Vértigo y náuseas
2. Rechinar los dientes “El rechinar de dientes es un síntoma de estrés estrechamente relacionado con la falta de sueño, ya que el sistema nervioso tiene una mayor actividad y esto se refleja en la boca. Rechinar los dientes puede causar problemas dentales y también dolor en la mandíbula, lo que puede aumentar el sufrimiento”. 3. Dolores de cabeza “A veces conocidos como dolores de cabeza por estrés, los dolores de cabeza por tensión son provocados por el estrés. Estos dolores de cabeza, que duran entre media hora y varias horas, se sienten como una presión en ambos lados de la cabeza y pueden ir acompañados de tensión en el cuello y los hombros. Si sufres estos dolores de cabeza con regularidad, es posible que estés sufriendo de estrés.”
4. Mareos “Los mareos se asocian a menudo con el estrés y la ansiedad. Esto se debe a varias razones. El aumento del estrés puede provocar cambios en la frecuencia respiratoria, lo que a su vez puede modificar los niveles de CO2 en la sangre. Esto no es peligroso, pero puede provocar síntomas físicos como el mareo. Además, la respuesta del cuerpo al estrés implica la liberación de hormonas del estrés. Estas hormonas provocan diversos cambios en el cuerpo que aumentan nuestra capacidad para hacer frente a la amenaza inmediata (escapar o luchar – la respuesta de “lucha o huida”). Una de estas respuestas es que la sangre se redirige a las zonas que la necesitan para “luchar o huir”: la sangre tiende a desviarse de la cabeza y esto puede provocar mareos. Por último, el estrés y la ansiedad a largo plazo -como ya se ha señalado- pueden interferir en el sueño. Los mareos o el ligero mareo suelen producirse cuando estamos demasiado cansados”. 5. Intestinos irritables “Cuando estás estresado puedes experimentar dolores abdominales, hinchazón, estreñimiento o diarrea. Si ya padeces el síndrome del intestino irritable, el estrés puede agravar los síntomas. Esto se debe a que el sistema digestivo está controlado por el sistema nervioso, que es el mediador del estrés. Como ya se ha señalado, la respuesta del cuerpo al estrés implica la liberación de una serie de hormonas. Estas hormonas pueden alterar la digestión de forma compleja y pueden alterar la ingesta de agua en el sistema digestivo de forma que se ralentiza la comida (estreñimiento) o se empuja la comida demasiado rápido a través del tracto digestivo (diarrea).”
Causas del vértigo
Esta información es utilizada por el cerebro para mover los ojos en una cantidad igual y opuesta, de modo que la imagen que “ven” los ojos no se difumine y permanezca clara. Causas de los mareos y el vértigo Una amplia gama de condiciones y enfermedades pueden causar mareos, incluyendo: Diagnóstico de los mareos y el vértigo Al tratar de averiguar la causa de los mareos de una persona, las investigaciones pueden incluir: Tratamiento de los mareos y el vértigo El tratamiento depende de lo que el médico crea que está causando los mareos.
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Estrés Bppv
El estrés puede tener un impacto dramático en nuestra salud física, desencadenando todo tipo de síntomas y empeorando muchas condiciones médicas. Uno de los problemas que a menudo se atribuye al estrés es el vértigo, pero ¿es realmente cierto que estar estresado puede provocar este síntoma?
El término vértigo se refiere a la sensación de que usted o su entorno están girando o inclinándose, aunque en realidad todo esté inmóvil. Puede hacer que te sientas enfermo, mareado y desequilibrado. Los síntomas pueden durar sólo unos segundos, pero pueden durar varios días.
El vértigo es un síntoma que puede producirse por muchas razones diferentes. A veces puede estar relacionado con una enfermedad subyacente, como una arritmia cardíaca o problemas de presión arterial. También puede ser causado por condiciones que afectan a las estructuras del equilibrio en el oído interno, incluyendo infecciones y la enfermedad de Meniere. Sin embargo, no siempre hay una causa física para el vértigo. A veces parece estar relacionado con nuestras emociones.
Las causas físicas del vértigo pueden desencadenar este síntoma al interferir con los órganos del equilibrio en el oído interno o al afectar al suministro de sangre al cerebro, lo que puede hacer que te sientas aturdido y mareado. Los desencadenantes emocionales pueden provocar el vértigo de una forma ligeramente diferente.
Mareo por ansiedad social
Nota: Si experimenta ansiedad y mareos, éstos podrían ser un síntoma de una condición de salud física, por lo que siempre se recomienda acudir al médico para determinar su causa.
En algunas personas, la ansiedad y los mareos pueden intensificarse hasta el punto de sufrir ataques de pánico. Los síntomas de ansiedad, mareo y vértigo variarán en intensidad de una semana a otra. Algunos días la sensación puede ser especialmente intensa, y otros puede ser mucho más soportable.
Es posible que haya comprobado que su ansiedad y sus mareos aumentan cuando se encuentra en escenarios que teme, como las multitudes o el transporte público. Los mareos, cuando se relacionan con la ansiedad, suelen ir acompañados de una sensación de aturdimiento o de que te vas a desmayar. Para saber si los mareos están causados por la ansiedad, se deben presentar otros síntomas de ansiedad, como miedo, pensamientos acelerados, aumento del ritmo cardíaco e incapacidad para concentrarse.
Si experimenta mareos con regularidad, o lo hace a causa de un problema de salud como la tensión arterial baja, la anemia o un trastorno vestibular como el vértigo posicional paroxístico (VPPB), la laberintitis o la neuritis vestibular (también conocidos como trastornos del equilibrio), es posible que haya empezado a sentirse ansioso por uno de los siguientes motivos: