Síntomas de estrés cardíaco
Está atrapado en el tráfico, llega tarde a una cita importante. Su respiración se acelera. Su corazón se acelera. Sus músculos se tensan. A medida que aumenta su ansiedad, puede incluso sentir que está a punto de sufrir un ataque al corazón.
El estrés crónico -ya sea por un viaje diario con tráfico, un matrimonio infeliz o un jefe autoritario- se ha relacionado con una amplia gama de efectos nocivos para la salud. Puede interferir en el estado de ánimo, el sueño y el apetito. Pero, ¿puede el estrés provocar enfermedades cardíacas?
No hay duda de que el estrés puede ejercer efectos fisiológicos reales en el cuerpo, incluido el corazón. Esto es más cierto en el caso del estrés grave y repentino (agudo). Las personas que han recibido una noticia traumática -como la muerte de un hijo- han sufrido, en raras ocasiones, un ataque cardíaco inmediato. “No se trata sólo de un ataque de ansiedad. Cuando se les practica un procedimiento de cateterismo cardíaco, una arteria que antes estaba abierta ahora está cerrada”, dice el Dr. Deepak Bhatt, director del Programa Cardiovascular Intervencionista Integrado del Brigham and Women’s Hospital.
Efectos del estrés en los pulmones
Probablemente haya escuchado en el pasado que el estrés puede tener un impacto negativo en su salud, pero puede que no entienda del todo los detalles del impacto que el estrés a largo plazo puede tener en su cuerpo. Cuando se encuentra en una situación de estrés, el cuerpo entra en acción, liberando las hormonas adrenalina y cortisol. Experimentar esta respuesta al estrés en ocasiones es natural y útil para ayudarnos a evitar situaciones peligrosas. Sin embargo, esta reacción primitiva no ha evolucionado del todo en nuestro mundo moderno, donde los factores de estrés se parecen más a los plazos de entrega del trabajo que a la persecución de un animal salvaje. Como resultado, muchas personas experimentan el estrés y la respuesta fisiológica asociada con mucha más frecuencia de lo que es saludable.
Cuando la adrenalina y el cortisol recorren el cuerpo, una secuencia de acontecimientos te prepara para la acción. El ritmo cardíaco aumenta, la energía se dispara y los niveles de glucosa y la presión arterial se disparan. Estos cambios le permiten concentrarse y actuar rápidamente en el momento. Sin embargo, para quienes sufren de estrés crónico, ese “momento” puede convertirse en días o semanas de respuestas al estrés que van y vienen.
¿Qué le hace el estrés a su corazón?
El Grupo Cardiovascular y el Hospital Northside se complacen en anunciar la firma de un Acuerdo de Servicios de Práctica, lo que significa un importante salto adelante en la atención al paciente cardiovascular y el liderazgo clínico en la región de Atlanta.
La ansiedad es una reacción normal al estrés que a menudo puede hacernos ser más precavidos y mantenernos fuera de peligro. Aunque la ansiedad, el estrés y el nerviosismo pueden ser una parte normal de la vida, la ansiedad crónica y persistente que empieza a afectar a las funciones diarias normales se define como una enfermedad mental, conocida como trastorno de ansiedad. El trastorno de ansiedad es una enfermedad crónica caracterizada por una ansiedad desproporcionada y persistente. Los cinco tipos principales son el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el trastorno de pánico, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el trastorno de ansiedad social.
Si le acaban de diagnosticar una cardiopatía y padece ansiedad, recuerde seguir los consejos y el tratamiento de su cardiólogo y confiarle cualquier preocupación o reserva que pueda tener. Hacer ejercicio con regularidad, tomar los medicamentos prescritos, seguir una dieta saludable para el corazón y dormir lo suficiente son formas de combatir la ansiedad y cuidar el corazón.
Ataque al corazón debido al estrés
Comparte esto en:¡Copiado! Los efectos del estrés pueden tener un impacto directo en el cuerpo que se manifiesta de formas mucho más graves que unas uñas mordidas. El estrés cotidiano, como estar sentado en un atasco, estudiar para un examen final o hacer una lista interminable de tareas, puede afectar al cuerpo de diferentes maneras. Algunas personas pueden sufrir dolores de cabeza, de estómago, de espalda o úlceras. Otras, en cambio, pueden tener incluso brotes de síndrome del intestino irritable o síntomas de asma. Los efectos generales del estrés pueden provocar problemas de salud a corto y largo plazo, dependiendo de la cantidad y el tiempo que la persona esté estresada.
El estrés también puede contribuir a los factores que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón, como la presión arterial alta y el colesterol alto. Cuando uno está estresado, el cuerpo libera adrenalina, una hormona que hace que el ritmo cardíaco se acelere temporalmente y la presión arterial aumente. La presión arterial alta puede dañar las paredes de las arterias, creando coágulos de sangre y aumentando el riesgo de infarto.