Terapia de grupo para la ansiedad y la depresión
McDermut W, Miller IW, Brown RA.La eficacia de la psicoterapia de grupo para la depresión: un meta-análisis y revisión de la investigación empírica.Clinical Psychology: Science and Practice2001 Spring;8:98-116OpenUrlCrossRefWeb of Science PREGUNTA: ¿Es eficaz la psicoterapia de grupo para pacientes con depresión?
Fuentes de datosSe identificaron estudios mediante búsquedas en PsycLIT y Medline con los términos group, therapy y depression. Se examinaron las listas de referencias y se realizaron búsquedas manuales en los números recientes de las revistas de psicología y psiquiatría pertinentes.Selección de estudiosSe seleccionaron los estudios en lengua inglesa publicados entre 1970 y 1998 si probaban la eficacia de la psicoterapia de grupo para los trastornos del espectro depresivo en adultos, si utilizaban medidas de depresión bien conocidas basadas en el autoinforme o en el entrevistador y si informaban de las puntuaciones previas y posteriores al tratamiento en las medidas de depresión para los participantes asignados a la terapia de grupo. Se excluyeron los estudios de casos.
Extracción de datosSe extrajeron los datos sobre los criterios de diagnóstico, los criterios de inclusión y exclusión, las medidas de depresión y los resultados. Se calcularon los tamaños del efecto para cada estudio.Resultados principales48 estudios cumplieron los criterios de selección. La edad media de los pacientes fue de 44 años y el 70% de los pacientes eran mujeres. 18 estudios incluyeron un grupo de control no tratado. Todos los estudios, excepto uno, incluyeron un grupo de tratamiento cognitivo y/o conductual. 8 de 12 estudios que compararon la terapia cognitivo-conductual con una intervención no cognitiva-conductual incluyeron una terapia de grupo psicodinámica o de orientación interpersonal. 45 de los 48 estudios informaron que la psicoterapia de grupo fue eficaz para reducir los síntomas depresivos. 43 estudios mostraron disminuciones estadísticamente significativas de los síntomas depresivos para la psicoterapia de grupo, y 2 estudios no informaron análisis estadísticos. Los resultados agrupados mostraron que la psicoterapia de grupo fue más eficaz que la ausencia de tratamiento después del período de tratamiento (15 estudios) y en una media de 19,1 semanas después de finalizado el tratamiento (10 estudios) (tabla⇓). 9 estudios mostraron que la psicoterapia de grupo y la psicoterapia individual no diferían en eficacia (tabla⇓). 8 estudios mostraron que la terapia cognitivo-conductual fue más eficaz que la terapia psicodinámica de grupo (tabla⇓).Ver esta tabla:
400 utilización de grupos para tratar la ira, la ansiedad, la depresión y la
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Este tipo de grupos son ideales para aquellos que ya están recibiendo tratamiento para la depresión por parte de un profesional de la salud mental, pero que también desean una conexión personalizada con otras personas que han estado en la misma situación y que pueden ofrecer apoyo.
Aunque los amigos y la familia pueden proporcionar apoyo, a menudo no tienen el mismo nivel de comprensión que otras personas que han pasado por las mismas experiencias. De este modo, las principales ventajas de unirse a un grupo de apoyo a la depresión son el contacto social continuo con otras personas que se encuentran en la misma situación, las oportunidades de compartir las luchas y trabajar para encontrar soluciones, y el asesoramiento de los profesionales de la salud mental, cuando actúan como cofacilitadores de los grupos de apoyo.
Vídeo de la terapia de grupo 1 Parte 1
ResumenAntecedentesInvestigaciones anteriores han demostrado que la terapia cognitivo-conductual de grupo (TCC de grupo) es un tratamiento eficaz para la depresión. Sin embargo, la eficacia de este enfoque en la atención rutinaria necesita más investigación. El presente estudio examina retrospectivamente los resultados de los pacientes que recibieron TCC grupal para la depresión en una clínica psiquiátrica ambulatoria entre 2003 y 2013.MétodosBasado en los registros de los pacientes, se identificaron 143 pacientes que recibieron el tratamiento, y 88 pacientes fueron incluidos en los análisis de resultados. La puntuación del Inventario de Depresión de Beck (BDI-II) fue la principal medida de resultado.ResultadosLa tasa de abandono fue del 17,5%. La puntuación media del BDI-II disminuyó de 28,5 a 18,5 entre el pretratamiento y el postratamiento y se mantuvo estable a los 3 meses de seguimiento. Los tamaños del efecto en el postratamiento y el seguimiento fueron grandes (d = 0,97 y d = 1,10, respectivamente). En el postratamiento, el 44% de los pacientes mostraron una mejora significativa de la depresión, incluido el 30% que se recuperó; en el seguimiento, las proporciones aumentaron al 57% y al 40%, respectivamente. No se encontraron predictores de abandono o de respuesta al tratamiento.ConclusionesLa TCC grupal para la depresión puede administrarse en entornos de atención rutinaria con buenos resultados. Sin embargo, todavía hay muchos pacientes que abandonan o no se benefician del tratamiento.
Si te sientes atrapado por la depresión, la terapia de grupo puede ayudarte.
En la terapia de grupo, un terapeuta dirige un grupo de personas relativamente desconocidas que se enfrentan a problemas similares. En estas sesiones, los participantes pueden compartir historias con los demás sobre sus condiciones. El tamaño de los grupos suele oscilar entre cinco y 20 participantes. Los grupos más grandes pueden estar dirigidos por dos terapeutas. El terapeuta se asegura de que la conversación sea productiva y de que cada persona siga las normas de la comunidad.
Lo que ocurre en la terapia de grupo no siempre es como en las películas. Algunas se parecen más a clases puntuales, en las que el terapeuta da a los participantes conocimientos y técnicas de afrontamiento. Por ejemplo, un curso puede enseñar a las personas con ansiedad a utilizar técnicas de respiración para detener los ataques de pánico.
Otros tipos de terapia de grupo incluyen reuniones semanales o incluso diarias. A cada sesión pueden asistir las mismas personas o pueden variar los participantes. Las personas hablan de las luchas a las que se han enfrentado desde la última reunión, de los logros que han conseguido para alcanzar sus objetivos o de los pensamientos que les rondan por la cabeza. El terapeuta se asegura de que las conversaciones sean productivas, centradas en el tema y seguras para todos. Los terapeutas pueden animar a la gente a participar, pero no echan a los pacientes por estar callados.