Discurso de cinco minutos sobre el estrés
Este artículo contiene transcripciones fonéticas en el Alfabeto Fonético Internacional (AFI). Para una guía introductoria sobre los símbolos del IPA, véase Ayuda:IPA. Para la distinción entre [ ], / / y ⟨⟩, véase IPA § Paréntesis y delimitadores de transcripción.
En lingüística, y en particular en fonología, la acentuación o el acento es el énfasis o la prominencia relativa que se da a una determinada sílaba en una palabra o a una determinada palabra en una frase u oración. Ese énfasis suele estar causado por propiedades como el aumento del volumen y la longitud de la vocal, la articulación completa de la vocal y los cambios de tono[1][2] Los términos estrés y acento suelen utilizarse como sinónimos en ese contexto, pero a veces se distinguen. Por ejemplo, cuando el énfasis se produce sólo a través del tono, se llama acento de tono, y cuando se produce sólo a través de la longitud, se llama acento cuantitativo[3] Cuando se produce por una combinación de varias propiedades de intensificación, se llama acento de tensión o acento dinámico; el inglés utiliza lo que se llama acento de tensión variable.
Discurso de 2 minutos sobre el estrés
El estrés y la ansiedad en el lugar de trabajo son comunes. En 2018/19, el estrés, la depresión o la ansiedad relacionados con el trabajo representaron 602.000 enfermedades laborales. En algún momento de tu carrera, es muy probable que experimentes estrés laboral. Una pequeña cantidad de estrés es normal, pero cuando se vuelve crónico es perjudicial y puede salpicar tu vida personal.
Para gestionar el estrés, hay que ser capaz de reconocer los síntomas y aprender las técnicas para afrontarlo. En este artículo hemos expuesto algunas medidas que puedes tomar para afrontar el estrés y la ansiedad en el trabajo.
El estrés varía de una persona a otra: una situación puede ser mucho más estresante para una persona que para otra, a la que le resulta más fácil afrontarla. Hay diferentes factores que influyen en lo estresante que te resulte algo:
Cuando nos sentimos estresados y ansiosos, nuestro cuerpo libera hormonas, como el cortisol y la adrenalina. Esta es la forma que tiene el cuerpo de prepararse para responder a una amenaza o peligro percibido, por ejemplo, esto puede activarse cuando un colega le informa de que un cliente difícil quiere volver a hablar con usted.
Llamada de atención para el discurso del estrés
ResumenEn este capítulo, consideramos una serie de cuestiones relacionadas con el análisis, el modelado y el reconocimiento del habla bajo estrés. Comenzamos definiendo el estrés, lo que puede percibirse como tal y cómo afecta al sistema de producción del habla. En la discusión que sigue, exploramos cómo los individuos difieren en su percepción del estrés y, por lo tanto, entendemos los indicios asociados a la percepción del estrés. Una vez considerados los dominios del estrés, las áreas de análisis del habla bajo estrés, pasamos al desarrollo de algoritmos para estimar, clasificar o distinguir diferentes condiciones de estrés. Concluiremos con la revelación de lo que podría ser la comprensión del estrés, y el desarrollo de técnicas para superar los efectos del estrés para el reconocimiento del habla y los sistemas interactivos hombre-ordenador.Palabras clave
Breve discurso sobre el estrés
abstract = “El estrés psicológico y fisiológico del entorno puede inducir una respuesta de estrés diferente en los distintos individuos. Dada la relación causal entre el estrés, la salud mental y las psicopatologías, así como su impacto en el funcionamiento ejecutivo y el rendimiento de los individuos, identificar el grado de respuesta al estrés en los individuos puede ser útil para proporcionar un apoyo específico a aquellos que lo necesitan. En este trabajo, identificamos y validamos características del habla que pueden utilizarse como indicadores de la respuesta al estrés en los individuos para desarrollar medidas de la respuesta al estrés basadas en el habla. Evaluamos la eficacia de dos tipos de tareas utilizadas para recoger muestras del habla en el desarrollo de medidas de respuesta al estrés, a saber, la tarea de lectura del habla y la tarea de preguntas abiertas. Los participantes completaron estas tareas, junto con la tarea de fluidez verbal (una medida establecida de funcionamiento ejecutivo) antes y después de la inducción de estrés clínicamente validada para ver si los cambios en las características basadas en el habla se asocian con la disminución inducida por el estrés en el funcionamiento ejecutivo. Además, complementamos nuestros análisis con una amplia evaluación externa de la tolerancia al estrés de los individuos en la vida real para validar la utilidad de las medidas basadas en el habla para predecir resultados significativos fuera del entorno experimental”,