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La ansiedad puede causar la muerte

mayo 16, 2022
La ansiedad puede causar la muerte

¿Puede la ansiedad provocar un ataque al corazón?

La ansiedad puede causar y contribuir a una serie de temores. Una de las preocupaciones más comunes es el miedo a la muerte. Algunos problemas de ansiedad crean realmente el miedo a la muerte por sí mismos. A veces, el miedo a la muerte es un síntoma de otros trastornos de ansiedad, y a veces es un problema independiente.

El miedo a la muerte es una causa y un efecto comunes de la ansiedad, e incluso las personas que no padecen ansiedad suelen experimentar este miedo de alguna manera. En este artículo se examinará el miedo a morir en relación con la ansiedad y se encontrarán soluciones para manejarlo.

Cabe señalar que la muerte es más bien un miedo universal. Se puede tener miedo a la muerte sin padecer un trastorno de ansiedad, ya que la muerte es algo que la mayoría de las personas están programadas naturalmente para temer por el bien de la evolución y la supervivencia de la raza humana.

Sin embargo, para algunas personas, su miedo a la muerte puede ser irreal y desproporcionado. A veces, irónicamente, este miedo a la muerte puede dificultar que las personas lleven una vida normal. En estos casos, es probable que el miedo a la muerte sea un síntoma de un trastorno de ansiedad.

Miedo a la muerte

Todos hemos sentido ansiedad -el nerviosismo antes de una cita, un examen, una competición, una presentación-, pero ¿qué es exactamente? La ansiedad es la forma que tiene nuestro cuerpo de prepararse para afrontar un reto. Nuestro corazón bombea más sangre y oxígeno para que estemos preparados para la acción. Estamos alerta y realizamos las tareas físicas y emocionales con mayor eficacia. (Véase también Ansiedad ante los exámenes para obtener consejos sobre cómo afrontarlos).

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Es normal sentirse ansioso cuando nuestra seguridad, salud o felicidad se ven amenazadas; sin embargo, a veces la ansiedad puede llegar a ser abrumadora y perturbadora e incluso puede ocurrir sin ninguna razón identificable. Los ataques excesivos y duraderos de preocupación pueden reflejar un trastorno de ansiedad.

Cualquiera puede experimentar estos síntomas en momentos de estrés. Sin embargo, las personas con trastornos de ansiedad pueden experimentarlos en ausencia de estrés, con síntomas más graves y/o con la aparición de varios síntomas juntos.

El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracteriza por una preocupación y tensión crónicas y exageradas, mucho más que la ansiedad típica que la mayoría de la gente experimenta en su vida diaria. Las personas pueden tener temblores, espasmos, tensión muscular, náuseas, irritabilidad, falta de concentración, depresión, fatiga, dolores de cabeza, mareos, falta de aire o sofocos.

¿Se puede morir de ansiedad y depresión?

Los síntomas afectivos, en este caso la depresión y la ansiedad, se han asociado a un aumento de las tasas de mortalidad en un estudio financiado por el Centro de Investigación Biomédica Maudsley (BRC) del Instituto Nacional de Investigación Sanitaria (NIHR) y el Consejo de Investigación Médica (MRC) en el que se examinaron el momento y la exposición acumulada a lo largo de la vida.

Nuestros investigadores examinaron la relación entre los problemas afectivos y la mortalidad utilizando datos de 3001 participantes de la cohorte de la Encuesta Nacional de Salud y Desarrollo (NSHD) del MRC. La muestra estaba formada por un grupo de personas que habían nacido en Inglaterra, Gales y Escocia durante una única semana de 1946 y a las que se había hecho un seguimiento en 24 ocasiones a lo largo de un periodo de 68 años con cuestionarios y evaluaciones. El trabajo se ha publicado hoy (8 de abril de 2020) en JAMA Psychiatry.

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Los investigadores evaluaron los problemas afectivos en cuatro momentos que abarcan desde la adolescencia hasta el final de la edad adulta (entre los 13 y los 53 años), y la mortalidad se obtuvo de los datos del registro nacional entre los 53 y los 68 años.

El número de veces que una persona experimentó problemas afectivos a lo largo de su vida se relacionó con la muerte prematura. Para los que experimentaron problemas afectivos 1, 2 y 3-4 veces, las tasas de mortalidad prematura aumentaron en un 76%, 87% y 134% respectivamente, en comparación con los que nunca tuvieron problemas afectivos. Sin embargo, el momento en que se produjeron los problemas afectivos también pareció ser importante; por ejemplo, un nuevo episodio de problemas afectivos en las últimas etapas de la vida pareció tener el mismo efecto sobre la mortalidad que los que tuvieron problemas afectivos 3-4 veces a lo largo de la vida.

¿Puede el ataque de ansiedad causar la muerte?

ResumenAntecedentesLa ansiedad ante la muerte es un fenómeno común en todas las sociedades. Los adultos mayores pueden ser más propensos a la ansiedad ante la muerte que sus homólogos más jóvenes; sin embargo, la ansiedad ante la muerte entre los adultos mayores no se conoce bien. Este estudio explora la relación entre el sentido de la vida, la autoestima y la ansiedad ante la muerte en ciudadanos mayores de China.MétodosUn total de 283 adultos mayores participaron en este estudio; los datos se recogieron mediante el Cuestionario de Sentido de la Vida, la Escala de Autoestima de Rosenberg y la Escala de Ansiedad ante la Muerte. ResultadosLos resultados muestran que las dimensiones de sentido de la vida, presencia de sentido (r = – 0,43, p < 0,01), búsqueda de sentido (r = – 0,31, p < 0,01) y autoestima (r = – 0,54, p < 0,01) se correlacionaron negativamente con la ansiedad ante la muerte. El análisis de regresión revela que el sentido de la vida predijo significativamente la autoestima y la ansiedad ante la muerte (F = 45,70, p < 0,01; R2 = 0,33). El análisis de trayectoria indicó que la autoestima medió total o parcialmente los efectos del sentido de la vida sobre la ansiedad ante la muerte en los adultos mayores.ConclusionesEn general, el sentido de la vida parece estar significativamente correlacionado con la ansiedad ante la muerte en los adultos mayores, y la autoestima puede mediar este efecto.

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