Preguntas sobre el estrés en las entrevistas
El objetivo de una entrevista es transmitir eficazmente que usted es el indicado para un trabajo. Sin embargo, las entrevistas suelen considerarse entornos de “alto riesgo” que hacen que muchos experimenten nervios y ansiedad antes o durante sus entrevistas. El sudor de las palmas de las manos, el aumento del ritmo cardíaco, la aceleración de los pensamientos y la incapacidad para concentrarse son síntomas comunes del estrés y la ansiedad en las entrevistas. Para los que tienen poca o ninguna experiencia en entrevistas, la preparación de las mismas puede ser una experiencia angustiosa. Incluso los profesionales experimentados con años de práctica en entrevistas pueden sentirse ansiosos o abrumados mientras se preparan para una entrevista o durante la misma. A continuación encontrará estrategias para reducir los nervios y la ansiedad de las entrevistas, de modo que pueda aumentar las posibilidades de obtener un resultado satisfactorio.
¿Se siente nervioso antes de la gran entrevista? A continuación encontrará una breve lista de los síntomas más comunes del estrés en las entrevistas. Recuerde que el estrés afecta a cada persona de forma diferente, y la lista que figura a continuación no es en absoluto exhaustiva. Puede experimentar uno, varios o ninguno de estos síntomas. Lo más importante es saber cómo le afecta el estrés de la entrevista y cómo responder de forma proactiva mediante la práctica y la preparación rutinarias.
¿Cómo maneja la presión o las situaciones de estrés?
Ah, la entrevista de estrés: la peor pesadilla del candidato a un puesto de trabajo. Se presenta de muchas formas, desde ligeramente provocativa hasta sádica. Su objetivo: poner a los candidatos a la defensiva. La lógica que hay detrás: Las situaciones estresantes muestran a la verdadera persona que se encuentra bajo la pulida preparación, y los candidatos que se desempeñan bien bajo presión en la entrevista manejarán el estrés laboral de manera similar.
Las entrevistas de estrés no son perpetradas exclusivamente por asquerosos que quieren verle retorcerse, aunque los solicitantes de empleo puedan discrepar. Este enfoque es una forma legítima y eficaz de predecir el rendimiento de un candidato en el trabajo, que, después de todo, es bastante estresante a veces. A veces, las entrevistas adoptan la forma de un panel, en el que el candidato es interrogado por un equipo de personas. El candidato que maneja la presión de la entrevista con confianza y gracia está a años luz del candidato que sólo puede manejar las preguntas fáciles.
¿Cómo manejas mejor el estrés y la presión?
Alison Doyle es una de las principales expertas en carreras profesionales del país y ha asesorado tanto a estudiantes como a empresas sobre prácticas de contratación. Ha concedido cientos de entrevistas sobre el tema para medios como The New York Times, BBC News y LinkedIn. Alison fundó CareerToolBelt.com y ha sido una experta en este campo durante más de 20 años.
¿Estás preparado para responder a las preguntas de la entrevista sobre el estrés? Muchos trabajos son estresantes, y es importante estar preparado para responder a preguntas sobre el estrés laboral durante las entrevistas. Una pregunta habitual en las entrevistas es: “¿Cómo maneja el estrés?”.
El entrevistador quiere saber realmente si puedes manejar el estrés laboral y qué haces en situaciones especialmente estresantes en el trabajo. Esto es especialmente importante si te entrevistas para un puesto en el que el estrés es una parte integral del trabajo. Esto se debe a que el estrés laboral puede tener un impacto negativo en el rendimiento laboral.
El responsable de la contratación también puede preguntarse si las cuestiones estresantes fuera del trabajo pueden afectar a tu rendimiento laboral. Los empresarios buscan candidatos que puedan hacer frente a una serie de situaciones estresantes, ya sean personales o laborales.
Preguntas de la entrevista sobre el estrés y la presión
Cuando se utiliza la técnica de la entrevista sobre el estrés, los empresarios quieren saber cómo te enfrentarías a cosas como los conflictos en el lugar de trabajo, los clientes abusivos y la sobrecarga de trabajo. Le provocan intencionadamente para evaluar sus respuestas psicológicas y físicas a las situaciones de estrés.¿Por qué se utilizan las entrevistas sobre el estrés?
Las empresas que adoptan la técnica de la entrevista de estrés suelen ser las que operan en sectores de ritmo rápido y presión, como la banca de inversión, o los servicios de atención al cliente de alto nivel, como el transporte aéreo o los sectores públicos de primera línea.
Mientras que las entrevistas por competencias le dan la oportunidad de demostrar sus habilidades, conocimientos y experiencia, las entrevistas de estrés están diseñadas para llevarle más allá de la sala de entrevistas y llevarlo al mundo real, donde las situaciones difíciles o de confrontación pueden ser habituales.
Las preguntas de las entrevistas de estrés pueden ser similares a las que se formulan en las entrevistas conductuales o situacionales. Sin embargo, en este caso, están redactadas a propósito para que se sienta incómodo, y a menudo se formulan de forma mucho más agresiva.