Alopecia por tracción
Millones de mujeres sufren a diario la caída del cabello debido al estrés. Esta afección puede revertirse una vez que se controlan los factores desencadenantes del estrés. En esta entrada del blog, se explican los síntomas, las causas y los tratamientos de la caída del cabello causada por el estrés.
En el efluvio telógeno [2], muchos folículos pilosos entran en la fase de reposo o telógena debido al estrés o a un traumatismo. En un momento dado, alrededor del 5-10 % del cabello está en fase de reposo. Pero con el efluvio telógeno, este porcentaje es superior y se pierden más de 100 mechones cada día.
La tricotilomanía [3], trastorno por arrancarse el pelo, se produce debido a un estrés extremo, ansiedad, depresión, aburrimiento o frustración. Una persona con esta enfermedad se arranca el pelo del cuero cabelludo, las cejas y las pestañas. Lo que sigue es el adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo.
La alopecia areata [4] se caracteriza por la aparición de calvas en el cuero cabelludo, que pueden ser causadas por el estrés. Se trata de un trastorno autoinmune, lo que significa que el sistema inmunitario del cuerpo ataca a sus propios folículos pilosos.
Más de 100 mechones de pelo obstruyendo el desagüe de la ducha o en el cepillo del pelo es un signo seguro de pérdida de cabello. En el efluvio telógeno, se nota un adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo. En el caso de la alopecia, es posible que se observen calvas en el cuero cabelludo. En el caso de la tricotilomanía, que provoca tirones constantes del cabello, puede notar que el volumen del cabello se ha reducido con el tiempo.
Síntomas de alopecia
Probablemente haya oído hablar de una posible relación entre el estrés y la caída del cabello, pero ¿hay algo de cierto en esa afirmación? Tanto si te sientes agotado por el trabajo como si te sientes abrumado por acontecimientos emocionales como un divorcio o una muerte en la familia, es natural que te preocupes por cómo puede afectar el estrés a tu cuerpo. Esto es lo que debes saber sobre el estrés y la caída del cabello.
Esta condición es una causa común de cabello temporal. El estrés puede hacer que los folículos pilosos entren en una fase de “reposo” para que no produzcan nuevas hebras de cabello. Con el tiempo, el cabello puede caerse con más facilidad, incluso si sólo lo lavas, lo peinas o lo tocas. El efluvio telógeno también puede estar causado por una mala alimentación y por cambios en los niveles hormonales.
Si alguna vez te has encontrado tirando literalmente del pelo cuando estás estresado o tenso, podría ser un signo de tricotilomanía. En este trastorno psicológico, las personas afrontan las emociones negativas, como el estrés y la ansiedad, arrancándose el pelo del cuero cabelludo, la cara y otras partes del cuerpo. Es más frecuente en las adolescentes.
Caída del cabello por estrés en el hombre
A principios de este mes, cuando hablamos con dermatólogos sobre las mejores formas de tratar problemas comunes en casa, nos informaron de un aumento entre sus pacientes de los sospechosos habituales provocados por el estrés, como el acné, el eczema y la rosácea. Pero también mencionaron una condición que no esperábamos: la pérdida de cabello relacionada con el estrés. Conocido técnicamente como efluvio telógeno, se trata de un tipo de caída temporal del cabello provocada por cambios fisiológicos importantes, como el parto, una operación quirúrgica, una pérdida de peso importante y, algo que muchos de nosotros estamos experimentando durante esta pandemia, el estrés emocional.
Amy McMichael, directora del departamento de dermatología del Wake Forest Baptist Health Medical Center, explica que el cabello suele pasar por tres fases: crecimiento, transición del crecimiento a la caída y caída. Mientras que el 8-10% del cabello se encuentra normalmente en la fase de caída, el efluvio telógeno obliga a más del 50% del cabello a entrar en esa fase, provocando su caída. “El cabello afectado es empujado a una fase de reposo, de no crecimiento, para que el cuerpo pueda aplicar sus energías en otra parte para preservarse en respuesta al estrés”, dice la dermatóloga Christine M. Shaver, de Bernstein Medical. Sin embargo, ésta no es una respuesta común para la mayoría de las personas. Como dice McMichael, “el estrés en sí mismo no provoca la caída del cabello. Tu cuerpo tiene que estar ya predispuesto a ello”. Así que, aunque muchos nos sintamos agotados, no todos corremos el riesgo de sufrir efluvio telógeno.
Pérdida de cabello por estrés
Pérdida de cabello: causas comunes y tratamiento T. GRANT PHILLIPS, MD; W. PAUL SLOMIANY, MD; y ROBERT ALLISON, DO, Washington Health Systems Family Medicine Residency, Washington, PennsylvaniaAm Fam Physician. 2017 Sep 15;96(6):371-378.
Los pacientes con pérdida de cabello suelen consultar primero a su médico de familia. La pérdida de cabello no es una amenaza para la vida, pero es angustiante y afecta significativamente la calidad de vida del paciente. El patrón de caída del cabello puede ser evidente, como las calvas que se producen en la alopecia areata, o más sutil, como la caída difusa del cabello que se produce en el efluvio telógeno. Como en la mayoría de las enfermedades, el médico debe comenzar la evaluación con una historia clínica y una exploración física detalladas. Es útil determinar si la pérdida de cabello no es cicatricial, que es reversible, o si es cicatricial, que es permanente. La alopecia cicatricial es poco frecuente y tiene varias etiologías, incluidas las enfermedades autoinmunes como el lupus eritematoso discoide. Si los orificios foliculares están ausentes, la alopecia es probablemente cicatricial; estos pacientes deben ser remitidos a un dermatólogo. En este artículo se abordarán las causas no cicatriciales de la alopecia. Ampliar