Juegos de terapia cognitivo-conductual gratis
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
¿Cómo hablar con sus hijos sobre la depresión? Eso dependerá de varios factores. En primer lugar, debe conocer el motivo de la conversación. ¿Quiere compartir información en general, contarles su propia lucha contra la depresión o hablar con ellos sobre si tienen depresión? Esto guiará lo que hagas.
En segundo lugar, ¿qué edad tiene su hijo? El hecho de que su hijo esté en edad preescolar, en la escuela primaria o en la secundaria, determinará en gran medida la conversación que mantenga. Los niños más pequeños necesitan información menos detallada, mientras que los adolescentes mayores pueden manejar mucho más.
Cualquiera que sea su situación, sepa que ser abierto sobre los problemas de salud mental es siempre preferible a mantenerlos en secreto o no hablar de ellos. Las enfermedades mentales han sido calumniadas durante mucho tiempo como algo de lo que nadie habla. Cuanto más abierto sea usted con sus hijos, más cómodos se sentirán al acudir a usted para hablar de sus problemas en el futuro.
Actividades para la depresión en los jóvenes
Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.
¿Cómo hablar con sus hijos sobre la depresión? Eso dependerá de varios factores. En primer lugar, debe conocer el motivo de la conversación. ¿Quiere compartir información en general, contarles su propia lucha contra la depresión o hablar con ellos sobre si tienen depresión? Esto guiará lo que hagas.
En segundo lugar, ¿qué edad tiene su hijo? El hecho de que su hijo esté en edad preescolar, en la escuela primaria o en la secundaria, determinará en gran medida la conversación que mantenga. Los niños más pequeños necesitan información menos detallada, mientras que los adolescentes mayores pueden manejar mucho más.
Cualquiera que sea su situación, sepa que ser abierto sobre los problemas de salud mental es siempre preferible a mantenerlos en secreto o no hablar de ellos. Las enfermedades mentales han sido calumniadas durante mucho tiempo como algo de lo que nadie habla. Cuanto más abierto sea usted con sus hijos, más cómodos se sentirán al acudir a usted para hablar de sus problemas en el futuro.
Actividades de Cbt para niños
Es normal que los niños se sientan tristes, se muestren gruñones o estén de mal humor a veces. Pero cuando la tristeza o el mal humor duran semanas o más, y cuando hay otros cambios en el comportamiento del niño, puede tratarse de una depresión.
La terapia puede ayudar a los niños que pasan por la tristeza o la depresión. Y también hay cosas que los padres pueden hacer. Recibir la atención adecuada puede evitar que las cosas empeoren y ayudar al niño a sentirse mejor.
Algunos niños pasan por cosas estresantes. Algunos se han enfrentado a pérdidas, traumas o dificultades. Algunos pasan por condiciones de salud graves. Estas cosas pueden llevar a la tristeza o al dolor, y a veces a la depresión.
Contar con un apoyo adicional durante y después de los momentos difíciles ayuda a proteger a los niños de la depresión o a disminuir sus efectos. Pero incluso cuando tienen un buen apoyo, algunos niños se deprimen. La terapia puede ayudarles a curarse, a sentirse mejor y a volver a disfrutar de las cosas.
La terapia para la depresión infantil es la terapia cognitivo-conductual (TCC). Los terapeutas ayudan a los niños a sentirse acogidos y apoyados. Hacen que los niños hablen de lo que piensan y sienten. Pueden utilizar cuentos, juegos, lecciones o libros de trabajo. Estas herramientas pueden ayudar a los niños a sentirse cómodos y a sacar el máximo provecho de la TCC. Cuando es posible, la terapia del niño incluye a sus padres.
Juegos Cbt para jóvenes en línea
Contenido de la página¿Qué es la depresión en la adolescencia?La depresión puede estar presente cuando su adolescente tiene:Cualquiera de estos signos puede ocurrir en niños que no están deprimidos, pero cuando se ven juntos, casi todos los días, son señales de alarma para la depresión.¿Qué debo hacer si creo que mi adolescente está deprimido?¿Qué puedo hacer para ayudar?Promover la saludProporcionar seguridad y protecciónEducar a otrosAyudar a su adolescente a aprender habilidades de pensamiento y de afrontamientoHacer un plan de seguridad
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