Cómo afecta el estrés a tu periodo
En este momento, en lo que parece el día 576 de distanciamiento social, probablemente ni siquiera sepas qué fecha es, y puede que tu cuerpo tampoco. Con una crisis sanitaria mundial en marcha, nada parece normal, y eso podría incluir el ciclo mensual de tu cuerpo. Es normal que tu periodo desaparezca por culpa del estrés. Lo creas o no, el útero o incluso los ovarios no son los que toman las decisiones para que la regla se produzca cada mes, dice la doctora Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia y ginecología de la Universidad de Yale. “El panel de control está en el cerebro”, dice. Es el hipotálamo, situado en la base del cerebro, el que se encarga de que las hormonas reproductivas estén en equilibrio en cada ciclo para realizar sus respectivas tareas, de modo que ovules y menstrúes cada mes, explica la doctora Minkin.
Pero si acabas de dejar de tomar la píldora, toma nota: el Dr. Ross dice que puedes tardar de uno a tres meses en volver a tu ciclo normal. Aun así, presta atención al aspecto de tu periodo cuando finalmente vuelva. “Es posible que una vez que dejes la píldora descubras que tienes un problema hormonal subyacente que estaba enmascarado por la toma de la píldora anticonceptiva”, dice el Dr. Ross. Si ese es tu caso, es hora de que te pongas en contacto con tu ginecólogo-obstetra.6. Disfunción de la tiroidesLa glándula tiroides, situada en el cuello, regula el metabolismo, pero también interactúa con muchos otros sistemas del cuerpo para que todo funcione bien. “Si tienes algún tipo de desequilibrio de la tiroides, ya sea hipo o hipertiroidismo, eso puede tener implicaciones en tu periodo”, dice la doctora Alyssa Dweck, ginecóloga y coautora de V is for Vagina.
Período tardío pero no activo sexualmente
El estrés hace que el cuerpo entre en modo de lucha o huida: es la forma en que estamos conectados. Cuando estás en este modo, afecta a tus hormonas, que a su vez afectan a tu ovulación y, por supuesto, a tu periodo.
Si estás teniendo estos periodos irregulares y no estás embarazada, debes programar una cita con nosotros lo antes posible. Aunque el estrés puede ser el culpable, también puede haber otras causas.
La menstruación puede retrasarse uno o dos meses, pero no debe desaparecer por completo. La ausencia de periodo se llama amenorrea, y podría indicar una condición potencialmente seria. Los desequilibrios hormonales, los problemas de tiroides e incluso los tumores en la glándula pituitaria pueden desencadenar la amenorrea
Queremos ser claros: nos preocupamos por mucho más que su salud ginecológica. Nos preocupamos por todos los aspectos de su bienestar, desde cómo duerme hasta sus niveles de colesterol y azúcar en sangre. Sabemos que el estrés puede contrarrestar cualquiera de ellos.
Por ello, abordaremos los problemas de ansiedad que hayas tenido. Mientras tanto, los siguientes son algunos métodos de alivio del estrés que hemos encontrado que ayudan a nuestros pacientes. Te animamos a que los pruebes y luego programes una cita con nosotros para que nos cuentes cómo te va.
¿Afecta la ansiedad a la menstruación?
Nancy Schimelpfening, MS es la administradora del grupo de apoyo a la depresión sin ánimo de lucro Depression Sanctuary. Nancy tiene toda una vida de experiencia con la depresión, experimentando de primera mano lo devastadora que puede ser esta enfermedad.
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Hay muchas razones por las que el periodo de una mujer puede retrasarse o su ciclo puede salirse de lo previsto. Una de las más obvias es el embarazo. Otras son la mala alimentación, el ejercicio excesivo y las enfermedades de larga duración. Sin embargo, una razón menos obvia para la amenorrea o la ausencia de la regla es la depresión.
Si una mujer está crónicamente estresada, ansiosa, triste o disgustada, realmente no está en condiciones físicas o emocionales de pasar por un embarazo y luego cuidar y criar a un niño. En estas condiciones poco ideales, el sistema reproductivo femenino puede apagarse.
¿Puede la depresión afectar a la menstruación?
Si eres sexualmente activa y no te has hecho una prueba de embarazo, tu médico de cabecera puede pedirte que te la hagas.También puede preguntarte sobre:Tu médico de cabecera puede recomendarte que esperes a ver si la menstruación vuelve por sí sola. En algunos casos, puede ser necesario un tratamiento.También debe consultar a su médico de cabecera si sus períodos se detienen antes de los 45 años o si sigue sangrando cuando tiene más de 55 años.Derivación a un especialistaSi su médico de cabecera cree que una condición médica podría haber causado que sus períodos se detengan, puede derivarla a un especialista.Dependiendo de lo que su médico de cabecera crea que está causando el problema, puede ser derivada a:Puede tener un examen ginecológico y varias pruebas, incluyendo:Tratamiento de las condiciones subyacentesSi una condición médica ha causado que sus períodos se detengan, puede necesitar tratamiento para la condición. Si la causa es el síndrome de ovario poliquístico, es posible que necesites la píldora anticonceptiva o comprimidos de progesterona (una hormona).Si la causa es la menopausia precoz (insuficiencia ovárica prematura), tus ovarios no están funcionando normalmente.Si tienes una glándula tiroidea hiperactiva, es posible que te den medicación para impedir que tu tiroides produzca demasiadas hormonas.