Test de fobia a los tiburones
Se trata de una herramienta de autocomprobación que ayuda a identificar las experiencias comunes a la ansiedad social. No tiene en cuenta todas las experiencias de ansiedad social ni las posibles razones por las que una persona puede tenerlas. Esta herramienta no proporciona un diagnóstico formal del trastorno de ansiedad social. Sólo un profesional puede hacer un diagnóstico.
Esta escala fue diseñada para personas mayores de 17 años; si eres menor de 17 años tus resultados pueden ser menos precisos. Esta autocomprobación no es perfecta y le aconsejamos que tome medidas y busque ayuda si se siente angustiado.
Tus respuestas sugieren que la ansiedad social no ha sido un problema para ti. La mayoría de las personas experimentan una preocupación ocasional sobre cómo les ven los demás y si les juzgan negativamente. Este tipo de preocupaciones suelen ser de corta duración y no interfieren en la vida diaria.
Esta autocomprobación se refiere sobre todo al miedo a ser juzgado negativamente por los demás. Puede tener otros síntomas relacionados con la ansiedad social. Los resultados de los autocontroles no siempre son un buen reflejo de las experiencias de las personas. La información proporcionada aquí no debe ser la única que utilices para tomar decisiones sobre tu salud mental.
Fotos del test de fobia
La ansiedad ocasional es una parte normal de la vida. Muchas personas se preocupan por cosas como la salud, el dinero o los problemas familiares. Pero los trastornos de ansiedad implican algo más que una preocupación o miedo temporal. En el caso de las personas con un trastorno de ansiedad, la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir en las actividades diarias, como el rendimiento laboral, las tareas escolares y las relaciones.
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) suele implicar una sensación persistente de ansiedad o temor, que puede interferir en la vida diaria. No es lo mismo que preocuparse ocasionalmente por cosas o experimentar ansiedad debido a acontecimientos vitales estresantes. Las personas que padecen un trastorno de ansiedad generalizada experimentan una ansiedad frecuente durante meses, si no años.
Las personas con trastorno de pánico tienen ataques de pánico frecuentes e inesperados. Los ataques de pánico son periodos repentinos de miedo intenso, malestar o sensación de pérdida de control, incluso cuando no hay un peligro o desencadenante claro. No todas las personas que experimentan un ataque de pánico desarrollan un trastorno de pánico.
Las personas con trastorno de pánico a menudo se preocupan por el momento en que se producirá el próximo ataque e intentan activamente prevenir futuros ataques evitando lugares, situaciones o comportamientos que asocian con los ataques de pánico. Los ataques de pánico pueden ocurrir tan frecuentemente como varias veces al día o tan raramente como unas pocas veces al año.
Fobias raras
Aquí tiene un interesante cuestionario “¿Qué fobia tengo? Una fobia es un miedo a algo. En la mayoría de las personas, algunas fobias pueden pasar desapercibidas, mientras que otras dificultan una vida sana. ¿Sabes qué fobia tienes o puedes padecer? Responde a este cuestionario y averígualo. Dado que la fobia es un término de diagnóstico, aquí no utilizamos este término para etiquetar. El diagnóstico sólo puede realizarlo un médico. Este test es una medida preventiva que te ayudará a identificar tus posibles miedos para que puedas superarlos con el tiempo.
Test de claustrofobia que te revelará si sufres o no de este miedo y llegar a la respuesta de la pregunta: “¿Soy claustrofóbico? La claustrofobia es el miedo a no tener escapatoria y a estar en un lugar cerrado o…
Test de fobias online
Me resultó interesante conocer algunas fobias nuevas, cómo se siente la gente cuando se encuentra con lo que más teme y por qué las personas las desarrollan. Yo no tengo ninguna fobia, me dan miedo algunas cosas, por supuesto, como las serpientes y no me gusta el aspecto de los panales, pero no es un miedo irracional.
Sí que lo tengo. Pero sólo dos de ellos son los que más me influyen. Y este es el miedo a hablar en público o simplemente a hablar con la gente por teléfono. No sé exactamente por qué tengo estos dos pero tengo una idea al respecto. Supongo que esta fobia se ha ido desarrollando desde mi infancia, y no puedo decir por qué. Tal vez en algún momento, cuando hablaba frente a un público, hice algo mal o dije algo que me hizo sentir vergüenza y tal vez esa es la razón. Pero en 2019 empecé a luchar contra esta fobia haciendo acciones como hablar en público y simplemente superando el miedo. Y finalmente ahora casi me he librado de ella.
Principalmente tengo tres fobias. La archifobia, la acrofobia y la nictofobia. Cuando me enfrento a cualquiera de ellas, mi corazón empieza a latir más rápido de lo normal, mis pies empiezan a temblar y me siento mareado. Vivir con fobias es muy difícil para mí. Recuerdo que, cuando era niño, vi a alguien misterioso que estaba sentado en la oscuridad y me miraba fijamente. Desde entonces me da miedo la oscuridad. También me dan miedo las cucarachas. No sé si tener miedo a las cucarachas no es una fobia.