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Teoria de la ansiedad de prueba

mayo 15, 2022
Teoria de la ansiedad de prueba

Teorías de la ansiedad ante los exámenes pdf

Los artículos de Verywell Mind son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud mental. Los revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Amy Morin, LCSW, es la editora en jefe de Verywell Mind. También es psicoterapeuta, autora del exitoso libro “13 Things Mentally Strong People Don’t Do” (13 cosas que no hacen las personas mentalmente fuertes) y presentadora del podcast The Verywell Mind.

Si usted o un ser querido están luchando contra un trastorno de ansiedad, póngase en contacto con la Línea Nacional de Ayuda de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) en el 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su zona.

Muchas personas experimentan estrés o ansiedad antes de un examen. De hecho, un poco de nerviosismo puede ayudarle a rendir al máximo. Sin embargo, cuando esta angustia se vuelve tan excesiva que realmente interfiere con el rendimiento en un examen, se conoce como ansiedad ante los exámenes.

Artículos sobre la ansiedad ante los exámenes

Muchos estudiantes experimentan cierto nerviosismo o aprensión antes, durante o después de un examen. Este tipo de ansiedad estatal puede ser un poderoso motivador. Sin embargo, algunos estudiantes experimentan una ansiedad relacionada con los exámenes hasta tal punto que puede provocar un mal rendimiento e interferir en su aprendizaje. Estos estudiantes sufren ansiedad ante los exámenes, también llamada ansiedad ante los exámenes.

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La ansiedad ante los exámenes puede desarrollarse por varias razones. Puede haber alguna experiencia negativa previa con la realización de exámenes que sirva de evento activador. Los estudiantes que han experimentado o tienen miedo a quedarse en blanco en los exámenes o a la incapacidad de rendir en situaciones de examen pueden desarrollar ansiedad anticipatoria. Preocuparse por el efecto de la ansiedad puede ser tan debilitante como la propia ansiedad. Este tipo de ansiedad puede aumentar a medida que se acerca la situación de examen y puede interferir con la capacidad del estudiante para prepararse adecuadamente. La falta de preparación es otro factor que puede contribuir a la ansiedad ante los exámenes. La mala gestión del tiempo, los malos hábitos de estudio y la falta de organización pueden hacer que el estudiante se sienta abrumado. Los estudiantes que se ven obligados a empollar en el último minuto se sentirán menos seguros del material cubierto que aquellos que han podido seguir un plan estructurado de estudio. Ser capaz de anticipar lo que el examen va a cubrir, y saber que toda la información ha sido cubierta durante las sesiones de estudio, puede ayudar a los estudiantes a entrar en la situación de la prueba con una actitud más positiva.

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Antecedentes y objetivos: La ansiedad ante los exámenes puede perjudicar la motivación para el aprendizaje y llevar a la procrastinación. La teoría del control-valor de las emociones de logro (Pekrun, 2006) asume que la ansiedad ante los exámenes es el resultado de las valoraciones de los estudiantes sobre la situación de examen y sus resultados. Por lo tanto, se supone que la modificación de las valoraciones cognitivas, como las creencias de baja autoeficacia, reducen la ansiedad ante los exámenes y la posterior procrastinación. En el presente estudio, probamos los efectos de una intervención de reducción del estrés basada en la indagación (IBSR) sobre la autoeficacia académica de los estudiantes, su ansiedad ante los exámenes y la posterior procrastinación en las etapas finales de un trimestre académico.

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Métodos: Los estudiantes universitarios identificaron pensamientos de preocupación en relación con una situación de examen específica y aterradora. Los participantes de la intervención (n = 40) exploraron sus pensamientos de preocupación con el método IBSR. Los participantes de un grupo de control de lista de espera activa (n = 31) recibieron la intervención después de que se completara el estudio. Las variables dependientes se evaluaron antes y después de la intervención, así como al final del plazo.

Artículos de investigación sobre la ansiedad ante los exámenes

ResumenLa ansiedad ante los exámenes es un rasgo de personalidad específico de la situación que generalmente se considera que tiene dos componentes psicológicos: la preocupación y la excitación emocional. Las personas varían en cuanto a la disposición a experimentar estos componentes en entornos académicos. La ansiedad ante los exámenes es un problema personal y social importante por varias razones, entre las que destaca la omnipresencia de los exámenes. Es una experiencia decididamente desagradable, desempeña un papel importante en la fenomenología personal de muchas personas e influye en el rendimiento y el desarrollo personal. Los índices de ansiedad ante los exámenes reflejan la importancia personal de las situaciones en las que las personas realizan tareas y se evalúa su trabajo.Palabras claveEstas palabras clave fueron añadidas por la máquina y no por los autores. Este proceso es experimental y las palabras clave pueden actualizarse a medida que mejore el algoritmo de aprendizaje.

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