Ejercicios para la cefalea cervicogénica
Si alguna vez has tenido una cefalea tensional, sabes que puede estropearte el día. Este tipo de cefalea suele aparecer por la tarde y provoca un dolor leve o moderado que puede sentirse como una opresión sorda o una banda de presión. Las cefaleas tensionales se producen cuando los músculos del cuello, los hombros y el cuero cabelludo se tensan. Algunas personas experimentan cefaleas tensionales de vez en cuando; otras las padecen con más frecuencia. Aunque las cefaleas tensionales rara vez son debilitantes, pueden hacer la vida imposible.
Inscríbase para recibir consejos para llevar un estilo de vida saludable, con formas de combatir la inflamación y mejorar la salud cognitiva, además de los últimos avances en medicina preventiva, dieta y ejercicio, alivio del dolor, control de la presión arterial y el colesterol, y mucho más.
Alivio del dolor de cuello
Al hacer clic en este enlace, usted ha decidido abandonar nuestro sitio web. Aunque creemos que el sitio web que ha seleccionado para visitar puede ser de su interés, es un sitio web independiente que no está bajo nuestro control. Por lo tanto, no aprobamos su contenido y no tenemos ninguna responsabilidad sobre su contenido o prácticas de privacidad.
El acetaminofén, también conocido como paracetamol, no debe tomarse con otros medicamentos que también contengan acetaminofén. El paracetamol está contenido en muchos medicamentos para tratar el dolor, la fiebre, los síntomas del resfriado y la gripe, y para dormir. No tome más de la dosis recomendada, ya que puede ser perjudicial, incluso para su hígado. Si tiene una enfermedad hepática, consulte a su médico antes de tomar paracetamol.
Cuando te despiertas con el cuello rígido, dolor de hombros y dolor de cabeza, es tentador relacionar los síntomas, y es muy posible que estén relacionados. Pero, ¿es el dolor de cuello el que provoca el dolor de cabeza, o es el dolor de cabeza y de hombros el que provoca el dolor de cuello? A veces las causas de estos dolores son inespecíficas, pero hay afecciones como las cefaleas tensionales que pueden relacionar los tres síntomas.
Alivio de las cefaleas tensionales
Un dolor de cabeza es un dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello. Las causas graves de las cefaleas son poco frecuentes. La mayoría de las personas que padecen dolores de cabeza pueden sentirse mucho mejor haciendo cambios en su estilo de vida, aprendiendo formas de relajarse y, a veces, tomando medicamentos. Causas
El tipo más común de dolor de cabeza es la cefalea tensional. La causa más probable es la tensión de los músculos de los hombros, el cuello, el cuero cabelludo y la mandíbula. Una cefalea tensional: Una jaqueca implica un dolor intenso. Suele ir acompañada de otros síntomas, como cambios en la visión, sensibilidad al sonido o a la luz, o náuseas. Con una migraña: Las cefaleas de rebote son dolores de cabeza que vuelven a aparecer. Suelen producirse por el uso excesivo de analgésicos. Por este motivo, estas cefaleas también se denominan cefaleas por uso excesivo de medicamentos. Las personas que toman analgésicos más de 3 días a la semana de forma regular pueden desarrollar este tipo de cefalea.Otros tipos de cefaleas:En raras ocasiones, una cefalea puede ser un signo de algo más grave, como:Cuidados en casa
Hay cosas que puede hacer para controlar los dolores de cabeza en casa, especialmente las migrañas o las cefaleas tensionales. Intente tratar los síntomas de inmediato. Cuando comiencen los síntomas de la migraña:Un diario de los dolores de cabeza puede ayudarle a identificar los desencadenantes de los mismos. Cuando tenga un dolor de cabeza, anote lo siguiente:Revise su diario con su proveedor de atención médica para identificar los desencadenantes o un patrón de sus dolores de cabeza. Esto puede ayudaros a ti y a tu médico a crear un plan de tratamiento. Conocer los factores desencadenantes puede ayudarte a evitarlos. Es posible que su médico le haya recetado un medicamento para tratar su tipo de dolor de cabeza. Para las cefaleas tensionales, pruebe con paracetamol, aspirina o ibuprofeno. Hable con su proveedor si está tomando medicamentos para el dolor 3 o más días a la semana.Cuándo contactar con un profesional médico
Dolor de cuello crónico
El dolor de cabeza con dolor de cuello puede ser un doble golpe que dificulta el movimiento de la cabeza y/o la concentración. Mientras que los dolores de cabeza pueden hacer que los músculos del cuello se vuelvan rígidos y dolorosos, un problema en el cuello, como los nervios irritados, también puede causar dolores de cabeza. Las condiciones más comunes en las que se puede experimentar el dolor de cabeza y el dolor de cuello juntos son:
Pruebe una combinación de estos consejos para ver qué funciona mejor para su dolor de cabeza y de cuello. Si su dolor de cabeza y/o de cuello se produce con frecuencia o empeora con el tiempo, consulte a un médico para obtener un diagnóstico preciso. Un médico puede ayudar a formular un plan de tratamiento, que también puede incluir medicamentos.
Es importante buscar atención médica inmediata para cualquier rigidez de cuello (rigidez nucal) que se presente con un fuerte dolor de cabeza y/o fiebre. Estos síntomas podrían indicar una meningitis, que es una emergencia médica.