¿Qué signos de depresión deben buscar los familiares en
La depresión y la ansiedad son enfermedades médicas causadas por desequilibrios químicos que se producen debido a la genética, la biología y el estrés. No se puede culpar a ninguna cosa por causar los síntomas de la depresión o la ansiedad. Esa creencia es demasiado simplista y no ayuda a la recuperación.
La mayoría de las personas con depresión y ansiedad mejoran con el tratamiento adecuado. Dígale a su familiar que haga lo que dice el médico; ayúdele a recordar que debe tomar los medicamentos. Anímale a que vaya a ver a un terapeuta, pero no te entrometas en lo que ha hablado con él. Dígale a su ser querido cosas como…
Los pensamientos y sentimientos depresivos no siempre son lógicos, pero los sentimientos tienen sentido para la persona que los siente. No tiene que estar de acuerdo con lo que su ser querido siente o dice. Pero puedes validar sus sentimientos como reales, incluso si no tienen sentido para ti, con afirmaciones como…
Puede ser muy útil que una segunda persona escuche las recomendaciones del profesional. Hazle preguntas al profesional sobre el diagnóstico, el plan de tratamiento y lo que puedes hacer para ayudar y apoyar a tu ser querido.
5 consejos para apoyar a un ser querido
Cuando la depresión, la ansiedad, la esquizofrenia u otra enfermedad mental entran en una familia, el coste emocional puede ser alto y los miembros de la familia pueden verse profundamente afectados. Dependiendo de sus circunstancias, pueden luchar para ayudar a un miembro de la familia que no tiene acceso a los cuidados o que no quiere asistencia. Tendrán que aprender a apoyar y animar a su ser querido, y hacer frente a la gama de síntomas y comportamientos de la enfermedad.
Tanto si la situación es que un hijo adulto con trastorno bipolar vuelva a vivir en casa con mamá como si un adolescente con una ansiedad desbordante se niega a ir al colegio, toda la familia se ve afectada. O imagina que tu cónyuge tiene síntomas graves de esquizofrenia pero se niega a tomar la medicación.
Éstas son sólo algunas de las situaciones de las que se habla en los grupos de apoyo a la familia. “Estoy agotado. ¿Qué debo hacer?”, pregunta un padre que experimenta fatiga por compasión. Otro pregunta: “¿Cómo puedo cuidar de mí mismo en todo este caos?”. A medida que los miembros del grupo se abren y revelan sus historias, todos se sienten fortalecidos y menos aislados.
El Dr. Declan Lyons presenta ‘Apoyo a la persona con
Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.
Los artículos de Verywell Family son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud familiar. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
La Dra. Laura Anderson Kirby es una psicóloga clínica licenciada en una consulta privada en Chapel Hill, Carolina del Norte, con años de experiencia proporcionando evaluaciones y terapia para niños y adolescentes.
La depresión clínica es una condición de salud mental grave que afecta a todos los aspectos de la vida de una persona. La depresión no sólo afecta a la mente y el cuerpo de una persona, lo que hace que sea difícil incluso pasar el día, sino que también pone una tensión en sus relaciones familiares. En última instancia, esta tensión puede conducir al estrés, la ansiedad, la frustración y, en casos graves, incluso al distanciamiento.
Estrés y depresión del cuidador, Dra. Helen Lavretsky
Ayudar a alguien con depresión puede ser un reto. Si alguien en su vida tiene depresión, puede sentirse impotente y preguntarse qué hacer. Aprenda a ofrecer apoyo y comprensión y a ayudar a su ser querido a obtener los recursos necesarios para hacer frente a la depresión. Esto es lo que puede hacer.
Para muchas personas con depresión, los síntomas suelen ser lo suficientemente graves como para causar problemas notables en las actividades cotidianas, como el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con los demás. Otras personas pueden sentirse generalmente miserables o infelices sin saber por qué. Los niños y los adolescentes pueden mostrar su depresión estando irritables o de mal humor en lugar de tristes.
Con demasiada frecuencia, las personas se avergüenzan de su depresión y creen erróneamente que deberían ser capaces de superarla sólo con su fuerza de voluntad. Pero la depresión rara vez mejora sin tratamiento y puede empeorar. Con el enfoque de tratamiento adecuado, la persona que le importa puede mejorar.
El empeoramiento de la depresión debe tratarse lo antes posible. Anime a su ser querido a trabajar con su médico o proveedor de salud mental para elaborar un plan sobre qué hacer cuando los signos y síntomas alcancen un determinado punto. Como parte de este plan, su ser querido puede necesitar: