Escala de estrés percibido
El RSQ mide el afrontamiento y las respuestas involuntarias al estrés. Comienza con una lista de comprobación de los factores estresantes que pertenecen a una situación estresante específica o a un ámbito de estrés (por ejemplo, depresión de los padres, cáncer infantil, conflicto familiar, dificultades económicas, dolor crónico, factores estresantes académicos), que el participante califica en términos de la frecuencia con la que se ha producido cada factor estresante en el pasado reciente (existen versiones para la mayoría de los factores estresantes para obtener los autoinformes de los adolescentes, los informes de los padres sobre sus hijos y los informes de los padres sobre sí mismos). A continuación, el cuestionario pide al participante que tenga presentes esos factores estresantes específicos cuando responda a los ítems que componen las respuestas al estrés. Los participantes califican la frecuencia con la que utilizan cada método de afrontamiento o experimentan cada tipo de respuesta involuntaria al estrés en una escala de 1 (Nada) a 4 (Mucho). Algunos ítems requieren que los participantes seleccionen una respuesta en la escala de 1 a 4 y escriban información adicional para describir específicamente cómo emplearon esa estrategia de afrontamiento en particular. El RSQ contiene ítems para medir tres tipos de afrontamiento y dos tipos de respuestas involuntarias al estrés. Por lo tanto, la medida arroja cinco factores: afrontamiento de control primario, afrontamiento de control secundario, afrontamiento de desconexión, compromiso involuntario y desconexión involuntaria. A continuación, se pueden crear puntuaciones proporcionales para cada factor, controlando así las diferencias individuales en las tasas de aprobación de los ítems.
Breve cope
Se han identificado cientos de estrategias de afrontamiento[1] La clasificación de estas estrategias en una arquitectura más amplia no ha sido consensuada. Los investigadores intentan agrupar las respuestas de afrontamiento de forma racional, empírica mediante el análisis de factores o mediante una combinación de ambas técnicas[2]. En los primeros tiempos, Folkman y Lazarus dividieron las estrategias de afrontamiento en cuatro grupos, a saber, el afrontamiento centrado en el problema, el centrado en la emoción, la búsqueda de apoyo y el afrontamiento de creación de significado[3][4] Weiten ha identificado cuatro tipos de estrategias de afrontamiento:[5] el centrado en la evaluación (cognitivo adaptativo), el centrado en el problema (conductual adaptativo), el centrado en la emoción y el centrado en la ocupación. Billings y Moos añadieron el afrontamiento de evitación como uno de los afrontamientos centrados en la emoción[6]. Algunos estudiosos han cuestionado la validez psicométrica de la categorización forzada, ya que esas estrategias no son independientes entre sí[7]. Además, en realidad, las personas pueden adoptar múltiples estrategias de afrontamiento simultáneamente.
Normalmente, las personas utilizan una mezcla de varios tipos de estrategias de afrontamiento, que pueden cambiar con el tiempo. Todas estas estrategias pueden resultar útiles, pero algunos afirman que quienes utilizan estrategias de afrontamiento centradas en el problema se adaptan mejor a la vida[8]. Los mecanismos de afrontamiento centrados en el problema pueden permitir a la persona un mayor control percibido sobre su problema, mientras que el afrontamiento centrado en la emoción puede conducir a veces a una reducción del control percibido (afrontamiento desadaptativo).
Cuestionario de afrontamiento del estrés pdf
Cuando esto ocurre, puede ser difícil tomarse un momento para comprobar cómo lo estamos afrontando realmente. Podemos pensar que lo estamos haciendo bien y que participamos en comportamientos de apoyo, pero ¿hasta qué punto es eso cierto? ¿Y cómo reflexionamos adecuadamente para abordar los casos en los que nos estamos dejando llevar por comportamientos que son contrarios a la intuición para ayudarnos a sobrellevar la situación con eficacia?
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Tal vez, cuando intentamos entender qué miden los cuestionarios de afrontamiento, un buen punto de partida es comprender qué entendemos por “afrontamiento”. Diferentes teorías psicológicas cognitivas han intentado definir el afrontamiento. Lazarus y Folkman (1984) lo definieron como
Los comportamientos individuales relacionados con el afrontamiento pueden ser difíciles de medir, ya que respondemos de forma diferente al mismo tipo de estresor, dependiendo de varios factores diferentes, como nuestros rasgos de carácter, el entorno específico, las redes de apoyo y las experiencias vitales individuales.
Cuestionario sobre las formas de afrontamiento pdf
El SCI se utiliza para determinar la carga de estrés actual y los síntomas de estrés y para ilustrar cómo afrontar el estrés utilizando cinco estrategias de afrontamiento. Comprende 10 escalas con 54 ítems: (A) Carga de estrés actual (1) Estrés debido a la inseguridad, (2) Estrés debido a la sobrecarga, (3) Estrés debido a la pérdida y a los acontecimientos negativos reales, (4) Estrés total: Estrés total debido a la inseguridad, la amenaza, la sobrecarga o la pérdida en áreas importantes de la vida, (5) Síntomas de estrés físico y psicológico; (B) Afrontamiento del estrés (Coping) (1) Pensamiento positivo, (2) Afrontamiento activo del estrés, (3) Apoyo social, (4) Mantener la fe, (5) Aumento del consumo de alcohol y cigarrillos. Fiabilidad: El alfa de Cronbach de las subescalas varía entre alfa = .69 y alfa = .88. Validez: La estructura factorial se confirmó en la muestra normativa (N = 5 520). Además, se encontraron correlaciones significativas con los síntomas de estrés, así como una reducción de los síntomas de estrés mediante estrategias de afrontamiento adaptativo, como se esperaba. normas: Se dispone de normas específicas de género para cuatro grupos de edad.