10 maneras en que el anime, el kpop o la ficción de los fans ayudan a combatir la depresión
¿Qué es realmente el anime? El anime es una forma de entretenimiento apasionante que a menudo aborda temas relevantes para la edad adulta, y definitivamente no se detiene a la hora de pintar una imagen realista del comportamiento humano a través de tramas que van de la realidad a la ficción.
El anime, o la cultura del manga, tiene un historial de proyección de enfermedades mentales como medio para añadir profundidad a un personaje y justificar sus auras oscuras, lo que está en consonancia con los temas más profundos que esta variedad de contenido tiende a explorar. La representación de las enfermedades mentales es bastante delicada, y la cultura del anime nunca se ha contenido a la hora de resaltar estos temas y, en algunos casos, incluso de intentar abordarlos con métodos contraintuitivos.
Temas como las enfermedades mentales pueden ser fácilmente trivializados por la libertad creativa, pero, el anime, al ser una producción de contenidos escritos a partir de novelas manga, proporciona mucho fondo a los escenarios. Ofrece caracterizaciones complejas de los protagonistas y los antagonistas, lo que amplía el alcance de la representación auténtica, haciendo un contenido creíble que atrae a personas de diferentes grupos de edad.
Los 10 mejores animes en los que el protagonista está deprimido/triste
WataMote es casi incómodo de ver, ya que presenta a este personaje torpe que se aferra a los extraños de forma muy realista. Por eso creo que es importante verlo, incluso cuando parece una recopilación de situaciones incómodas.
Aquí hay cinco personajes principales que se enfrentan a sus propios problemas. Ya sea el amor no correspondido, la elección entre una relación y una querida amistad, el propio futuro o lo que significa el éxito, seguro que te relacionas en un nivel fundamental con al menos uno de estos personajes.
Enfrentados a la posibilidad de la muerte, todos los robots intentan aceptar lo inevitable o depositar sus esperanzas en una leyenda urbana que afirma que la inmortalidad puede lograrse comiendo a alguien llamado Casshern.
Creo que esta serie es especialmente dura si estás pasando (o has pasado) por una depresión. Ya que a veces es realmente importante recordar que incluso la elección más pequeña tiene un impacto, aunque no lo parezca.
Los 20 mejores animes románticos con MC deprimido
El primer volumen de A Silent Voice nos presenta a dos niños de primaria, Shoko Nishimiya y Shoya Ishida. La historia se cuenta completamente desde la perspectiva de Ishida. Rápidamente nos enteramos de que Nishimiya es una niña sorda que no puede comunicarse correctamente con ninguno de los alumnos que la rodean. Para compensar esta carencia, intenta ser demasiado altruista y servicial para no ser una carga para su clase, pero al final los otros estudiantes empiezan a resentirse con ella. Ishida la acosa activamente para impresionar a sus compañeros y, en un acto de crueldad infantil, acaba robando y destruyendo sus audífonos. Aunque no es el único, cuando Ishida señala al profesor que el resto de la clase era tan cómplice como él en el acoso a Nishimiya, la clase lo condena al ostracismo y comienza a acosarlo también. Poco después de este suceso, Nishimiya es transferido fuera de la clase e Ishida se resigna a su destino como marginado social.
El libro avanza cuatro años. En su adolescencia, Ishida ha pasado sus años escolares en un completo aislamiento social y ha llegado a odiarse a sí mismo. Sufriendo una depresión paralizante, decide que quiere quitarse la vida, pero sólo después de disculparse adecuadamente con Nishimiya. Sólo cuando encuentra y se reencuentra con Nishimiya, Ishida se da cuenta de que el suicidio no es la salida, y decide hacer todo lo posible por darle otra oportunidad a la vida. El volumen termina con Nishimiya e Ishida iniciando una tímida amistad con la esperanza de seguir adelante y sanar viejas heridas.
Los 10 mejores animes con un personaje principal deprimido
Que te receten antidepresivos que pueden o no funcionar para tu depresión es casi una bofetada en la cara. Cuando el médico no ofrece ningún consejo práctico para ayudar a tu depresión y la descarta con tratamientos médicos de prueba y error, puede dejarte sintiéndote peor que antes. Ya no tienes esperanza; ahora, parece que el mundo exterior valida esa preocupación.
No te dicen que la depresión no tiene por qué ser insufrible para el resto de tu vida. No tienes que aceptar la medicación que altera la química de tu cerebro como tu realidad. En su lugar, hay muchas habilidades de afrontamiento para la depresión que puedes adquirir y practicar a lo largo de tu viaje para mejorar tu salud mental.
La depresión y la bioquímica asociada a ella son increíblemente complejas. Muchos factores contribuyen a los efectos de la depresión en los comportamientos y el diálogo mental de las personas. Para empezar, la inflamación en el cerebro puede crear síntomas de depresión.
En la comunidad científica se cree que el problema es la falta de neurotransmisores, aunque el énfasis debe ponerse en regenerar las células y los receptores del cerebro. Las conexiones entre las vías neuronales del cerebro son esenciales para que éste pueda comunicar la regulación del estado de ánimo.