¿Puede volver a crecer el pelo después de la calvicie?
En ocasiones, el estrés emocional o físico puede provocar la caída del cabello, lo que supone un grave problema para la mayoría de las personas, que desean revertirlo. Sin embargo, debido al largo ciclo de crecimiento del cabello, las personas suelen perderlo semanas o meses después de un acontecimiento estresante, y la caída del cabello puede durar entonces varios meses. Afortunadamente, el pelo suele crecer por sí solo una vez que se alivia el estrés. Sin embargo, puedes tomar varias medidas para favorecer este proceso. Si reduces el estrés y tratas tu cabello correctamente, puedes reducir los efectos de la caída del cabello.
Hay muchas cosas que puedes hacer para ralentizar o detener la caída del cabello. Pero lo que hagas depende del estrés. Algunas situaciones, como la caída del cabello después del embarazo (efluvio telógeno), pueden ser superadas por ti mismo. Y recuerda que todo el mundo pierde pelo cada día, lo cual es totalmente razonable.
Cuando estás estresado o ansioso, tu cuerpo crea lo que se llama una respuesta de lucha o huida. Es el momento en que tu cuerpo segrega hormonas adicionales para prepararte para lo que ve como una amenaza potencial.
Caída del cabello por estrés en el hombre
LA GRAN MAYORÍA DE NOSOTROS estamos realmente estresados estos días. De hecho, podría decirse que muchos de nosotros estamos tan estresados que tenemos ganas de arrancarnos el pelo. Para algunos, eso es algo más que un dicho. La caída del cabello y el estrés van de la mano.
Para la mayoría de los adultos sanos, es normal perder una media de 50 a 100 mechones de pelo de la cabeza cada día. Constantemente nos desprendemos de los cabellos viejos y nos crecen otros nuevos. Pero si pierdes mucho más o la cantidad de pelo que pierdes parece aumentar repentinamente cuando te enfrentas a una situación de estrés, ambas cosas podrían estar relacionadas.
“El estrés crónico a largo plazo puede afectar a los niveles hormonales del cuerpo, especialmente al cortisol y a otras hormonas del estrés”, dice el Dr. Patrick C. Angelos, cirujano plástico y reconstructivo facial y autor de “La ciencia y el arte de la restauración capilar: Guía para el paciente”. A su vez, “la caída del cabello se ve afectada por esas fluctuaciones en los niveles hormonales”, añade.
“Hay una respuesta de estrés extrema que puede hacer que se pierda la mayor parte del cabello de golpe y de forma muy rápida”, dice Angelos. “Eso suele venir con un tipo de (estrés) amenazante para la vida o un gran insulto psicológico”, como una experiencia cercana a la muerte, una pérdida de trabajo, la muerte de un hijo u otro evento de estrés importante.
Cabello estresado
Millones de mujeres sufren a diario la caída del cabello debido al estrés. Esta afección puede revertirse una vez que se controlan los factores desencadenantes del estrés. En esta entrada del blog, arrojamos luz sobre los síntomas, las causas y los tratamientos de la caída del cabello causada por el estrés.
En el efluvio telógeno [2], muchos folículos pilosos entran en la fase de reposo o telógena debido al estrés o a un traumatismo. En un momento dado, alrededor del 5-10 % del cabello está en fase de reposo. Pero con el efluvio telógeno, este porcentaje es superior y se pierden más de 100 mechones cada día.
La tricotilomanía [3], trastorno por arrancarse el pelo, se produce debido a un estrés extremo, ansiedad, depresión, aburrimiento o frustración. Una persona con esta enfermedad se arranca el pelo del cuero cabelludo, las cejas y las pestañas. Lo que sigue es el adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo.
La alopecia areata [4] se caracteriza por la aparición de calvas en el cuero cabelludo, que pueden ser causadas por el estrés. Se trata de un trastorno autoinmune, lo que significa que el sistema inmunitario del cuerpo ataca a sus propios folículos pilosos.
Más de 100 mechones de pelo obstruyendo el desagüe de la ducha o el cepillo del pelo es un signo seguro de pérdida de cabello. En el efluvio telógeno, se nota un adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo. En el caso de la alopecia, es posible que se observen calvas en el cuero cabelludo. En el caso de la tricotilomanía, que provoca tirones constantes del cabello, puede notar que el volumen del cabello se ha reducido con el tiempo.
Efluvio telógeno
LA GRAN MAYORÍA DE NOSOTROS está realmente estresada estos días. De hecho, podría decirse que muchos de nosotros estamos tan estresados que tenemos ganas de arrancarnos el pelo. Para algunos, eso es algo más que un dicho. La caída del cabello y el estrés van de la mano.
Para la mayoría de los adultos sanos, es normal perder una media de 50 a 100 mechones de pelo de la cabeza cada día. Constantemente nos desprendemos de los cabellos viejos y nos crecen otros nuevos. Pero si pierdes mucho más o la cantidad de pelo que pierdes parece aumentar repentinamente cuando te enfrentas a una situación de estrés, ambas cosas podrían estar relacionadas.
“El estrés crónico a largo plazo puede afectar a los niveles hormonales del cuerpo, especialmente al cortisol y a otras hormonas del estrés”, dice el Dr. Patrick C. Angelos, cirujano plástico y reconstructivo facial y autor de “La ciencia y el arte de la restauración capilar: Guía para el paciente”. A su vez, “la caída del cabello se ve afectada por esas fluctuaciones en los niveles hormonales”, añade.
“Hay una respuesta de estrés extrema que puede hacer que se pierda la mayor parte del cabello de golpe y de forma muy rápida”, dice Angelos. “Eso suele venir con un tipo de (estrés) amenazante para la vida o un gran insulto psicológico”, como una experiencia cercana a la muerte, una pérdida de trabajo, la muerte de un hijo u otro evento de estrés importante.