Ansiedad que se ruboriza
Los estadounidenses se encuentran entre las personas más estresadas del mundo, según una encuesta de Gallup de 2018. Si bien el estrés puede ser algo que sentimos emocionalmente, puede tener un impacto significativo en nuestra salud física. Además de la presión arterial alta, los dolores de cabeza y la fatiga, las erupciones cutáneas son síntomas comunes de estrés.
Las erupciones por estrés suelen aparecer en forma de protuberancias rojas elevadas llamadas urticaria. Pueden afectar a cualquier parte del cuerpo, pero a menudo las erupciones por estrés aparecen en la cara, el cuello, el pecho o los brazos. Las ronchas pueden ser desde pequeños puntos hasta grandes ronchas y pueden formarse en racimos. Pueden provocar picor o una sensación de ardor u hormigueo.
Síntomas físicos de la ansiedad
El cerebro tiene poderosos efectos sobre el cuerpo, y el estrés prolongado, la ansiedad y otros factores pueden manifestarse en una desagradable reacción al estrés. Si a esto le sumamos las afecciones cutáneas preexistentes, tenemos la receta para un brote cutáneo potencialmente grave e incómodo.
Una reacción típica de la erupción por estrés es la aparición de ronchas, conocidas como urticaria. Se trata de protuberancias elevadas que pican y que aparecen en la zona infectada y pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo. Además de la urticaria, las personas con afecciones cutáneas, como el eczema y la rosácea, pueden experimentar brotes más frecuentes. Las erupciones por estrés están muy extendidas y afectan a millones de personas en Estados Unidos cada año.
¿Cómo funciona? Cuando los niveles de cortisol aumentan en respuesta al estrés, la respuesta histamínica del cuerpo entra en acción, manifestándose en forma de piel hinchada, inflamación y aumento general de la producción de grasa. Esta grasa, por ejemplo, puede provocar graves brotes de acné.
Estas ronchas hinchadas y elevadas pueden variar significativamente en tamaño, forma y picor. Las personas que padecen urticaria suelen experimentarlas durante menos de 24 horas y desaparecen por sí solas. Se pueden utilizar antihistamínicos de venta libre para reducir el picor, la hinchazón y las molestias generales de un brote.
Estrés por urticaria
Según la Asociación Americana de Psicología, este último año ha sido el más estresante de la vida de muchos norteamericanos, y cerca del 78% de los encuestados afirma que la pandemia es una fuente importante de estrés en sus vidas.
Ciertos medicamentos pueden ayudar con un sistema inmunitario hiperactivo, incluidos los corticosteroides orales, como la prednisona, que pueden reducir la hinchazón, la inflamación y el picor, pero deben utilizarse con precaución y según lo prescrito.
Esto requiere atención médica inmediata. Junto con la erupción, la anafilaxia incluye otros síntomas como: dificultad para respirar, hinchazón de labios, párpados y lengua, mareos o aturdimiento, náuseas y vómitos, aceleración del ritmo cardíaco o una sensación repentina de ansiedad intensa.
La urticaria provocada por el estrés y la ansiedad puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. Suelen tener el aspecto de manchas rojas, rosadas o de color carne, elevadas e hinchadas. A veces, pueden parecer picaduras de insectos o protuberancias rojas elevadas.
Aunque la mayoría de las erupciones por estrés suelen resolverse por sí solas, algunas pueden ser bastante molestas y provocar picores. También pueden desencadenar brotes de afecciones más graves que pueden dar lugar a infecciones fúngicas o bacterianas por el rascado persistente.
Picor por estrés
La ansiedad es esencialmente un estrés incontrolable, y el estrés tiene un efecto conocido en tus órganos. La piel es el órgano más grande del cuerpo, así que es natural que algunas personas desarrollen problemas de piel como resultado de su ansiedad.
Una de las formas más sencillas de saber si las manchas rojas se deben a la ansiedad es si tienden a aparecer cuando se experimentan otros síntomas de ansiedad. Las manchas rojas casi nunca son el único signo de que se está estresado.
Las reacciones cutáneas suelen ser el primer signo de enfermedad y están asociadas a algunas dolencias físicas muy graves. Desde pequeños se nos dice que debemos tener cuidado con cualquier sarpullido o mancha roja porque puede ser un signo de:
A medida que envejecemos, nos dicen que estemos atentos a los cambios en la salud de la piel porque pueden ser un signo de que algo va mal. Es muy posible que así sea. Por eso, si te preocupa, debes acudir al médico para saber si la erupción es un signo de algo más. Sólo un médico puede diagnosticar la causa de tus manchas rojas.
Pero la realidad de las erupciones y dolencias cutáneas visibles es que a veces no están causadas por nada en absoluto. La piel puede reaccionar a todo tipo de sustancias químicas, hormonas e incluso a la temperatura. A algunas personas les salen sarpullidos de aspecto muy severo sin descubrir nunca el motivo, para luego desaparecer inofensivamente.