a un objeto o situación[1] Las fobias suelen dar lugar a una rápida aparición del miedo y suelen estar presentes durante más de seis meses[1] Las personas afectadas hacen todo lo posible por evitar la situación o el objeto, hasta un grado mayor que el peligro real que supone[1]. [Si no pueden evitar el objeto o la situación, experimentan una gran angustia[1]. Otros síntomas pueden ser los desmayos, que pueden producirse en la fobia a la sangre o a las lesiones,[1] y los ataques de pánico, que suelen darse en la agorafobia[6]. Alrededor del 75% de las personas con fobias tienen fobias múltiples[1].
Las fobias pueden dividirse en fobias específicas, trastorno de ansiedad social y agorafobia.[1][2] Las fobias específicas se dividen a su vez en ciertos animales, el entorno natural, la sangre o las lesiones y situaciones particulares.[1] Las más comunes son el miedo a las arañas, el miedo a las serpientes y el miedo a las alturas. [7] Las fobias específicas pueden estar causadas por una experiencia negativa con el objeto o la situación en la primera infancia.[1] La fobia social es cuando una persona teme una situación debido a la preocupación de que los demás la juzguen.[1] La agorafobia es un miedo a una situación debido a la percepción de dificultad o incapacidad para escapar.[1]
Tripofobia
Sally tiene fobia a los puentes (geofobia), lo que significa que es incapaz de cruzar puentes muy altos o largos. Tiene miedo de que el puente se derrumbe y de que ella se caiga y muera al cruzarlo. Su miedo se extiende a caminar, montar a caballo o incluso conducir por un puente. Si tiene que cruzar directamente, se encuentra en un estado de terror y pánico absoluto. Evita activamente cruzar cualquier puente, incluso si eso significa perderse ciertas funciones y eventos sociales. A menudo, incluso la idea de cruzar un puente le produce ansiedad. Tiene este miedo desde que tiene uso de razón y no recuerda cómo empezó.
Mucha gente tiene miedos, que suelen ser inducidos ante el peligro o la amenaza. Congelarse en presencia de una serpiente, sentirse mareado en las alturas extremas o sentirse nervioso antes de un vuelo, se consideran respuestas normales al miedo. Sin embargo, cuando el miedo o la ansiedad se vuelven tan intensos que no guardan proporción con la amenaza real y se evita activamente un objeto o una situación, puede tratarse de una fobia. Las fobias son un trastorno de ansiedad común y diagnosticable que se describe como un miedo irracional a una situación u objeto. Las fobias pueden ser para casi todo y constantemente surgen nuevas fobias en el mundo cambiante. Entonces, ¿cómo se tratan las fobias? Hay varias formas de tratar las fobias por parte de los psicólogos y los tratamientos suelen depender del tipo y la gravedad. Sin embargo, también es importante entender cómo se desarrollan y se mantienen las fobias en primer lugar (5ª edición; DSM-5; American Psychiatric Association (APA), 2013).