Urticaria por estrés
Verás, hace unos días me sorprendí rascándome el pecho más de lo habitual bajo la sudadera. Preocupada, miré hacia abajo y noté manchas rojas desde el cuello hasta el ombligo. No soy necesariamente nueva en lo que respecta a los problemas de la piel (tengo un eczema en las manos debido al lavado frecuente de las mismas y los brotes relacionados con el estrés son bastante normales), pero esto era diferente.
No duraron mucho y no fueron muy preocupantes, pero aún así tenía que saberlo: ¿Qué ocurría con esas manchas? Resulta que, según algunos dermatólogos, tenía un sarpullido por estrés, que se manifestaba como mi molesto picor en el pecho. Si estás en el mismo barco (y seamos sinceros, puede que lo estés ahora mismo), aquí tienes todo lo que necesitas saber.
Aparte de la posibilidad de urticaria, tu sarpullido por estrés podría parecerse a un brote de psoriasis, eczema o rosácea, entre otros. Dependiendo de su condición de la piel, las erupciones relacionadas con el estrés aparecerán en el mismo lugar y de la misma manera: en cualquier lugar donde esté expuesto a sus alérgenos o desencadenantes únicos, o donde su cuerpo esté particularmente caliente, húmedo o sienta presión, como la cintura, la correa del sujetador o los pliegues del brazo.
La piel del estrés
Cuando los folículos pilosos están dañados, pueden ser invadidos por virus, bacterias y hongos, dando lugar a infecciones como la foliculitis. La foliculitis superficial afecta a la parte superior del folículo piloso y a la piel directamente próxima al folículo. La foliculitis profunda afecta a la parte más profunda del folículo y puede afectar a todo el folículo piloso.
La foliculitis es una afección cutánea común en la que los folículos pilosos se inflaman. Suele estar causada por una infección bacteriana o fúngica. Al principio puede tener el aspecto de pequeñas protuberancias rojas o granos de color blanco alrededor de los folículos pilosos, las pequeñas bolsas de las que crece cada pelo. La infección puede extenderse y convertirse en llagas que no cicatrizan y que forman costras.
La foliculitis de la bañera de hidromasaje provoca protuberancias rojas, redondas y que pican, que más tarde pueden convertirse en pequeñas ampollas llenas de pus. Es probable que la erupción sea peor en las zonas donde el bañador mantiene el agua contaminada contra la piel.
Cuándo acudir al médicoConsulte a su médico si la afección se extiende o los signos y síntomas no desaparecen al cabo de unos días. Es posible que necesite un antibiótico o un medicamento antimicótico para ayudar a controlar la afección.
Pieles grasas debido al estrés
Los estadounidenses se encuentran entre las personas más estresadas del mundo, según una encuesta de Gallup de 2018. Aunque el estrés puede ser algo que sentimos emocionalmente, puede tener un impacto significativo en nuestra salud física. Además de la presión arterial alta, los dolores de cabeza y la fatiga, las erupciones cutáneas son síntomas comunes del estrés.
Las erupciones por estrés suelen aparecer en forma de protuberancias rojas elevadas llamadas urticaria. Pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, pero a menudo las erupciones por estrés aparecen en la cara, el cuello, el pecho o los brazos. Las ronchas pueden ser desde pequeños puntos hasta grandes ronchas y pueden formarse en racimos. Pueden provocar picor o una sensación de ardor u hormigueo.
Erupción por ansiedad
El acné está causado por la suciedad, la grasa y la piel muerta que obstruyen los poros. Entonces, ¿por qué los granos parecen formarse siempre cuando estás estresado o ansioso? El acné por estrés es un fenómeno real. A continuación te explicamos por qué se produce y las mejores formas de prevenir y tratar los brotes relacionados con el estrés.
Cómo prevenir el acné por estrés La mejor manera de prevenir el acné por estrés es mantener una rutina regular de cuidado de la piel y hacer ciertos cambios en el estilo de vida, dice la doctora Amanda Suggs, dermatóloga de Duke Health. Esto es lo que deberías priorizar:
Cómo tratar el acné por estrés A veces el acné puede formarse a pesar de las técnicas de prevención. Si ese es tu caso, sigue lavándote la cara dos veces al día, manteniendo un horario de sueño saludable y haciendo todo lo posible para evitar la formación de acné. Además, considera estos métodos para tratar el acné por estrés:Si el acné no desaparece, Suggs recomienda acudir al dermatólogo para determinar qué medicamentos recetados son los adecuados para ti. Por ejemplo, un antibiótico oral recetado puede ayudar a eliminar las bacterias que causan el acné en la piel.