Estudio de la lavanda
ResumenSe realizó una revisión sistemática y un análisis de red-meta (NMA) para estimar la importancia del efecto ansiolítico del aceite esencial de lavanda tomado como cápsulas de silexan frente a otros comparadores (es decir, placebo/paroxetina/lorazepam). El resultado de interés fue la Escala de Ansiedad de Hamilton (HAMA). Se calcularon las diferencias de medias ponderadas (DMP) para estimar el efecto del tratamiento con un intervalo de confianza del 95%. Se generaron tablas de clasificación utilizando el efecto del tratamiento, para todas las comparaciones por pares, donde la DMP < 0 favorece al tratamiento que define la columna. Se identificaron cinco estudios con un total de 524 participantes que recibieron tratamiento con silexan 80 mg y 121 participantes que tomaron silexan 160 mg. Los resultados del NMA indicaron que el consumo de silexan 160 mg produjo un mayor descenso de la puntuación HAMA [DMP -1,14 (-1,10, 3,39)] en comparación con silexan 80 mg, placebo [-2,20 (-4,64, 0,24)] y paroxetina [-1,24 (-5,34, 2,85)]. Se observó que el efecto de silexan 80 mg era el mismo que el de la paroxetina. En general, se observó que silexan 160 mg era un tratamiento más eficaz que proporcionaba una disminución significativa de la puntuación HAMA en relación con otros comparadores. Sin embargo, no se observaron mejoras en la puntuación HAMA en el grupo que recibió lorazepam 0,5 mg en comparación con silexan 160 mg, silexan 80 mg, paroxetina 20 mg y placebo.
Droga de la lavanda
Este estudio tenía como objetivo innovar la estrategia pedagógica en el plan de estudios de K-12 determinando el efecto de la aromaterapia con aceite de lavanda en la reducción de la ansiedad matemática antes y durante la actividad de resolución de problemas matemáticos entre los estudiantes del 11º grado en la vía académica general. El grupo experimental fue confinado en una sala climatizada con tres piezas de humidificador de aroma para centralizar el efecto del aceite de lavanda colocadas en extremos estratégicos del flujo de aire. El grupo experimental fue expuesto en una hora dentro del aula durante su actividad de resolución de problemas de matemáticas. El grupo de control recibió los mismos problemas de matemáticas simultáneamente sin la aromaterapia de lavanda en un edificio separado. La Escala de Ansiedad Matemática de 30 ítems fue probada de forma piloto entre 178 estudiantes con un Alfa de Cronbach de 0,89. La diferencia media en el nivel de ansiedad matemática del grupo experimental antes del tratamiento es relativamente mayor (DM=3,92174) que el nivel de su ansiedad matemática después del tratamiento (DM=2,565). La significación (2 colas) p=.001 revela que la aromaterapia de lavanda tiene un efecto significativo en la reducción de la ansiedad matemática. También puede ayudar a los estudiantes a rendir mejor en otras asignaturas relacionadas que les causan ansiedad.
Antidepresivo de lavanda
Admitámoslo: la vida puede ser estresante. Todos nos preocupamos por cosas como los problemas de dinero, nuestra carga de trabajo, los problemas familiares y nuestra salud. Un poco de aprensión es bastante común en el torbellino de nuestra vida diaria.
¿Pero qué ocurre cuando ese nudo en el estómago se vuelve más serio? ¿Cuando la ansiedad se vuelve tan grave que se apodera de su vida? ¿Tanto que las simples tareas cotidianas se vuelven difíciles? Cuando esto ocurre, puede ser un signo de un trastorno de ansiedad. Y se sorprenderá de la frecuencia con la que esto ocurre…
Pero a medida que aumenta la conciencia de lo peligrosos que pueden ser muchos de estos medicamentos, muchas personas están recurriendo a alternativas naturales más seguras para tratar su ansiedad sin necesidad de medicación. Y uno de los remedios caseros más eficaces es el aceite esencial de lavanda…
Puede parecer increíble que los aceites esenciales puedan ser tan poderosos, o cómo la simple flor de lavanda puede ayudar a ahuyentar rápidamente todas tus preocupaciones. Pero resulta que hay muchos estudios científicos que avalan el uso del aceite de lavanda para deshacerse de la ansiedad de forma segura, aliviar todo ese estrés no deseado y ayudarte a conseguir el tan necesario sueño.
Propiedades de la lavanda
Anxiety Soother™: Lavender contiene Kava preparado a partir del rizoma y la raíz de variedades nobles de plantas Piper methysticum cultivadas y cosechadas en Vanuatu. También contiene Pasiflora preparada a partir de las partes aéreas florecidas (hoja, flor y tallo) de vides de Passiflora incarnata certificadas como orgánicas.
La FDA advierte que el Kava puede conllevar un riesgo potencial de lesión hepática, poco frecuente pero grave. Consulte a un profesional de la salud antes de usarlo si tiene o ha tenido problemas de hígado, consume frecuentemente bebidas alcohólicas o está tomando algún medicamento. Deje de usarlo y consulte a un médico si aparecen síntomas hepáticos (fatiga inusual, dolor abdominal, pérdida de apetito, orina oscura, heces pálidas, ojos o piel amarillentos).No debe ser usado por personas menores de 18 años, ni por mujeres embarazadas o en período de lactancia. No tomar con bebidas alcohólicas. El uso excesivo puede perjudicar brevemente la capacidad de conducir o manejar maquinaria.
Fabricamos todos nuestros productos en el hermoso campo del sur de Oregón. Cultivamos más de 75 hierbas en nuestras granjas orgánicas certificadas, justo al final de la carretera de nuestras instalaciones de fabricación. Cuando no podemos cultivar una hierba nosotros mismos, recurrimos a nuestra red de artesanos silvestres, cultivadores y corredores de confianza. Ellos nos proporcionan hierbas de alta calidad, cosechadas de forma ética y cultivadas en los hábitats nativos de las plantas.