Vértigo y visión borrosa
El estrés es una respuesta común a las exigencias de la vida diaria y es una parte normal de la vida cotidiana, pero cuando se vuelve excesivo o crónico, puede conducir a algunos problemas de salud graves y nuestros ojos no son ciertamente una excepción.
Cuando estamos muy estresados y ansiosos, los altos niveles de adrenalina en el cuerpo pueden causar presión en los ojos, lo que provoca visión borrosa. Las personas con ansiedad prolongada pueden sufrir tensión ocular a lo largo del día de forma habitual.
También puedes introducir formas de reducir tu estrés diario. Hacer pequeños cambios en el estilo de vida, como descansar lo suficiente, comer de forma saludable, utilizar la meditación o realizar algún ejercicio para aliviar el estrés, debería ayudarle a relajarse. Tomarse al menos unos minutos para relajarse conscientemente ayudará a su cuerpo a calmarse.
La mayoría de los problemas oculares causados por el estrés son temporales, pero asegúrese de consultar a su optometrista si tiene algún problema ocular, especialmente los síntomas mencionados anteriormente. Cuanto antes se diagnostique el problema, antes podrá corregirse.
Tensión ocular
Aunque el dolor en el pecho y los mareos pueden ser inquietantes, normalmente no es necesario acudir al hospital. Pero sí necesita llegar al fondo de estos síntomas, porque podrían indicar una condición de salud grave.
El Dr. James Lee en Woodstock Family Practice & Urgent Care puede darle la tranquilidad que necesita cuando se trata de estos síntomas preocupantes. Ya sea que su condición es menor y fácil de tratar, o mayor y en la necesidad de un tratamiento médico avanzado, el Dr. Lee se preocupa por usted en cada paso del camino.
Lo crea o no, esa pizza que comió anoche podría ser la culpable de su dolor de pecho y mareos. Cuando los gases intestinales se acumulan, se siente presión en los intestinos y el abdomen, pero también puede llegar al pecho en forma de acidez.
Las películas de terror, las novelas de espías y las arañas pueden hacer que cualquiera se sienta ansioso, pero la emoción es sólo temporal. La verdadera ansiedad es un problema de salud mental con síntomas físicos, como dolor en el pecho y mareos.
Cuando la ansiedad se agrava, puede atacarte repentinamente en episodios denominados ataques de pánico. Puedes sentir dolor en el pecho, mareos, dificultad para respirar, náuseas, entumecimiento u hormigueo, sensibilidad a la temperatura, sudoración excesiva o sentimientos de miedo y paranoia.
La ansiedad puede causar visión borrosa en un ojo
Es sorprendente todas las formas en que la ansiedad puede afectar a su cuerpo. Algunas personas descubren que la ansiedad les provoca dolores en el pecho. A otras, la ansiedad les hace sentir las piernas como si fueran de gelatina. Y otros descubren que la ansiedad afecta a su visión.
Cualquier problema de visión inesperado debería justificar una visita al médico. Sólo un profesional médico capacitado puede diagnosticar la causa de los cambios en la visión. Pero para algunas personas, la visión borrosa puede ser uno de los síntomas que experimentan durante los períodos de ansiedad.
Lo que hace que la visión borrosa sea un síntoma de ansiedad tan desafiante para aquellos que luchan contra ella es que es un síntoma de ansiedad que tiende a provocar más ansiedad. Puede ser estresante encontrar que algo parece perturbado con su visión, y si usted sufre de ataques de ansiedad, ese estrés puede desencadenar episodios de pánico.
La visión borrosa puede ocurrir en cualquier momento cuando se sufre de ansiedad, pero son más comunes durante períodos de ansiedad intensa provocados por ataques de pánico/ansiedad o una respuesta a un evento específico que produce ansiedad (como una fobia).
Cómo detener la visión borrosa por ansiedad
Si los síntomas anteriores le resultan familiares, es posible que padezca una enfermedad conocida como heteroforia vertical (HV). Se trata de una disfunción de la visión binocular resultante de una desalineación de los ojos que hace que cada ojo vea las imágenes a niveles ligeramente diferentes. Por ejemplo, una imagen puede aparecer ligeramente más alta en el ojo izquierdo que en el derecho.
El cerebro responde a la HV obligando a los músculos de los ojos a alinear las imágenes desiguales. Aunque esto garantiza que se envíe al cerebro una imagen clara en lugar de dos inconexas para su procesamiento, el trabajo adicional acabará provocando que los músculos oculares se tensen y se fatiguen. El estrés resultante puede provocar mareos, aturdimiento y una sensación de desorientación.
La HV puede ser causada por una condición hereditaria en la que se nace con un ojo físicamente más alto que el otro. Este trastorno también suele estar causado por lesiones en la cabeza. Si usted o alguien de su familia ha sufrido un traumatismo craneal y experimenta síntomas como dolores de cabeza o mareos, le recomendamos encarecidamente que se someta a una prueba de HV.