Ansiedad y depresión en el embarazo
El embarazo es un momento emocionante. Pronto se convertirá en madre de un adorable y diminuto ser humano. Puede que esperes experimentar una montaña rusa de emociones durante el embarazo, o que las emociones te pillen desprevenida. Algunas mujeres se alegran con cada aleteo o patada, maravillándose con los cambios de su cuerpo. Para otras mujeres, el embarazo es duro y no da tregua, ya que conlleva una gran fatiga, cambios de humor y preocupaciones constantes. Puede que notes que con cada mes que pasa tus pensamientos se descontrolan, afectando a tu rendimiento en el trabajo y a tus relaciones en casa. Pero, ¿cómo puede controlar su ansiedad y debe tratarla?
Las preocupaciones durante el embarazo son universales. Los cambios hormonales del embarazo, los desgarradores abortos anteriores y las dificultades para dormir pueden contribuir a la ansiedad de las futuras madres. Puede que le preocupe cómo afectará un bebé a sus relaciones con amigos o familiares, la salud de su futuro hijo, la experiencia del parto o la carga económica de un miembro más de la familia. Todas estas preocupaciones son completamente normales. Para los humanos, una cierta cantidad de ansiedad es protectora; ¿de qué otra manera podríamos motivarnos para terminar nuestro trabajo o huir de un oso?
El estrés y la ansiedad maternos durante el embarazo se asocian a un mayor riesgo posterior de
Como padres y cuidadores, todos lo hemos experimentado. La sensación de “esto no es para lo que me apunté” que tienes cuando tu bebé se despierta por tercera vez en medio de la noche y parece que nada lo va a calmar. Estás agotada, abrumada y simplemente estresada.
Nuestro equipo de expertos de Milk Drunk ha investigado por ti. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre cómo los bebés perciben el estrés, cómo responden a él y qué puedes hacer para aliviar tu propia respuesta al estrés para que tanto tú como tu bebé os sintáis mejor.
Los bebés perciben el estrés. Aunque la mayoría de los cuidadores y padres tienden a pensar que la capacidad de percibir el estrés sólo se da en etapas posteriores de la vida del niño (después de un año de edad aproximadamente), los estudios demuestran que los bebés pueden percibir el estrés de su cuidador desde los tres meses de edad.
Los bebés, sobre todo los más pequeños, son como esponjas que asimilan su entorno y a los que están en él durante todo el día. Los bebés intentan constantemente dar sentido a lo que ven y oyen a su alrededor.
La expresión facial o el tono de voz de un cuidador pueden dar al bebé una idea bastante clara de si está triste, enfadado o feliz. De hecho, los bebés son incluso capaces de tener estos fuertes sentimientos (tristeza, enfado, estrés y ansiedad) por sí mismos desde los tres a los cinco meses de edad.
Ansiedad nocturna por el embarazo
Si tiene una depresión no tratada, es posible que no busque atención prenatal ni coma los alimentos saludables que usted y su bebé necesitan. Tener una depresión importante durante el embarazo se asocia a un mayor riesgo de parto prematuro, bajo peso al nacer, menor crecimiento del feto y otros problemas para el bebé. La depresión inestable durante el embarazo también aumenta el riesgo de depresión posparto y la dificultad para establecer un vínculo con el bebé.
Sí. La decisión de utilizar antidepresivos durante el embarazo, además del asesoramiento, se basa en el equilibrio entre los riesgos y los beneficios. La mayor preocupación suele ser el riesgo de defectos de nacimiento por la exposición a los antidepresivos. En general, el riesgo de defectos de nacimiento y otros problemas para los bebés de madres que toman antidepresivos durante el embarazo es muy bajo.
Sin embargo, algunos antidepresivos se asocian a un mayor riesgo de complicaciones para el bebé. Hablar con el médico sobre los síntomas y las opciones de medicación puede ayudarle a tomar una decisión informada.
Si usas antidepresivos durante el embarazo, tu médico intentará minimizar la exposición de tu bebé a la medicación. Esto puede hacerse recetando un único medicamento a la dosis efectiva más baja, especialmente durante el primer trimestre.
Tratamiento de la ansiedad en el embarazo
Se realizaron búsquedas de todos los artículos en las bases de datos PubMed, Embase y CNKI (China National Knowledge Infrastructure). Se utilizó la odds ratio (OR) correspondiente al intervalo de confianza del 95% (IC 95%) para evaluar los factores de riesgo para la salud mental. La heterogeneidad estadística entre los estudios se evaluó con la prueba Q y la estadística I2.
Dos autores (Yupeng Luo y Kui Zhang) revisaron y extrajeron de forma independiente los datos necesarios. Los desacuerdos se resolvieron mediante la discusión entre los autores para lograr un consenso. Se registró la siguiente información para cada estudio: primer autor, año de publicación, región, factores de riesgo, criterios diagnósticos, casos y población (todos los datos se muestran en la Tabla 1).
Para explorar las fuentes de heterogeneidad entre los estudios, se realizaron análisis de metarregresión logística. Los análisis de metarregresión logística no encontraron ningún factor posible que pudiera influir sustancialmente en la heterogeneidad inicial.
La influencia de un solo estudio en la estimación global del metanálisis se investigó omitiendo un estudio cada vez, y la omisión de cualquier estudio no supuso una diferencia significativa, lo que indica que nuestros resultados eran estadísticamente fiables.