Fiebre del agotamiento
Ahora estás confundido. Siempre te ha preocupado que algo vaya mal, que la ansiedad no sea tal, sino que estés enfermo y los médicos aún no lo hayan descubierto. Ahora parece confirmarse, ya que has desarrollado fiebre.
Si has comprobado tu temperatura y ves que tienes fiebre, o simplemente te sientes mal, acude a tu médico. Sólo un médico puede diagnosticar la causa de la fiebre y asegurarse de que gozas de buena salud. Aunque la ansiedad causa muchos problemas físicos diferentes, la ansiedad también es generalmente inofensiva y no es un problema de salud. Nunca tengas miedo de visitar a un médico si estás preocupado.
La realidad es que la ansiedad no suele provocar fiebre. Eso no quiere decir que no pueda hacerlo: muchas personas declaran tener un grado bajo de fiebre como resultado de su ansiedad, y se sabe que el estrés tiene un impacto en la capacidad del cuerpo para luchar contra las infecciones, por lo que no sería una sorpresa descubrir que el estrés ha causado, de hecho, una fiebre leve en su cuerpo.
Pero en cuanto a si esa temperatura es o no digna de mención, es muy, muy raro que el estrés cause algo más que fiebre de muy bajo grado, y la temperatura corporal puede fluctuar a lo largo del día. Durante un ataque de pánico intenso, se ha comprobado que algunas personas presentan una temperatura de 99,5 fahrenheit, pero los profesionales médicos no se ponen de acuerdo en si atribuyen o no estos resultados a la causa directa de la ansiedad.
Sentirse ansioso sin razón
Estos síntomas parecidos a los de la gripe pueden aparecer y desaparecer raramente, ocurrir con frecuencia o persistir indefinidamente. Por ejemplo, puede sentir síntomas gripales de vez en cuando y no tan a menudo, sentirlos de forma intermitente o sentirlos todo el tiempo.
Para ver si la ansiedad puede estar desempeñando un papel en sus síntomas de ansiedad, califique su nivel de ansiedad utilizando nuestro Test de Ansiedad, Test de Trastornos de Ansiedad o Test de Hiperestimulación, gratuitos y con resultados instantáneos.
Comportarse de forma aprensiva (preocupado, inquieto, temeroso) hace que el cuerpo produzca la respuesta al estrés. La respuesta al estrés segrega hormonas del estrés en el torrente sanguíneo, donde viajan a puntos específicos del cuerpo para provocar cambios fisiológicos, psicológicos y emocionales específicos que aumentan la capacidad del cuerpo para hacer frente a una amenaza, ya sea para luchar o para huir de ella, razón por la cual la respuesta al estrés suele denominarse respuesta de lucha o huida[1][2].
Muchos de los cambios que provoca la respuesta al estrés pueden causar síntomas similares a los de la gripe, como la tensión muscular que puede causar dolores y molestias, el aumento de la respiración que puede causar sudoración, los cambios en el flujo sanguíneo que pueden causar mareos, el aumento de la actividad del sistema nervioso que puede causar temblores y debilidad, etc.
Ansiedad manos frías
Ya sabemos que la ansiedad puede repercutir en el cuerpo de muchas maneras, pero ¿la ansiedad puede provocar fiebre? Curiosamente, el estrés crónico puede provocar lo que se conoce como fiebre psicógena, es decir, una fiebre causada por factores psicológicos y no por un virus u otra causa ambiental. Para algunas personas, esto se parece a una fiebre persistente de bajo grado (99-100 grados Fahrenheit). En cambio, otras personas pueden experimentar un pico repentino de temperatura que dura poco tiempo durante un ataque de pánico.
La respuesta corta es que la ansiedad no suele causar fiebre, pero ciertamente puede hacerlo. Tenga en cuenta que el estrés y la ansiedad pueden hacer que el sistema inmunitario no funcione de forma óptima, haciéndolo susceptible a diversas enfermedades. Además, los cambios de temperatura corporal que pueden producirse durante un ataque de ansiedad (sofocos y bochornos) pueden hacer que una persona se sienta febril. Sin embargo, es posible que no tengan realmente fiebre. La ansiedad puede causar los siguientes síntomas similares a la fiebre: No se puede negar que la ansiedad puede tener un impacto físico, pero es importante tener en cuenta que la fiebre no es increíblemente común. A veces puede parecer que se tiene fiebre cuando en realidad no es así.
Temblores de ansiedad
Cuando el número de polen se dispara, muchas personas que sufren los síntomas de la fiebre del heno pueden sentirse ansiosas ante la idea de salir de casa. Hemos hablado con el Dr. Edel Duffy, Director Médico de Fusion Allergy, para conocer la relación entre la fiebre del heno y la ansiedad, y para saber si las alergias estacionales pueden provocar ataques de pánico…
Una nueva investigación realizada por los fabricantes del spray nasal Fusion Allergy revela que los síntomas más comunes de la fiebre del heno son la congestión nasal y los estornudos, seguidos de cerca por el dolor de ojos y el picor de garganta y boca.
Sabemos que hasta el 57% de los adultos y el 88% de los niños con fiebre del heno tienen problemas de sueño, lo que puede provocar fatiga durante el día y una disminución del funcionamiento cognitivo, por lo que está claro que las alergias pueden tener un gran impacto, no sólo en la salud física de los afectados, sino también en su salud mental y emocional”, añade el Dr. Edel.
Cuando nos sentimos estresados, nuestro cuerpo libera todo tipo de sustancias químicas, incluida la histamina, la sustancia química que provoca los síntomas de la alergia. Así pues, aunque el estrés y la ansiedad no provocan la fiebre del heno, pueden empeorar los síntomas de la alergia”, afirma el Dr. Edel.